根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，未来一百年里，癌症将位居人类“夺命疾病榜”首位。而最新发布的《2016年度北京市卫生与人群健康状况报告》，肺癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性，而女性也有专属的癌症，宫颈癌、乳腺癌等。

癌细胞在人体中几乎说是无孔不入。研究发现，人体中有些部位格外受其青睐，而且男女会有明显的不同。国家癌症中心呢表示，我国以下癌症最高发：

男性发病率前十位的是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌、脑癌；

女性发病率前十位的是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、甲状腺癌、肝癌、宫颈癌、食管癌、子宫癌、脑癌。而这些疾病的高发常常是我们的生活习惯和环境密不可分。

据全国肿瘤登记中心最新发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%http://www.rixia.cc。也就说，人的一生中是否患癌是有概率的，按照这个概率来算，即每5个人中就有1人会患癌症。再想一下，一个家庭，你的父母，再加上孩子，也就有5-6口人，这样每一个家庭平均下来，都会有人难以逃脱癌症，这事件可怕的事情！

目前，美国也有相似的调查数据：美国癌症协会的调查数据显示：如果你是男性，患癌几率大约是44.29%，而最终死于癌症的可能性为23.2%；如果你是女性，终生患癌的几率则为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。

所以，除了我们改变生活方式之外，更要未雨绸缪学会预防未知风险。

重疾年轻化是我们的无奈

卫生部一项数据表明，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

姚贝娜：中国流行女歌手，2015年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。

安钧璨：中国台湾歌手，演员，2015年6月1日，因肝癌病发逝世，终年32岁。

李娜：被称为最美癌症女孩，登陆浙江卫视中国梦想秀备受关注，2月8日因病离世，年轻的生命定格在20岁这个最美的年纪。

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其实，主要有2个：环境和自身习惯。

疾病的年轻化的原因有很多，但是大多数还是跟我们饮食和生活作息习惯息息相关的。

很多孩子年纪轻轻就患上了糖尿病，心脏病，肥胖症等等，其实是很我们大多人养儿观念有关系的。

很多父母爷爷奶奶，会很疼自己的小孩，爱吃零食饮料，火腿，汉堡之类的食品，就随了他们的心愿，买回一堆的高热量高糖份或是腌制煎制食品，放在冰箱储物柜里，隔三差五就满足小孩子嘴馋要求，就怕娃儿一哭二闹在家里撒泼打滚的。

要知道，一瓶饮料的糖分有多高，小朋友吸收代谢超负荷就会出现代谢紊乱，产生代谢垃圾囤积在身体内部形成毒素祸害身体健康，过多的脂肪囤积就会容易堵塞血管，引起肥胖，引发一系列代谢疾病，像糖尿病，心脏病，高尿酸等等。

其次就是现在的年轻人，特别爱夜生活，熬夜通宵玩游戏，或者蹦迪唱KTV，玩手机看小说阅读，特别放纵自己的私生活。

抑或又是被迫加班加点熬通宵赶工作，为了生存赚钱养家糊口，打乱作息时间规律，就像很多医护人员，熬夜通宵值班，为了病人坚守在岗位上，兢兢业业。

不论是主动还是被动，熬夜伤身，是毋庸置疑的事情了。时间久了，身上的毛病就会慢慢凸现出来。这也就不奇怪疾病为什么找上了年轻人，疾病年轻化率越来越高。

偶尔会从新闻里看到这样的事件：三十出头的年轻人，为了拼事业，通宵达旦，最后在上班的途中突发像心肌梗塞日夏养花网，脑溢血的疾病突然倒下，再也没挽救回来。每每看到此类事件，总是让人心情难以平复。

生命来之不易，且行且珍惜，我们都要好好的爱惜，呵护好自己的身体。

为什么癌症，心脑血管等疾病正在趋于年轻化呢？ 因为现在心脑血管以及心脏疾病年轻化的主要原因就是没有健康的生活习惯！年轻人对心脏血管疾病的重视不够，都没有一个健康的生活方式，非常缺乏健康的意识，饮食达不到平衡，而且丰富的夜生活导致我们睡眠严重不足。经常熬夜再一个就是现青年的工作生活的压力越来越大，工作跟生活都是有压力的，一直处于特别紧绷的状态，没时间照顾自己的身体，也不锻炼身体所以使我们身体变得越来越差！另一方面就是精神压力比较大，如果压力以及情绪不好的话，就会导致我们心脑血管儿疾病的年轻化，导致出现年轻的身体几十岁的心脏状况，根据调查研究，日常缺乏运动以及饮食中缺少蔬菜的摄入以及跟长期饮酒和处于一个紧张的状态下我们的身体就会出现问题！不合理的生活习惯太多了就会埋下这样的伏笔！再一个就是久坐，因为现在白领比较多，很多年轻人由于工作或者其他的原因，一天从早坐到晚，有的人甚至长达十个小时都在坐着，这样的习惯会给我们身体带来很多隐性的危害还有一个就是长期熬夜，都说长期熬夜等于慢性自杀，这样的说法虽然严重了一点儿，但是如果长期刷手机追剧加班打游戏等，身体会出现很多问题，比如免疫力下降以及心脏功能受损，皮肤问题以及记忆下降！身体出现状况的时候，往往会发出一些信号，比如说身体没劲，没有精神，两个眼睛没有神色，面色特别暗黄，莫名的疼痛，这些信号往往都会被我们年轻的朋友忽略等等，等真正感到不舒服的不舒服的时候，才是真正的出现了问题。所以定期检查就非常有必要，想要长久的享受生活中的美好，我们就应该远离这样，改掉这些不好的习惯，要有一个好的习惯多运动，做一个阳光的人好好吃饭，好好生活！