夏天喝绿茶比较好，因为

　　1、它可以防晒：经过美国的研究证明，绿茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，里面的维生素C也有美白作用。
　　2、它可以清热解暑：绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效，此外绿茶还有消食化痰的作用，而且对于轻度的胃溃疡有加速愈合的作www.rixia.cc用。
　　3、绿茶可以治疗口腔问题：常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用，并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。
　　4、提神：夏天可qRooBT以夏盹，而绿茶能消除困意，刺激中枢神经，振奋精神。但建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。
　　5、减肥：夏天也是减肥的时节，绿茶降脂助消化，但不可当减肥茶饮用。每天饮3至4杯即可，过量饮茶会带来脉搏加快、发汗和焦躁不安等后果，绿茶虽好莫要贪杯。
　　而夏天喝菊花主要局限在清热解暑降火明目，喝柠檬水则有美白、解暑生津、促进食欲的功效。
　　综上所述，夏天喝绿茶更好。

最好不要混喝。菊花有清热去火的功效，夏天喝一些可以预防上火和中暑。绿茶对身体也很有好处。柠檬水适应喝些就可以了

菊花、绿茶和柠檬水没有哪个更好，只有哪个更适合自己的。混合喝味道不好，最好不要混合喝。

喝一喝都很好，有条件就轮流的喝，也符合养生学的食物广泛性的要求。在饮食营养上不应该选择那个是最好的，而是要广泛吸纳，博采众长。

从养生的角度，夏天绿茶比较好，秋天菊花茶比较好。

夏季，清火明目，病人和体质差的人不宜喝！

菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效所以个人建议还是夏天喝好点。如果你是女人的话，建议冬天最好不要喝。

冬天能喝菊花柠檬茶。
柠檬茶的话一年四季都能喝，早上喝最好，冬天喝的话，就多饮少喝，饮的次数多，每次喝的量少点，夏天，建议下午喝，春秋的话，中午和晚上。晚上就别喝了，晚上喝容易上火。
　　喝柠檬茶好处：
　　1、促进消化
　　喝柠檬茶能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬茶来促进胃酸日夏养花网的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
　　2、清除宿便
　　长期喝柠檬茶的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
　　3、补充维生素c
　　柠檬茶里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
　　4、消除自由基
　　多喝柠檬茶，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

可以的，每天一杯菊花柠檬茶，做个温馨小女人
岁月总是在指间悄悄地流逝，不知不觉间红颜已消退，这是谁也抗拒不了的自然规律。生活的操劳、岁月的痕迹，使得当年的校花也变成了“黄脸婆”，虽说女人的魅力不只在于靓丽的青春，更在于美好的心灵，但对于女人来说，谁不希望自己漂亮，让自己无论身处何处都是靓丽的风景。

在一本书上看到这样一句话：“容颜是女性肝脏功能好坏的晴雨表，肝功能的轻微改变都可以在脸上表现出来”，因此要想青春永驻、永葆娇嫩白皙的肌肤，必须先有一个健康的肝。下面给大家分享一款美颜茶-www.rixia.cc-柠檬菊花茶，希望保护好自己的肝，远离“黄脸婆”。
菊花柠檬茶
材料：菊花5朵、柠檬1/3颗、蜂蜜3克
过程：1、将柠檬洗净，切薄片，去籽备用。
2、将柠檬片、菊花一起放入杯中，加入适量热开水，闷炮2分钟，加入蜂蜜，调匀，即可饮用。
功效：菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用；柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等营养物质，可以美白皮肤，消除面部色斑；蜂蜜能够起到润肠通便、提高免疫力、抗衰老等功效。因此常饮菊花柠檬茶在保护肝脏的同时，还能够使你的肌肤变得更加的光滑、白皙、富有弹性，让你无论身在何处都是焦点，姐妹们可不要错过这款美颜茶额。
每天一杯金橘柠檬茶，喝出水润亮泽肌肤
生活忙碌作息不规律、天天饱受电脑强辐射摧残的你，是否发现面部油脂过旺毛孔粗大、肌肤过早的暗沉松弛呢？面对生活事业的双重压力，我们必须努力的奋斗，但身体却在说No，皱纹、肌肤黝黑暗黄也随之而来，怎么办呢？没关系每天一杯金橘柠檬花茶，让你喝出水润素颜美肌。

冬天是可以喝柠檬茶的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。喝柠檬茶不分季节的。 喝柠檬茶的功效 1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润

柠檬和菊花是可以一起泡水喝的，既能补充维C，还能降火。

柠檬：性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

菊花：有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。