通过两天的激烈角逐， 集团公司第二届职工运动会落下了帷幕。我公司全体运动员在本次运动会中，坚持友谊第一、比赛第二、公平竞争的原则，遵守赛场纪律、遵守比赛规则，顽强拼搏、勇于争先、赛出风格、赛出水平，最终以团体总分第五名的优异成绩展示出了人的风采和精神面貌。这些成绩的背后离不开我们全体运动员付出的艰辛和汗水，为了准备这次运动会，单位领导和有关部门对此高度重视，为我们这些参赛选手提供了很多便利条件，早在一个月前就已经开始了各个项目的训练，工会主任领导着运动会的前期准备策划工作。在接到关于运动会的报名通知时，他第一时间着手策划并分配任务，健排舞、方阵、开场舞、以及各田径项目的训练、每一处无不留下他们的艰辛和汗水，参赛选手接到通知以后，在不耽误正常工作的前提下，抓紧业余时xwEfRx间进行训练，尤其工会参加健排舞和方阵的队员克服分别在邢台、任丘两地训练的不利条件，也能达到了预期的效果实在来之不易，在看开场舞的训练，她们在专业舞蹈教练白老师的带领下舞动着蛟龙尽情展现中华民族龙的精神，在运动会开幕式上，我们舞龙节目会随方阵出场，为了能够很好地完成任务，她们训练起来格外认真，甚至牺牲了自己很多照顾老人和孩子的时间，这种舍小家顾大家的忘我精神由衷的让人敬佩，她们表示，我们一定要对

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得起所有人，在运动会上我们要舞出龙的精神，在看田径训练场，为了能在田径赛场上取得好成绩，公司专门租借了体育场做为我们的训练场，为此我们也布置了严格的训练计划，通知训练时间、登记训练信息、发放训练补给等等，他们的身影活跃在训练点的每个角落，有得运动员甚至在拉伤得情况下还坚持训练，田径负责人膝盖曾经做过手术，但他依然坚持大运动训练，为了就是起好带头作用，做好榜样带领我们取得好成绩，这些感人的事迹数不胜数，运动会一天一天临近了，为了更好的迎接集团公司运动会田径项目及服务运动员结合公司实际情况，将工作人员分为宣传报道组，运动员服务组，信息联络组，赛场啦啦组，后勤服务组，表演方阵组，入场式训练组，竞赛组等八个组 。

本次运动会的胜利召开，不仅增强了企业员工思想凝聚力和向心力，锻炼了员工强健的体魄，培养了员工爱集体、爱企业的集体主义精神，也积极推动了 全民健身运动的蓬勃发展，建设了一支强健而高素质的员工队伍。

