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昨晚做了一个梦,我进入了俗称鬼压床的状态,就是意识清晰,但手脚什么的都不能动,这时我用尽全力睁开眼

2022-08-02 16:40:01 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:168

我知道我在睡觉,而且意识非常清醒,但就是动不了,是怎么回事,吓死我了,我拼命动,手才开始有一点点力

我知道我在睡觉,而且意识非常清醒,但就是动不了,是怎么回事,吓死我了,我拼命动,手才开始有一点点力,过了好久才慢慢恢复
这是一种并不少见的生理现象,民间俗称"鬼压床",在医学上叫做"睡眠瘫痪症".

睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象,另一方面是指一种疾病,即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后,躯体还处于麻痹状态,同时意识却是清醒的。

躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程,以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动。当身体已经在这个阶段,但脑的一部分还处于完全工作状态时,会发生睡眠瘫痪。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作,因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉,对于睡眠瘫痪也是很典型的,然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”,即人醒过来,发现自己原来还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的,如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉,经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历,有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。

睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
鬼压身又叫鬼压床,是一种睡眠障碍,在心理学的术语称为梦魇!从睡眠与梦的分类来说,鬼压身(梦魇)属于清醒梦,也就是说我们在鬼压身的时候,其实是处于梦境之中,但是我们是非常清醒的,有我们的知觉(比如说我们可以看到,可以听到!),也会有我们的思维(我们的意识很清楚,而且很多时候我们会知道我们又处于鬼压身的梦境之中,这是一个梦境,只要我们醒过来就可以摆脱等!),但是我们却动弹不了。
我们可以看到一些影像(鬼的影像),它可能会坐在我们的床边,或者说正在我们的背后,向我们走过来,从而让我们感觉到非常的恐惧,这种恐惧感可以恐惧到极点,甚至于恐惧到我们不再恐惧,会让我们生起一种勇气,想要看看它到底是什么,到底是不是鬼,长什么样子等等。
鬼压身的现象百分之五十的人都会有,尤其是当我们处于心理压力过大或者说焦虑情绪严重的时候,鬼压身的经历会更加的频繁。鬼压床并不一定晚上睡眠是出现,在午休或者说其它的睡眠时间,它也一样是存在的。
鬼压身是一种正常的生理与心理上的现象,跟鬼怪是没有关系的。从心理学上来说,和鬼怪是无关的。它只是跟心理压力与不良情绪有关,而且过度过度疲累,作息不正常也有很大的关系。生理学家也有分析,鬼压身跟脑缺血也在一定的关系。
鬼压身的预防主要有以下几点:作息时间要有规律,不要熬夜、适当的放松自己的心理压力与不良情绪、避免仰卧,适当的运动等、睡关不要过于兴奋等等。
对于鬼压身的治疗,主要还是以心理放松与情绪调整为主,同时也要保持好自己的心态。不要一入睡就担心自己就进入到鬼压身的梦境,从而对自己进行不良的心理暗示,也导致自己对入睡出现焦虑情绪,让自己更容易的进入到鬼压身之中。
这是梦魇。梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦,多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。
基本上,大多数人都会经历过“鬼压床”,随着每个人的生活方式,生活环境不同,相处的人群及发生的事件不同http://www.rixia.cc,恐怖程度也会不一样。鬼压床一般都发生在什么时候?一般都是发生在午间或晚上睡眠的时候,整个人不能动,可意识却清醒着,想控制自己的身体却无法控制,进入有意识却无法控制自己的恐怖状态,恐惧程度较高的,在女性身上体现的较明显,发生过鬼压床的,都会印象深刻,部分人还会出现幻象及幻听,甚至有的会像放电视剧一样,一幕一幕的情景出现,导致无限恐惧,不能自拔,大多数人在这种情况下,都会大声呐喊(当然是自己在想像呐喊,实际上是发不出声音的),或者会极力的抖动身体,抖动任何能抖动的部位,有的甚至会因为恐惧,伴随入睡接着便作噩梦,第二天初醒时,恐惧的梦境及想像过程,甚至会影响一整天状态。真的有鬼压床吗?真的是冤亲债主在索命讨债吗?其实不然,鬼压床实际上是身体的一个正常反应,几乎任何人都会,随着个人压力和情绪的紧张程度、生活方式、环境等,相结合下来,发生“鬼压床”的频率也会相对不同。如果一个人压力大(工作压力、生活压力、内心压力、各种压力等),会导致情绪紧绷,再加上自我调节较弱的话,会显得比较脆弱,便有较大几率引发“鬼压床”。鬼压床到http://www.rixia.cc底是怎么回事?其实,鬼压床,在医学解释上,有个正规的学名,称作“睡眠瘫痪症”,通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,突然觉得自己已醒过来,可以听见周围的声音及看到周围的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还伴有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,幻觉的出现程度,会跟自己内心所害怕事物而影响。因为发生“鬼压床”时的恐慌感觉,会让我们印象深刻,很多人在醒来之后会觉得害怕,甚至恐惧,认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有“鬼压床”的说法。我们的睡眠,会经过五个阶段,入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,造成幻觉现象。那么,鬼压床现象发生时,为什么会出现曾经熟悉的人,或者熟悉的事件,或者所恐惧的相关联想呢?这跟我们的过往会有很大的关系,在慢慢的岁月中,几乎所有人,都会有发生过一些难以面对的事情,一些让自己回想起来会害怕的事情,甚至是发生过恐怖的事情,总而言之,就是阴暗部分,当有这些因素存在的时候,鬼压床所出现的幻想或者幻听,就会跟这些因素相融合,会显得更加恐惧,从而会让我们认为是冤亲债主索命来了。所以啊,活在www.rixia.cc当下,有余力能帮人则帮,无余力能支持则支持,就算转发本文给你的好友,这也算是积累功德了,至少能让那些天天讲鬼神乱力严重的众生,得到相应的一些解答,当一个人迷信时,找不到正信的能量,那么将会不断的循环迷信,甚至会越来越严重,走向歧途。佛陀教导我们,让我们做一个好人,做本份的事,让我们多为社会作出贡献,让我们将学习到的善知识,身体力行的落实下去fPMZHGGCT,找回初心,找回自我,找回人性的根本,无不是让我们团团相连的感化身边,让正能量扩散出去,让世界更加和谐安定。当然了,如果一个人本来心念就是善的,大多时候遇到需要帮助的,都会去主动帮忙,看到周边关系糟糕的,都会将关系糟糕处理好,用佛陀教育去感化,自身周边环境好了,时间长久了,对大家都好,对大家都有益,和能生“气”嘛,正气足了,哪会没有福报?尤其是你将正气给助起来了,这就是功德,所有利益都会在你身上。心念善的人,一般心态平和,情绪稳定,几乎不会经历“鬼压床”,就算会,也不会造成太大的恐惧,为啥?心念善,佛菩萨是会时时加持的。大善之人,必有大福。
民间说法是鬼压床,其实是你在睡眠状态,大脑意识已经醒了,但是身体部分神经系统还处于睡眠状态,就有了你所说的感觉,没有什么问题的,注意保持睡眠充足,不要给自己太大的压力,祝你身体健康,万事如意

