洋葱长绿芽了是可以吃的，对身体健康没有影响的伤害，这个和土豆长芽了不能吃是不一样的。
所以不需要纠结担心，洋葱含有一定的粗纤维，维生素及微量元素，具有通便、抗疲劳、抗癌的作用，经常食用对身体健康特别有好处。

1 洋葱长出来的苗能吃吗
能吃。
洋葱是百合科、葱属多年生草本植物，一般食用部分为球形的鳞茎，如存储时间过长导致洋葱长出葱苗的情况下，其苗和蒜苗以及葱叶类似，成分中无毒无害，可以放心食用。
2 洋葱苗怎么做好吃
洋葱苗鸡蛋
1、用小刀割下长出的5—6段洋葱苗，然后清洗干净。
2、将洋葱苗切成小段，在碗中打入2个鸡蛋打散，倒入洋葱苗段、加入少量盐。
3、锅中烧热油，将混合洋葱苗的蛋液放入油锅中煎至两面金黄色即可。
3 洋葱长芽了洋葱还能吃吗
不能吃。
洋葱发芽之后，虽然洋葱球茎不会产生什么有毒成分，但其中的营养和糖分都会转移到发芽部位，以供www.rixia.cc芽苗生长，此时的球茎吃着不仅没有营养，还口感不好，建议将发芽的洋葱栽培起来欣赏，等到长出芽苗后吃葱苗。
4 洋葱发芽了怎么变盆景
建议水培制作洋葱盆景，不仅干净还没美观方便管理。
1、准备一个口径较大，颈部较小，常用于培植风信子的那种塑料瓶或玻璃瓶。
2、往瓶中倒入适量水，位置以快接近洋葱根部为宜。
3、然后把洋葱放在瓶子上，放于阴凉避光处，等待其发芽、长苗即可，长出来的葱苗还可以参考上述做法做成美食来吃。5 洋葱不能和什么一起吃
1、土豆、红薯等易产气食物
本www.rixia.cc身洋葱就属于气味较重，食用后又容易产气的食物，若是和大豆、土豆、红薯等同样易产气的食物一起吃，很容易导致大量气体在肠道中堆积，出现不断放臭屁的尴尬现象。
2日夏养花网、紫菜、海苔等富含钙镁的食物
钙镁元素会和食物中的草酸发生沉淀反应，长期如此搭配食用，容易在体日夏养花网内形成结石，故洋葱和紫菜、海苔等富含钙镁的食物不能一起吃。
注意
洋葱也不是人人都适合吃，对于患有皮肤病、眼疾、肠胃疾病的人群来说忌食，容易加重病情，不利于身体康复。

养过洋葱的朋友应该都见过洋葱会生长出长长的苗，这种苗外形非常类似于小葱，那么是否能吃呢?洋葱长出的苗是可以吃的，但是味道更加清爽，完全不同于洋葱爽脆又辛辣的滋味。洋葱长出的苗吃法很多，煲汤或者炒菜都可以。

一、洋葱长出的苗能吃吗

发芽后乃至长出青苗的洋葱都是可以吃的，它不会产生对人体有害的物质。但是，发芽了的洋葱鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，导致了洋葱原本含有的营养成分和食用价值下降，口感也没有原来那么好。

一般来说，洋葱容易在15℃时发芽，所以，买回来的洋葱可放置在阳光下晒一段时间，然后将其放在通风干燥处，这样就能避免其发芽了。
洋葱长出的苗可以吃，因为产量不是很多，所以只能作为做菜的辅料来利用，可以做成汤，也可以做一些锅仔菜的底料，能提高菜的鲜味儿，又不掩盖自身的滋味。
二、洋葱出苗培养方法
1、一般选那种饱满圆润、根须发达的洋葱;器皿的选择上也很宽泛，可以是盘子、碗、玻璃杯、茶杯，确保水能没过洋葱表面就可以了。
2、2天后，洋葱的根部就长出了几根细白的根须。
3、15天之后，嫩葱叶逐渐长高，并超过了洋葱的高度。
4、20天后，洋葱上边的小葱高度超过20厘米，采收的洋葱苗的时机到啦。
三、洋葱苗炒鸡蛋的做法
1.三个鸡蛋，打成蛋液，加几滴白醋，2克盐(我有一把2克的盐勺，买盐的时候随包赠送的)，搅匀。
2.洋葱苗，洗干净，切切碎，加入鸡蛋液中，再搅匀了。
3.锅烧热，加入比炒菜略多一点的油，中火，倒入搅好的蛋液，看到它们在油锅里迅速膨胀，快炒至熟，就可以了。

洋葱含有丰富的营养物质，是很不错的食物，生活中洋葱发芽很常见。那么洋葱发的芽可以吃吗?洋葱发的芽怎么吃好呢?下面让我们具体来看看吧!

