透过玻璃窗晒太阳和直接晒太阳有什么不同，有不同，一个是直接晒，一个是间接晒，得到的紫外线日夏养花网不同。
　　普通住宅玻璃中含有三氧化二铁、 三氧化二铬、 五氧化二矾、氧化铅、重金属硫化物等成分，这些物质均能影响紫外线的穿透力，属于间接晒。
　　适宜的紫外线暴露方式包括短期直接暴露、遮挡条件下较长时间暴露，冬季户内隔着玻璃暴露也有一定意义。
　　分季节适用隔玻璃晒。‍

玻璃可以阻挡紫外线~~人体皮肤上有一种物质在紫外线的照射下可以转变没维生素D的一种.小孩如果不直接晒太阳容易缺乏维生素D,这样不利于钙的吸收,也就是老百姓说的"缺钙"

肯定不一样了！室外是太阳直射，紫外线直接照射到皮肤上的！容易晒伤！

效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，日夏养花网最好是在户外晒太阳。
人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。
维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。 它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节日夏养花网痛等等。
缺乏维生素D最典型的会引起少儿的佝偻病和成人的软骨病。其它的典型症状还包括肌肉萎缩，痢疾腹泻，失眠，紧张等等。居住在地球南北极的人和一些常年室内工作的人往往无法自身合成足够的维生素D。
所以说每天适当的晒太阳对身体是很有好处的。

隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更oFlKBWQRU少，不足室外的2%。晒太阳的时间很关键，一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，因在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对皮肤的损害比较弱。但夏季4点到5点可能还是比较热，可根据当地气候，适当往后延。