安神助眠——艾草
艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时更散发安眠的气息，让你每晚都能香甜一觉。
丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。能杀病菌的植物
玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类，具有显著的杀菌作用。据研究，紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉杆菌和痢疾杆菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌有明显的抑制作用。

艾草，薰衣草
之类的吧，某次在电视上看到过，说是放在床头枕边具有安神安眠的效果

薰衣草、‍艾草、迷迭香、黄花菜

一、金边虎皮兰
金边虎皮兰也是虎皮兰的品种之一，同虎皮兰一样也是室内养花的首选盆栽了，叶片修长、枝叶一体，株型独特，深得众多花友的喜爱，而且不管是何种装修风格的家庭，养几盆虎皮兰都显得非常搭调，不仅观赏价值高，而且金边虎皮兰能够在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，能够清除室内百分之八十的有毒气体，非常适合摆放在卧室，有助于提高睡眠质量。

金边虎皮兰养护：
花友们都知道虎皮兰喜光，那么在养护的时候日夏养花网建议养在离阳光比较近的地方，如果长期放在阴暗的地方会造成叶片发黄，萎缩等现象，浇水切记宁干勿湿，夏季高温季节也应经常保持盆土湿润即可。

（二）薰衣草薰衣草是一种非常漂亮的植物，现在市面上有很多用薰衣草制成的枕头、玩具熊等等，晚上睡觉放在身边有助于缓解头痛，帮助睡眠的作用。花友们也可以再卧室养一盆薰衣草，不仅改善睡眠质量，还有效净化空气，房间中飘散着淡淡的香味，家里养一盆准没错。

薰衣草养护：
薰衣草不喜欢根部常有水滞留，因此浇水要一次性浇透，待盆土干了以后再浇下一次，浇水要在早上，避开阳光，水不要溅在叶子及花上，否则易腐烂且滋生病虫害。持续潮湿的环境会使根部没有足够的空气呼吸而生长不良，甚至突然全株死亡。

（三）仙人掌养过仙人掌类植物的花友都知道，仙人掌科的植物大部分都是在晚上吸收二氧化碳、释放大量的氧气，能够提高卧室中的含氧量，改善家人的睡眠质量。不仅如此，仙人掌还有吸收空气中的甲醛、甲苯以及吸附灰尘的作用。非常利于室内养护，但仙人掌类植物都带有刺儿，建议室内养的时候放在不容易触碰到的地方。

仙人掌养护：
仙人掌喜光、耐干旱，日常养护要给予充足的光照才能生长的更健康，但在夏季也不能强光暴晒，还需要适当遮荫。养在室内的时候，灯光照射也能利于它的生长。夏季是仙人掌的生长期，气温高且需水量大，花友们需要早、晚充分浇水，但盆内不能积水。