洋葱生芽了还能吃吗

可以吃。

一般来讲，www.rixia.cc洋葱存放时间过久，出现发芽长芽的情况时，营养成分会转移到发芽部分，只是会使洋葱的营养价值降低，不会产生有毒物质，因此，发芽的洋葱还是可以继续食用的，只是口感较差而已。

洋葱发出的芽能吃吗

可以吃。

如果说洋葱芽已经长成青苗的样子了，那么可以将洋葱芽洗净后，炒食后食用;如果说洋葱芽还比较短，并没有完全长出来时，叶子部分会比较厚实，食用口感不是很好，不建议直接食用，但可以作为香辛料食用。

洋葱发的芽怎么吃

可以吃，但是有点渣了。炒肉丝什么的都可以呀

洋葱长绿芽是可以吃的，按照平常的做法就行，能炒能拌。如果是土豆发芽，芽就不能吃了，有毒，需要把芽捥掉才行。希望能帮到你。

如何避免洋葱发芽

1、将洋葱表面的水分擦干净，然后晾晒一小会，放于干燥通风处保存，这样在一定程度上能避免洋葱发芽。

2、尽快食用。洋葱之所以会发芽，很大一部分原因是存放的时间过久，洋葱的呼吸作用加强，让洋葱自身发生了变化，出现了发芽长芽的现象，因此，洋葱不要长时间存放，建议尽快食用，不宜超过半个月。

3、不宜放于水中。将洋葱放于水中，等于是提供了洋葱生长的环境，促进洋葱发芽，因此，一般不建议将洋葱放于水中或者是比较潮湿的地方。

4、不宜用塑料袋密封。洋葱会进行一定的呼吸作用，用塑料袋密封，易使水汽聚集，增加湿度，进而增加洋葱发芽的机率，因此，一般要将洋葱拿出来，不要放到密闭的环境中

洋葱发芽了还可以吃的，不会中毒，也不会有不良反应的。一般人都可以吃洋葱的，发了芽的洋葱也照样有营养的。经常吃发了芽洋葱有抗癌的作用，有降血糖的效果，还可以降血脂，预防心脑血管疾病，还可以补充营养，也有健胃消食的作用。
发芽的洋葱可以预防肠道的炎症。夏天吃发芽的洋葱也是比较好的，可以预防胃肠炎，高脂血症，血糖高的患者可以吃发芽洋葱，可以达到辅助的治疗效果。但是如果患了眼病，就不要多吃发芽洋葱了，吃了以后容易加重眼病的。
洋葱发芽后本身的一部分的营养会提供芽的生长，这个时候的洋葱的营养会变低，吃起来的口感也不如新鲜的好。
采收的洋葱经过干燥处理后可以贮存较长时间不会发芽或者霉烂。但是没有经过干燥处理或者储存不当的可能会发芽。洋葱的原产地并不是我们中国，而是来自中亚或西亚，并且现在有很多品种。远在西汉时期，张骞出使西域，从西域中带回很多物种，当时在西域地区已经有种植洋葱的记录了。
洋葱的吃法也多种多样，在吃面、饺子的时候喜欢生吃，在外面小吃摊的时候也会撒上洋葱，同时将洋葱与各种食材进行一同烹调也是不错的选择。
任何食材在吃的时候都要讲究方式方法。吃对了肯定会加速营养吸收利用。

洋葱不仅营养丰富、肉质柔嫩，而且还具有独特的风味，因此受到了不少家庭的使用，很多人更是习惯一买一大堆屯着用来给菜肴提鲜。但这时候问题就来了，洋葱买太多放太久了，加上空气潮湿，有时会出现发芽的现象。那么，发了芽的洋葱还能吃吗？

专家：洋葱发芽无毒但会降低营养价值
大家都知道，发了芽的土豆会产生毒素因此不宜食用，那么洋葱发芽以后会不会也变得有毒？

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚教授表示，答案是否定的。

“洋葱如果在经过了干燥处理能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。”

陈超刚教授同时也指出，发了芽的洋葱虽然没毒，但口味和营养价值都会大打折扣，“洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。”

哪些人适合吃洋葱？
洋葱中的营养成分十分丰富，它不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种其他蔬菜所没有的特殊营养物质——槲皮素和前列腺素A，这让洋葱具有很多其他食物无法替代的养生功效。

其中，以下人群吃洋葱最为健康：

1、高血脂患者：洋葱的成分特点，使它对人体具有扩张血管、降低外围血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质以促进钠盐排泄等作用。据实验，一般冠心病患者，每日食用50~75克洋葱，其作用比目前临床常用的降血脂药物安妥明还要强。

2、糖尿病患者：洋葱所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和调血脂作用，对糖尿病并发症的预防有益。

3、膝关节疼痛的人：洋葱泡红酒是治疗膝关节疼痛的一种偏方。将3个洋葱去皮洗净切成小块并晾干水分，然后放入容器，倒入一斤葡萄酒，用盖密封，放进冰箱冷藏一周。一周后就可以一边喝酒一边吃洋葱了。

温馨提示：洋葱生吃能更好保持其营养成分和发挥其保健养生功效，建议最好生吃，而且最好是在正餐时辅助吃，一次也不要吃太多，避免产生胃肠胀气。

可以，不会有什么有毒物质，可以放心食用。但是洋葱发芽后本身的一部分的营养会提供芽的生长，这个时候的洋葱的营养会变低，吃起来的口感也不如新鲜的好。采收的洋葱经过干燥处理后可以贮存较长时间不会发芽或者霉烂。但是没有经过干燥处理或者储存不当的可能会发芽。洋葱的原产地并不是我们中国，而是来自中亚或西亚，并且现在有很多品种。远在西汉时期，张骞出使西域，从西域中带回很多物种，当时在西域地区已经有种植洋葱的记录了。洋葱的吃法也多种多样，我们在吃面、饺子的时候喜欢生吃，在外面小吃摊的时候也会撒上洋葱，同时将洋葱与各种食材进行一同烹调也是不错的选择。