睡觉时,我经常意识清楚,但就是不能动,俗称鬼压床。 以前是鬼压床的时候就是呼吸有点困难。现在鬼压

睡觉时,我经常意识清楚,但就是不能动,俗称鬼压床。 以前是鬼压床的时候就是呼吸有点困难。现在鬼压床时脑袋里感觉有什么东西在冲击我的神经,好像我脑子会坏掉一样
“鬼压身”在医学上叫“睡眠瘫痪症”,通常在压力比较大、过度疲劳,作息不正常、失眠、焦虑的情况下比较容易发生。是一种正常的生理现象,与“鬼怪”无关,对身体健康没有什么影响。

自我调节的方式有:①采用“头北脚南日夏养花网”进行睡眠,这样可以减少地磁场对人体的干扰。②右侧卧位,“睡如弓”可减轻心脏压力。

为什么梦到一个特定的事物我的身体就像鬼压床一样动不了,要缓好久才能动,但是意识是清醒的?

肯定是身体出现了一些不适,你自己感觉到自己的意识是清醒的,事实上要过一些特定的时间才能从这个所谓清晰的梦境中挣扎出来,我也经常会遇到这种特定的场景。也等于是身体和工作的压力比较大之下产生的情形,平复心情,正确面对所遇到的困难,这种情况就会变得越来越少。

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