古人云：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”

生活，就是把欢喜和平静装在心中，融化一切烦恼和忧愁。

一个人要获得这种日日幸福、时时安适的生活，首先就要心情舒畅。

作家杨大侠表示，舒畅心情才能把握自己

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——唐孟郊《登科后》

释义：我高兴地骑着马儿奔驰在春风里，一天的时间就把长安城的美景全看完了。

白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。——唐杜甫《闻官军收河南河北》

释义：我忍不住在这阳光明媚的日子里纵情高歌，开怀畅饮美酒，一路春光可以伴我回故乡了。

稻花香里说丰年，听取蛙声一片。——南宋辛弃疾《西江月夜行黄沙道中》

释义：在稻花的香气里，人们谈论着丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在说着丰收年。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。——唐李白《将进酒》

释义：人生得意之时应该尽情欢乐，不要让这金杯无酒空对了明月。

仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！——唐李白《南陵别儿童入京》
释义：象我这样满腹诗书经纶的人，怎么能永远埋没在草野中，做日夏养花网一个庸人呢？

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。——宋程颢

释义：当时的人不知道我心里多么快乐，说我偷闲学那些到处游荡的少年。

人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。——明冯梦龙《醒世恒言施泽润滩阙遇友》

释义：人遇到高兴的事情时精神就清爽，月亮到了中秋的时候就特别明亮。

久旱逢甘雨，他乡遇故知。——北宋汪洙《喜》

释义：天气大旱的时候下了场大雨，人在异乡时遇到了以前的朋友。

春宵一刻值千金，花有清香月有阴。——北宋苏轼《春宵》

释义：春天的夜晚十分宝贵，花朵盛开月色又醉人。

我醉君复乐，陶然共忘机。——唐李白《下终南山过斛斯山人宿置酒》

释义：我喝醉了你也非常高兴，欢乐使我们忘了自己，远离了世俗的虚伪狡诈。