室内拍摄就拿东西档在你镜头前一点地方 就相当于形成遮光罩的作用就不会进光了 最好不要用什么自动档 用全手动的调比较精确 多拍几张 调到适合的光圈数值 以后你会熟练了 用自动档没进步的
指数要看当时环境来调整 现在怎么告诉你啊？ 白平衡自动 曝光补偿一般拍摄我都不用的 逆光的人像 1你测光就对人物测 2对背景测光后加闪光灯 拍剪影直接对背景测光就好了

AV档应该不会弹出闪光灯吧。如果要拍摄剪影，测光的时候就不要对着人了，对着背景光源测光。

注意选择点测光 中央测光 等模式

拍逆光在不同的光会有不同的参数，而且逆光也分自然光和灯光，所以您的问题比较笼统，无法准确的回答。
如果是初次拍逆光人像我就简单说说有补光的情况下吧。
1、测光，对着背景测光，让背景正常曝光。
2、打开闪光灯或者把反光板的光反到要拍摄的物体（人物）上
3、对焦—快门。

检查下照片，根据亮度可以重新调整曝光重新拍摄。

自然光的话就没有那么多复杂的步骤了。
无非就是 点测光，对着人物测光，然后天空过曝，人物稍微欠曝，最好不要让阳光直接进入COMS（特别是长焦），用什么挡一下，这样又保护了相机又爱护了眼睛。比如想表现阳光下金黄色的发丝，就用模特的头发档一下，想表现背景的一些味道就用背景的某个部位档一下。

问题问的比较笼统，所以也没办法太精准的回答。您可以追问，希望采纳。

在我们使用傻瓜相机时经常会被告知，不要逆光进行拍摄人像，因为愚蠢的傻瓜相机会把人的脸搞得一团黑。然而我们现在使用的已经不是那么弱智的傻瓜机了，有了各种各样的手动功能，我们可以轻易的拍摄出很好的逆光人像。那种人的脸部轮廓有一圈金光的照片可是人人都喜欢的！
下面介绍的方法有一个评分标准，5份最高，0分最低。
通用性：指的这个方法是不是在大多数dc上都可以用，5分代表基本上都可以用，0分代表基本上都不可以用。
难度：指的是运用的难度高下，5分代表很容易使用得当，0分代表极其难以掌握。
效果：指的是使用恰当的话画面效果的好坏，5分代表效果很好，0分代表效果很差。

第一种方法：曝光补偿法
通用性：5分 难度：3分 效果：2分。
使用曝光补偿的方法拍摄逆光人像可以说是最常用的手法。虽然很多人指出其对dc（曝光宽容度低）并不太适合，在fc也不如2次测光。但是由于大多数的傻瓜或者半傻瓜dc并没有太多的手动功能，在背景和主体反差不是太大的情况下，还是可以应用的。这里所说的难度大，是说判断何时可以运用何时不可以运用的难度，从操作来讲，当然是毫无难度的。对于曝光补偿法来拍摄逆光人像，第一个难点在于拍摄的时候对环境光线的判断。背景和主题光亮程度相差太大的时候，是不可以使用这个办法的，不然难免出现主体和背景不可兼顾的情况。
它的原理是：由于多区测光的大锅饭主义会造成主体偏暗，所以加曝光补偿来增加主体亮度。
具体的应用方法是：在使用多区测光的条件下，使用光圈快门优先或者程序曝光，在+1.0EV,+0.7EV,+0.3EV各拍摄一张，择其优者保存。有EB的则更好，可以全自动的进行。假如使用+1.0日夏养花网EV的时候人的脸部还是太暗，那看来曝光补偿就不适合了，因为再加下去，背景必然会超出DC的宽容度，一日夏养花网片白花花的。使用曝光补偿法拍摄逆光人像，要充分考虑人物的衣服颜色以及头发占画面的比例。下面我们借用生活区的一副作品说明问题。这个照片图一因为是逆光，所以照片的拍摄者加了+1.0ev。www.rixia.cc然而他却忘记了考虑深色衣服和头发的影响，事实上，多区测光模式中，占据了画面40%的深色衣服和头发已经平衡了背景过亮对策光造成的影响。所以加EV可就是多此一举了。这个时候请参考直方图来进行曝光判断。