运动会渐渐离我远去，但是公司全体运动员那种竭尽全力、不畏

作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题！

现在跑步不仅仅是一种运动形式，它更是一种追求健康的态度，它更是一种健康的生活方式！我相信现在正在跑步或者是体验过跑步的人都有这种感觉！

跑步确实有它独特神奇的魅力，它吸引着许多人都在不断的投入他的怀抱，让我们爱上他，让我们无法自拔，并且终生与运动结缘！

那么跑步多年，你又从跑步中获得了哪些感悟呢？我相信经历过跑步的人，喜欢跑步的人都有自己独特的感受和感悟，正是因为这样，我们才能不断地坚持下去！

作为一个跑步多年的跑者，我就来给大家讲一讲，有哪些共同的感悟是每一个跑者都能够感受到的呢？希望大家能够在这些感悟中找到一些共鸣！

1. 跑步确实能让人年轻

我相信这是许多跑者的感悟，我们的身体确实因为跑步而变得越来越年轻了，上次有个同事见到我还对我说，你最少比同龄人年轻五岁！这就是跑步的巨大魅力！

如果你能够坚持下来，你就能感受到跑步在和衰老抗争，他能够让你变得更加年轻，我相信这是一个每个人都无法抵御的诱惑！毕竟谁愿意发老的那么快，那么早呢！

2. 感悟到坚持的力量

一个人的内在品格对我们的人生有很大的影响！如果我们是一个遇事就放弃胆小，没有勇气的人那么我们怎么可能能够实现人生的辉煌呢？

问你能够坚持跑步，那你一定能感悟到自己的内心变得越来越强大了，你会变得更加坚持，你会持之以恒，你不会轻易放弃，你会发现一切困难都是能够克服的！

3. 感悟到健康的重要

在我还没有跑步之前，我就是一个体弱多病，喜欢生病的人，每年不发几次烧，不感几次冒简直是对不起自己，但是自从我跑步以后，这些症状全都消失了！

你能深刻的感悟到跑步对于健康的作用，对于健康的好处，这也是为什么跑步如此吸引人的原因之一，所以跑步让很多人趋之若鹜，希望他能够给我们带来健康！的确，跑步确实能够做到！

4. 感悟到身材的重要性

以前我也是一个身材不是很好，很胖的一个人，那时候的我不是很自信，每次都对自己的身材感到自卑，这样我对肥胖痛恨不已！

自从我去跑步以后，肥肉一点一点从身体消失，肌肉一点一点的强壮，身材一点一点的变好，别人看到自己的目光都变了，我也变得更加自信，变得更加乐观了！

其实如果你长期坚持跑步，你一定能够从跑步中感悟到很多，你会变得更加坚强，你会变得更加自信，你会变得更加充满希望，变得更加乐观，都是跑步能够让你感悟到的！希望大家都能够坚持跑步，让跑步塑造美好人生！

运动会感想1

运动会结束之后，所有参加县运动会比赛的运动员，他们的心中都有一些感想，他们愿意把自己的感想同大家分享，他们这种精神，值得大家学习，在这里，我不能把全部参加县运动会同学的感想一一打出来，下面是一部分同学的感想：

从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰。

在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我跑步的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在我参加比赛的过程中，我总坚信自己能行，不知对自己说过多少次，坚持就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我始终相信有付出就有收获。特别是在跑1500米的时候，我曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是我的毅力告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后，虽然我只取得了第五名，但是我已经对此感到满意了，这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我感到骄傲。

今年我们的成绩非常不理想，是我们让老师和校长失望了！但是我们已经尽力了！希望老师不要怪我们！而有的人正如老师所说的一样！来到青田比赛太兴奋了！晚上睡不着、在那玩，结果导致比赛时没有精神在那比！后来拿了个不理想的成绩！但是我们船寮镇中学拿了个精神文明奖，还是不错的！希望下次的县运动会是无们船寮镇中学的运动员能拿个让教师和校长满意的成绩，到时候好好努力吧！加油、加油、再加油。

想必大家都知道运动会的滋味如何吧！但你们尝过在比赛中摔交吗？不用想肯定是没有吧，我却有这样的经历。在县运动会举行的800米比赛中，我就尝过了这种滋味，开始时我一直谨记着教师讲过的一句话“开头不要争第一”的训诫。于是，开始时，我因人太多，而被挤到了最后，后来又追上去。直到第二圈还乘下大约150米时我被别人挤摔了，而跟最后的那位同学拉开一段距离，但我知道如果是最后一名的话，一定会让老师失望的所以又追上去。这次运动会中，我体会到不管有多么困难只要努力就一定会成功。

【运动会感想2】

前几天，我们学校组织了今年的秋季运动会，现在，虽然激动人心的运动会已经结束了，但这次运动会却深深地印在我的脑海中。

要说这次运动会能顺利进行，关键还是要感谢老天爷，开运动会的那天上午，因为天公不作美，下起了小雨，运动会因此没有开。后来到了中午，老天爷的脸由小雨转为晴，因此，学校决定运动会下午正式开始，同学们一个个别提有多高兴了。下午，首先进行的是开幕式，对于第一次参加运动会的我，虽然在同学们的百般的指点下，但我还是有点落队了，不过幸好旁边的同学马上提醒我，我加快脚步，才勉遭扣分的恶运。

