一个人的生命，好像一条长链，只有掌握每个环节的健康科学，遵循生命的轨道正常运转，才能形成一条环环相扣、熠熠发光、精美完整的生命之链，达到健康长寿的目的! 人的SgrZUfq自然寿命到底有多长?根据科学的调查和测算，人的一生不发生疾病和意外，自然最高寿限应在120～170岁。但到目前为止，真正生活到自然寿命，无病而终者，为数很少。 然而，人类的平均寿命随社会发展，科学的进步而逐渐增加。如我国在1949年人均寿命为35岁，1987年人均寿命达69岁，而现在的人均寿命达71岁。我国人口普查资料表明，寿命100岁以上的，在1953年第1次人口普查中，全国共有3384人；1990年第4次人口普查中，全国共有6434人。最高年龄为155岁，120岁以上的有34人。不少发展中国家居民的人均寿命在20世纪50年代初仅为40岁左右；20世纪70年代末至80年代初已延长至50～60岁。以上事实，反映了人类的寿命与社会的发展和科学的进步有密切的关系。人类的寿命逐步延长，争取达到170岁的高峰也不是没有可能的。 要提高人类的自然寿命。到目前为止，没什么灵丹妙药i但加强自我保健是延年益寿的最好方法。 (1)心理卫生不可忽视 俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，虽然有点夸张，但有一定的科学道理。 现代医学证明，人在愉快时，各系统的功能活动都处在平稳协调和谐的状态。在心情忧郁时，引起脉搏呼吸加快，血压升高，胃肠蠕动减弱，消化也分泌下降，末梢血管收缩，手足发凉，免疫功能下降。因此，有人把乐观情绪说成为“卓越的保健医生”。 据说20多年前，美国作家卡森患了一种致残的脊椎病，医生预言他存活的可能性只有1／100，卡森不大相信，他决定用阅读幽默小说和看滑稽电影进行自我治疗。他发现笑能止痛，大笑一次疼痛大大减轻，可以舒服的睡两个小时。他坚持这种治疗，病情逐渐好转，几年后，他竟然奇迹般恢复了健康。 根据科学家对长寿老人的调查发现，他们之中有96％的人自称是乐观主义者。 宽容也很重要，有人把它作为治疗心灵创伤的“良方”。宽容可以解开人精神上痛苦的疙瘩。当你宽容了别人，你就治好了你精神上的创伤。 制怒，有人把它看做是有效的“养生之道”。祖国医学认为“怒则伤肝”，很多人都有发怒的体会，发怒时感到胸闷，腹痛，食欲不振，浑身发抖，疲劳不堪。现代医学研究证明，愤怒使人心动过速，血压升高，血液粘稠度增加，这些都是影响健康的因素。不少中老年人，由于发怒诱发心绞痛或心肌梗塞或脑血管破裂，看来愤怒真正可以致人于死地。难怪有人说“嘻嘻哈哈人添寿，忧忧愁愁命不长”，就是这个道理。 (2)四肢不勤难寿长 科学证明，体育锻炼或劳动锻炼有抗衰老作用。生物学有条规律叫“用则进，废则退”。因为运动使肌肉中毛细血管流量增加，提高肌肉营养供应，促进细胞新陈代谢，使肌肉强壮有力，减少骨质缺钙现象；提高心血管、肺和胃肠的机能；使神经系统工作协调指SgrZUfq挥更准确；提高脂肪代谢，减少血中脂肪的含量，降低胆固醇在动脉壁的沉积，调整血压。 有科学家用10年时间观察8500名农场工人，发现坐着工作的人，心肌梗塞的患病率比站着工作的人高3倍。 (3)营养平衡是保证 古往今来，一些人把健康长寿的希望寄托在灵丹妙药上，至少也求助于滋补药品；而另一些人则相反，他们把健康之道立足于日常生活之中，一生中保持豁达乐观的精神情绪，普通而又不乏营养的饮食，坚持不懈的劳动和体育锻炼，起居有常，嗜欲有节。从现代医学观点看，后一种做法是正确的。以历代帝王为例，他们多以补养生，祈求长寿，但真正长寿的却很少；反之，长寿老人多出于劳动人民，而他们很少吃补药。 我国古代已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的养生经验。一般来说，我们应当保持以粮食、豆类、蔬菜、水果等植物性食品为主，禽、蛋、乳、鱼等动物性食品为辅的膳食，做到各种食品合理搭配、取长补短，就可以达到营养平衡的目的。 现代社会的物质条件已相当优越，医疗水平也越来越高，只要个人的保健意识上得去，行动再跟得上，每个人都有可能冲破自然寿命的极限