第二种方法：点测脸部法
通用性：4分 难度：5分 效果：3分
点测脸部从本质上讲，和曝光补偿法是没有大的区别的。也就是通过对自动测光的改进修正来获取希望的曝光。它比曝光补偿法简单，也不用拍摄多张比较。也避免了图一情况下误判的可能性；缺点是在背景和主体反差太大的情况下依然不可能两全。
它的原理是：照片中大家最关心的是人物的脸部，只要人物脸部曝光合适，其它部分稍微差一点也就无所谓了。而黄种人的皮肤的反射率又是相当接近于18%的。
具体的应用方法是：使用点测光，对着人物脸部进行测光，然后拍摄。
这个方法使用中有一点要注意，就是人的肤色。白种黄种人问题都不大。假如拍摄的是黑种人~~~那难免曝光过度。还有就是在某些点测区域极小的机器上，假如人的脸部有阴影或者头发披散，也会影响到曝光的准确性。
总之点测光的方法非常简单，是一般运用中最好的办法。

第三种方法: 反光板法
使用反光板是补光方法的一种，用于拍摄逆光人像是非常合FnqsXe适的。而且由于布光位置的多变，我们还可以取得很多的附加效果。比如说，最常用的底部反光板，就是利用底灯可以取出人物眼袋、黑眼圈的原理，在增加良度的同时，美化人物的外表。
它的原理是：用反光板反射环境光线到人物脸上，增加人物脸部亮度，缩小背景和主体光亮度对比，来获取理想的照片。
具体的应用方法是：使用多区测光，在人物脚的位置放置反光板，将反光打在人的脸上，然后拍摄。
放在脚的位置的道理前面已经说过，我这里要讲的是反光板的两面的不同应用。基本上金色一面可以获取暖光的作用（色温高），人物的脸部会比较温暖润滑；而银色一面可以获取冷光的效果（色温低），人物脸部会孤寒挺拔。一般的应用中，应该以金色一面为主。
这个方法也有问题，一是反光板不便于携带，折叠起来还是很大；二是要有人帮忙拿反光板，这个可不是那么容易找的；第三是反光板用的太过会使照片产生虚假感。但无论如何，这种方法比前两种的效果是要好的太多了。

第四种方法：闪光法
通用性：4分 难度：2分 效果www.rixia.cc：4分
很多人以为闪光灯是光线不足的时候，比方说晚上才使用的，其实这个概念是大大的错误的。
它的原理是：用闪光灯增加主体亮度，缩小背景和主体光亮度对比，来获取理想的照片。
使用闪光补光的方法进行拍摄是难度比较大的。一是闪光灯太硬会破坏现场光感，使照片很假；二是闪光灯限制了光圈的运用；三是闪光灯毕竟携带不变。
闪光补光有很多种方法，我一一分开介绍：
方法一：使用内置闪光灯，或者外置机位闪光。先使用自动档对背景测光确定EV；然后调到手动档，用闪光指数/2/拍摄距离/确定光圈，用倒易率确定快门速度。进行拍摄。
打个比方，闪光灯指数是12，拍摄距离3米，对背景测光的结果是F4.0，1/250，则最后确定的光圈就是12/2/3=F2.0，快门速度根据倒易率计算出为1/1000。（镜间快门使用，帘幕快门请考虑同步速度）之所以要在通常的指数上减小光圈，是为了是主体和背景的光比保持在可以接受的限度，免得出现很假的情况。
方法二：使用内置闪光灯，或者外置机位闪光，但是上面加一层纱布。先使用自动档对背景测光确定EV；然后调到手动档，用闪光指数/拍摄距离/确定光圈，用倒易率确定快门速度。进行拍摄。
这个方法同样是为了柔和光线，减小光比。和方法一相比效果要好一点。
方法三：使用手柄外置闪灯，在侧位补光。先使用自动档对背景测光确定EV；然后调到手动档，用闪光指数/2/闪光灯和主体距离/确定光圈，用倒易率确定快门速度。进行拍摄。
打个比方，闪光灯指数是24，闪光灯和拍摄主体距离6，对背景测光的结果是F4.0，1/250，则最后确定的光圈就是24/2/6=F2.0，快门速度根据倒易率计算出为1/1000。（镜间快门使用，帘幕快门请考虑同步速度）
这个方法的问题是需要三脚架和遥控器或者自拍。要么索性就要有助手。好处是光线比较自然。（转自网络）