运动会正式开始了，可是我只管自己吃零售、玩游戏、看课外书，xwEfRx根本无心为运动员们喊“加油！”。轮到我跑了，但我却还在玩，没听见广播，后来还是同学把我押到总务处的。该跑了，虽然我不止一次告诉自己“虽然我耐力不行，但一定要撑下去。”可我跑了一会，就觉得脚发软，没力气了，结果不用想，我是同组最后一名。放学后，茅老师因为我们不给自己班加油，而把我们痛骂了一顿，我很后悔，决定第二天痛改前非。

第二天，我用力给自己班运动员们加油，就是有人要跟我玩拍手游戏了，我也一口拒绝。过了一会，又该我跑400米了，这次，面对比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和饮料以补充体能，并早早去总务处报到了。只听裁判发出的*声一响，我和其他选手都像箭一般向前“飞”去，最后的50米了，我用尽最后一点力气跑完了全程，虽然成绩又不是很理想，但这次我得了同组第三名，最起码比昨天有了进步，跑过了一个人。

这次运动会可以称得上是我最快乐的一次运动会了。

活动开始时每个人都没有认清活动意义何在，有的人只想着如何成为活动中最靓的仔，有的人只想走流程尽快结束这场游戏。还有的人他就是中间分子没有能力成为最靓的仔，但是他还不想跟走流程的人一样。所以他在活动中是过得最累的，最不自在的。(因为他们会逼着自己做一些自己没能力做的事)

集体活动的意义就是增强集体感情，这应该是不活跃的人提升自己存在感的好时机，是让集体和睦的机会，是消灭集体中某些人优越感的好机会。

总结一下就是: 集体活动作用就是要斩掉活日夏养花网跃分子的优越感，就是要提升不活跃分子的集体意识和存在感，从而使集体更加和谐、团结、有效率的一种方法。

正确的做法就是放平心态，不自高不自傲，安安静静跟集体的全体人员进行交流。

从开幕式到闭幕式的整个过程都特别好。整个场面是那么的激动人心，运动员入场式每个班列着整齐的方队走向主席台，整齐的高喊着各班的口号。此时的我走在队伍中万分激动，心潮澎湃。
方队结束后紧接着初一广播操的表演，有几百人组成的广播操，每个同学都把自己的成果用最好的一面展示了出来。
同学们都回到了观众席后。紧接着运动开始比赛了，在整个比赛的过程中，运动赛出了风格、赛出了水平。运动员竭尽全力投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景真的万分激动，同时我为取得优异成绩的运动员祝贺。后来，我们看见了一个人超过了学校的男子跳高记录记录，跳过了1.80米。我们全校同学都为他喝彩。
最后我们全校同学都欢快的走回了学校。

【运动会后的感想】

今天，第二届运动会拉开帷幕了。虽然开始很兴奋，可没想到迎接我们的是一阵阵的哀伤。
观看比赛的人很多，首先比赛50米赛跑，第一个出场的是5年级，接下来就是我们的年级比赛了，我们为运动员纳喊
助威。只听见哨声一响，2班的运动员马上冲到了前面，我班运动员远远甩在后面，虽然奋力追赶，可是输了。接下来的
几项比赛都输了。
许多同学变的无精打采，垂头丧气，我总结了一下，我们失败的原因有：1运动员不团结2缺少锻炼3自已为是4失误太多
虽然这次比赛我们输了，但是也让我们懂得了要团结一致，不骄傲……

两天的运动会，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。

　　参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。总之每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作。

　　校运动会胜利落下帷幕，我们班在本次运动会中取得了好成绩。感谢运动员同学为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班的团结向上、自强不息的精神风貌。

　　本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。

　　比赛结束了，一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感，承载着班主任的殷切期望。有个同学在周记中这样写到：“今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快！”一项活动能够有这么大的收获，对于一个班级来说已经足够了。我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大，让我们每个同学都有自己的奋斗目标，为了达到这个目标，让我们不断拼搏，敢于超越，坚定信念，创造更加辉煌的明天！