目前普遍认为是120岁左右。古希腊科学家和哲学家亚里斯多德认为：“动物中凡生长期长的，寿命也长”，法国著名的生物学家巴丰指出，哺乳动物的寿命约为生长期的5-7倍，通常称 之为巴丰系数，或巴丰寿命系数。人的生长期约为20-25年，因此预计人的自然寿命为100-175年。本世纪初，路比勒提出代谢率和个体大小寿命相关，认为个体大的哺乳动物比个体小的代谢率低而寿命长。弗里德洛尔提出脑部发育与寿命密切相关，认为哺乳动物的头盖系数愈大，则寿命愈大，人类的头盖系数为0.7， 因此寿命可达百年。20世纪60年代实验 证实人的成纤维细胞在体外培养时可分裂50次左右 ，然后细胞衰老死亡。体外培养细胞的分裂次数通常称为传代次数，与生物个体的寿命长短相关，来自长寿个体的细胞在体外培养时传代次数多。人的细胞传代次数一般为40-60次 ，由此推算出人的最高寿命应为110岁。 总之，对于人类自然寿命究竟有多长这一问题，虽然不同学者解答的方式各不相同，但结论基本一致，目前一般认为人的自然寿命应为120岁左右。常见的学说主要有： A.细胞论：人体自然寿命 与体外培养细胞的分裂周期呈正相关。人体细胞自胚胎开始分裂，平均每次分裂周期相当于2.4年。一般人的细胞可分裂50次以上，因此推测人的自然寿命应该在120岁左右。 B.成熟期论： 人的奉命与哺乳动物的奉命 具有共同规律，哺乳动物的最高寿命为性成熟的8倍-10倍，人在14-15岁左右性成熟，因此人的自然寿命应为112-150岁。 C.生长期论：动物中凡生长期长的，寿命也长 。一般哺乳动物的奉命是其生长期的5-7倍，人的生长期为20岁-25岁，因此人的自然寿命应该是100-175岁。

中华民族在各个历史时期的平均寿命则是：夏代，18岁；秦汉，20岁；东汉，22岁；唐朝，27岁；宋代，30岁；清代33岁；民国时期35岁；新中国1957年，57岁；1981年，68岁。中国人口寿命一直呈上升趋势。今天，上海、广州等大城市的人均寿命已与世界发达城市相同，为76岁上下。
类天年可到一百六七十岁的依据在哪里？吴伯林介绍说，一些科学家研究表明各种动物的寿命期与本身的生长期有关，约是生长期的5至7倍。人的生长期为20至25年，那么自然寿命应该是100至170岁。也有科学家认为，一般哺乳动物最高寿命约相当于它的性成熟期的8至10倍，据此推算人的性成熟期是14至15岁，那么人的自然寿命应该为110至150岁。

还有科学家从胚胎细胞分裂次数来分析，认为人类细胞分裂次数是50次，平均每次分裂周期是2 4年，因此人的寿命是120年。还有人认定，人的怀孕期平均266天，以自然界在发展过程中的结构或组织的变异时间推算，人的自然寿命的最高点为167岁。

根据生物学的规律，最高寿命相当于性成熟期的8～10倍，而人类的性成熟期是13～15岁，据此推测人类的自然寿命应该是110～150岁。
人的生命是有一定限度的。所谓限度，是指自然寿命可以活到的年龄，中医学称之为“天年”。
人的健康和寿命有60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。这充分说明，个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系，这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。
人与人之间的寿命有一定的差别，在比较某个时期，某个地区或某个社会的人类寿命时，通常采用平均寿命。平均寿命常用来反映一个国家或一个社会的医学发展水平，它也可以表明社会的经济、文化的发达状态。
古今中外长寿老人活到百岁的不乏记载，甚至活到150岁以上的也不罕见。我国唐代医学家甄权、孙思邈和王冰都活到百岁开外，而且还能读书行医。

科学研究人员认为，目前人类的寿命正在缓步增长，而且这种增长没有界限。从前，研究者将120岁视为人类年龄的极限，几乎没有人能超越。但是，通过人的寿命正在延长这一实例可以看出，人类的寿命很可能是可以无限增长的，没有统一的上限标准；科学人员对瑞典过去240年中出生和死亡的情况进行分析后发现，仍然健在的老寿星年龄呈上升趋势。截至20世纪90年代，瑞典老寿星的年龄已经升到109岁；寿命的长短受多种因素影响。先天禀赋的强弱、后天的培养、居住状况、社会制度、经济状况、医疗卫生条件等等都会对人类的寿命产生影响；准确地估算出一个确定的寿命上限是不具备科学依据的。如今，人类寿命的长短正发生着改变，在生理学上寿命已经不再是一个固定的常数，但是它是否还能无限地延伸下去还有待科学研究。人类是物质文明和精神文明的缔造者，长久以来，不断地打破着生命的极限。

