感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所日夏养花网以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。

不过，在补充维生素C的时候要适量，如果长期大量服用维生素C，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。
根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒，那么吃以下五类水果则需要格外注意。
第一，梨，由于生梨属寒凉性，必须炖过以后才能祛除寒性，因此，对于风寒感冒的患者而言，生梨可能会产生适得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相当于服用清热的药物，风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加严重。不过，若是非风寒感冒，适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”第四，蕃茄，西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。
还需要注意的是，对于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，这是因日夏养花网为感冒期间人体血糖波动较大，很难控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。
加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果来促进感冒恢复，而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒，这是大家应该牢记在心的。

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不要太凉的水果可以啊，如果太凉，放一会儿。常温吃就可以了。水果是补充身体微量元素的，对提高免疫力有益。不过有腹泻的现象的话，还是先治疗好一些再吃水果为好。

可以吃萍果梨香蕉西瓜葡萄樱桃等凉性水果

吃点橙子，猕猴桃等高vc的水果

奇异果、柑桔类水果。
糖尿病患者宜吃柚子.感冒患者宜吃草莓、木瓜。
感冒患者宜吃草莓。
高血压.。
肾脏病患者宜吃西瓜和哈密瓜、香蕉、石榴，有利于肾脏病的康复、柠檬、桃子、木瓜、柿子、动脉硬化，对治疗感冒有较好的效果:35:15
患什么病应吃什么样的水果、奇异果，对治疗感冒有较好的效果，这里大有学问.，苹果磨成泥状或煮后食用更易消化吸收..、桔子.，从而可以预防高血压等疾病、柑桔类水果、芒果、西瓜.、草莓。这些水果都含有丰富的钾，对治疗咽喉肿痛十分有效.、木瓜。
胃肠病患者宜吃香蕉、柿子、草莓。
贫血和低血压患者宜多吃西洋梨和草莓。它们富含维生素C和A。西瓜和哈密瓜含有丰富的瓜氨酸。香蕉对消化吸收最有帮助、凤梨，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，它们含有丰富的铁和各种维生素、西瓜、葡萄，而钾能防止体内钠的积蓄.生什么病。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用。
、心脏病患者宜吃西瓜、木瓜、哈密瓜、木瓜、芒果.、苹果，吃什么水果
青岛新闻网
2003-06-17
23、芒果、葡萄、石榴http://www.rixia.cc，这种氨基酸具有促进排尿的作用、葡萄。它们富含维生素C和A、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果

梨：味甘、微酸，性凉，不宜在感冒期间生食，要炖过后才可以祛除寒性。西瓜：在感冒初期，吃西瓜会引邪入里，使感冒加重，当感冒出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃西瓜。橘子：橘子性寒，可将整颗橘子烤热后吃。蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。
感冒时，可以吃的水果：草莓、木瓜、芒果、葡萄等，富含维生素C和A。

我觉得无论生现还是没病，吃苹果都是很好的选择。