吃过晚饭，我便坐在房间里一一欣赏起罗老师（宝贝女儿超爱的班主任）今天家长群里分享的学校趣味运动会的一些照片与节目视频，看着孩子们一个个活泼开朗，青春洋溢的样子，我无比开心又感动不已，甚至都有些热泪盈眶，也许为孩子们青春年华的尽情释放，也许为老师们循循善诱的费心培养，又也许为家长们苦口婆心的殷殷期望。
我想说，孩子们，无论如何，爸爸妈妈们都只想你们每一位身心健康，快乐成长，将来步入社会能活得象个样，有尊严，有梦想，还能为社会做点好贡献。
昨晚家长群里好夜了还看到罗倩老师陪着孩子们一起在寒风冷夜下兴致勃勃地训练的视频，说是为今天作准备，多么热心又负责任的班主任啊，难怪几乎都没有孩子不爱她的了，这样的老师值得爱啊。
今日天空特别晴朗，阳光也格外明媚，连天气都好像是早已为知上艺体文化园今日这场运动会精心准备好了的。你看，一大早宽阔的操场上，早早便迎来了孩子们青春年少的俊朗身影，他们有的拿话筒独唱，一人唱，一群观，好有气场，有的表演单人跳舞，象小燕子般轻盈可爱，那头一群同学在轮流投篮，多少次我都差点被那纵身一跃的帅气又优美的姿势给迷倒，那边一帮同学绑腿排排前行，一路同行，有难同当，无论怎样我都不能撇下你，那块还有好些同学在拉力绳两头，玩着抜河比赛，逆水行舟，不进则退，那边还有一帮同学们在玩跳绳，一个两个三个进去，绳内跳一下马上就出来，那都是缘于信任，后面还有......不好意思有些节目我也说不上名来，反正看上去都很好玩，真是一片热火朝天，整个操作热闹非凡，都快炸开了锅。
金灿灿的太阳照耀在校园的每一个角落，洒在天蓝色的操场地板上，又投射在米白色的校墙面，仿佛是立刻被镀上了一层厚厚的金色，金碧辉煌，感觉一下变得富丽堂皇了起来。
暖暖的阳光洒在老师们一张张眼角笑眯眯，心里乐哈哈的脸上，十分可爱的样子，又显得是那么的慈祥和安然。
运动会接近尾声了，整个校园上空仿佛还在不时回荡着孩子们给同学鼓励打气的那一声声从心底喊出的“加油加油...”，突然感觉原来这才是世界上最有力量的声音，还伴有老师们一旁拼命助威呐喊的呦呵声，真是振耳欲聋，震撼人心！
整个操作上充满了孩子们的欢声笑语，挥洒着孩子们的热情似火，洋溢着孩子们的活力四射，这熊熊燃烧着的青春，早已将这个冬日的严寒甩得老远老远，找不着北了，也不知去了哪里。
趣味运xwEfRx动会果然名副其实，超级有味，精彩纷呈，看得出孩子们今天玩得特别投入，特别开心，也很激动和兴奋，不说名次，团结互助，友谊联合，重在参与，今天就是个十分难忘的日子，非常值得留念。
饮水思源，这次运动会最费心的当然要属幕后设计布置活动的可亲可敬的老师们了，亲爱的老师们，辛苦了！在此表示深深地感谢（鞠躬敬礼），感谢您们一路以来对孩子们孜孜不倦的教导与暖心有爱的陪伴。感恩有您们！[玫瑰][心][比心][加油][赞]

运动结节性硬化造成患者神经组织细胞和髓鞘形成不良，产生结节硬化。由于人体神经组织遍布全身，导致病人在不同的器官出现瘤块。结节性硬化病人除了日常治疗手段外，在饮食方面也要格外注意，哪些不该吃的，哪些宜吃的都要上心。下面一起来了解下结节性硬化饮食注意事项。

结节性硬化病饮食宜忌

【饮食适宜】
豌豆：豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。每天100-200克。
大豆：大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。每天50克，煮粥食用。
胡萝卜泥：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。可以蒸炒或榨汁食用。