人类的寿命平均70—80岁，不过目前人类的平均寿命和之前相比，有很大变化，有所延长，因为生活质量及卫生条件好。

人的自然寿命究竟有多长，目前有性成熟期、生长期以及细胞分裂次数和周期的乘积等三种比较科学的测算方法。
据研究，哺乳动物的寿命相当于性成熟期的8～10倍，生长期的5～7倍，而人类的性成熟期为14～15年，生长期为20～25年，故人的自然寿命可达到110～150岁，或100～170岁。亦有研究指出，动物的自然寿命为其细胞分裂次数和分裂周期的乘积，人体细胞分裂次数约50次，每次分裂周期平均为2.4年，故人的自然寿命应为120岁左右。
根据以上三种测算方法，人的自然寿命都应该达到100岁以上。但是，在实际生活过程中，超过100岁的人并不多，这主要是由于遗传、环境、生活水平、生活方式等因素，促使了疾病的发生和衰老的早到，有的直接引起了死亡，故使人的实际寿命远远低于自然寿命。生理学的任务，就在于为医学提供防治疾病、增进健康、提高生命质量、颐养天年的理论依据，并通过卫生保健的实践，使人的实际寿命接近并达到自然寿命。

正常情况下，人的寿命应该是：生长期的6-8倍，人的生长期是18-20岁（生长期即发育成熟期），所以人的寿命应该在120-160岁这样，由于现代环境、饮食、药物、疾病等等的影响，导致目前人的平均寿命70岁左右，所以只要做好养生、减少伤害，是完全可以挑战高龄的

我们都知道人类的寿命其实的细胞的分裂有关，细胞会不断地再生，不断地死去，但是都是造成DNA端粒的缩减，所以细胞在进行一定次数的分裂后就是停止分裂，人类的寿命也会在那里终止掉，所以这样计算的话，人类的极限寿命在110-150岁左右。

100岁以上
生物学家根据动物细胞分裂的次数推算人的寿命，人类的正常寿命应在100岁以上。还有生物学家认为，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它们性成熟期的8－10倍

如果不出意外终老天年的话，我感觉是七十多八十多

人的寿命该有多长
古人云“人生七十古来稀”。人的寿命与社会环境有关，清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁。那么，人的寿命究竟该有多长呢？科学研究结果表明，人类的正常寿命不应该少于100岁。
　　
科学家研究哺乳动物时发现，其最高寿命相当于生长期的5～7倍。例如，狗的生长期为2年，寿命约为10～14年；马的生长期为5年，其寿命为30～40年。人也是哺乳动物，生长期为20～25年，自然寿命则应为100～175岁。另外研究还发现，细胞分裂的次数、周期，与寿命是相关的，可用细胞分裂次数乘以分裂周期，求得每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次，分裂周期为0.25年，其寿命为3年。而组成人体的细胞大约分裂50次，每次分裂周期为2.4年，故人的寿命约为120岁。
　　
不管按那种观点，人的寿限都应在百岁之上。事实上，世界各国人均寿命还离此甚远。那么，是什么原因
造成人类活不到自然寿命呢？一般认为是：
（1）人从直立行走后，以胸式呼吸为主，不仅限制了肺活量，还影响到消化系统功能。
（2）缩小了全身运动幅度，脊椎负荷加重，头高位运动易导致大脑缺血、缺氧，双手作用不均匀，导致大脑缺乏逆相调节，心脏负荷加重。
（3）运动不足，减少了心血管的锻炼。
（4）消化功能的萎缩，咀嚼力下降，胃肠道细胞构成改变。
（5）人类是社会性动物，消极情绪的产生与发展，减少了自然寿命。即中医所言“七情”损伤机体，“识神”侵害“元神”，致使减寿。

<p>人的 寿命与很多因素有关，比如遗传，先天身体素质，后天保养、心里自我调整，工种、生活环境等徐徐相关。</p>
<p></p>

平均的话是在80左右
但是长寿村的人们都蛮长寿的
在古代1位活到了264岁
现在被列为吉尼斯记录！至今无人能破！