【饮食禁忌】
1、避免油腻难消化食物。虾为发物，食用后容易导致湿疹复发或加重。鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。
2、避免油炸、熏制、烧烤食物。辣椒辛辣刺激，会刺激皮肤瘙痒加重，影响湿疹痊愈。大葱，大蒜也不要食用。
3、避免高盐高脂肪食物。腌制菜、生姜性热， 会加重瘙痒症状，对湿疹是一种刺激，所以，不能食用。花椒，芥末也不要食用。

结节性硬化患者饮食注意事项
1、酒精和一切辛辣及刺激性食品都是结节性肝硬化患者应该远离的"危险食品"。
2、平时的饮食安排上，结节性肝硬化患者对于一些油炸及干硬食品也是不可接触的。
3、不同的食物有不同的功用。结节性肝硬化患者应该少吃或不吃纤维较多的食品以及产气多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。
4、除此之外，结节性肝硬化患者在饮食上还应该避免食用带刺带骨以及芹菜、韭菜、老白菜、黄豆芽等含粗糙纤维的食物，更不能食用硬、脆的干食品，以防止刺伤食道造成破裂出血。

来参加入门考查的孩童从衣着打扮，从出身上看明显分为了三类人。
第一类人是坐在车厢正中，正被其余大部分孩童簇拥其中的锦衣少年这一类人。
这名少年叫舞岩，今年十三岁，是车内年龄最大的一人。本来年龄已超过了规定，但其有一表姐嫁给七玄门内的一名掌权人物，年龄问题自然也就不成问题了。舞岩家开了一间武馆，家中颇为富裕，还自小练了一些拳脚功夫，虽然并不怎吗高明，但对付象韩立这样只有一些笨力气并从未习过武的小孩，还是
很显然像舞岩这类人，家里有钱又有势，还会几手功夫，自然就自发的成为了车内大部分孩童的“大哥
另一类人就是簇拥着舞岩的这些孩童，这部分人出身五花八门，家里有开店铺的，有打工的，有靠手艺吃饭的……等等，但都有同一个特点就是：都是在城镇中长大的，自然或多或少的跟家里大人学会了一些察颜观色，逐利而行的本事，因此这些人都簇拥着舞岩，并左一声“舞少爷”右一声“舞大哥”的称呼着，舞岩看起来对此早以习以为常，非常的受用这些称呼。

案例研究 囚犯两难处境的比赛
假想你正与被关在另一个屋子里的“嫌疑”人进行囚犯两难处境的博弈。而且，再设想这种博弈不是进行一次而是多次。你博弈最后的得分是你被监禁的总年数。你希望使这种得分尽可能地少。你应该用什么战略？你应该从坦白还是保持沉默开始？另一个参与者的行动会如何影响你以后的坦白决策？
多次的囚犯两难处境是极为复杂的博弈。为了鼓励合作，参与者应该相互惩罚不合作行为。但以前描述的杰克和吉尔的水卡特尔的战略——只要另一方违约，一方就永远违约——得不到宽恕。在反复许多次的博弈中，在不合作时期之后，允许参与者回到合作结果的战略，可能是较合人意的。
为了说明哪一种战略最好，政治学家罗伯特?阿克塞尔罗德（Robhttp://www.rixia.ccert Axelrod）进行了一场比赛。人们通过输人为反复进行囚犯的两难处境而设计的电脑程序进入比赛。每个进行博弈的程序都对应于所有其他程序。得到狱中总年数最少的程序的是“赢家”。
赢家结果是被称为一报还一报的简单战略。根据一报还一报，参与者应该从合作开始，然后上一次另一个参与者怎么作自己也怎么做。因此，一报还一报参与者要一直合作到另一方违约时为止；他违约到另一方重新合作时为止。换句话说，这种战略从友好开始，惩罚不友好的参与者，而且，如果对方改变就给予原谅。令阿克塞尔罗德惊讶的是，这种简单的战略比人们输人的所有较复杂的战略都好。