1、内外温差

众所周知，人也是动物，但凡动物就会有一种趋利避害的本能。所以冬天在被窝里的温度是最适宜的，一旦离开被窝温度就会冷许多。每个人都是有惰性的，人永远会朝抵抗力最低的路径走。继续逗留在被窝就是抵抗力最低的路径，如此此时你不做些什么，那么又会很快进入睡眠状态。而夏天甚至是不需要盖被子的，所以不存在内外温差或者很低。

破法：醒来后迅速打开暖气到一个合适的温度，降低被窝里的内外温差。

2、生物规律

冬天昼短夜长，夏天昼长夜短，所以古人提倡的是夏日晚睡早起，冬日早睡晚起。体内调控昼夜规律的激素是褪黑激素和大脑血清素，而这褪黑激素会根据眼睛所接受的光照在垂体分泌激素，进而影响人的睡眠。

破法：人的眼睛是不会识别哪些是真的太阳光哪些是假的，所以醒来后直接打开等就会有利于你更加快清醒过来。

不爱起呗，自然规律，冬眠吧

这与太阳所处的半球相关，夏天，太阳直射北半球，故白天较长，天亮得早。冬天则直射南半球，故天亮得晚。

不是冬天天亮www.rixia.cc的早，而是冬天天亮的晚。冬天太阳跑到我们的南边去了，太阳光照的时间少了，白天变短了，早上天亮的晚，晚上又黑的早了。冬天，又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历十、十一、十二三个月。这是由于太阳直射和斜射的原因。春季和夏季太阳直射或斜射角度大，冬季和夏季太阳斜射角度小。

这样的....太阳在夏天，尤其是夏至（6.22）太阳直射点为北半球的北回归线，这样呢，如果你住在北半球，你的太阳高度就是最大的了...这样白天就长了。
而在冬天，冬至（12.22）太阳直射点为南半球的南回http://www.rixia.cc归线，这样北半球的白天就短了...所以升起的完...还因为地球在自传，这个也是有关系的，而且在一月份的时候，地球的公转速度比较快，夏天的时候比较慢....

夏天白天长亱间短,很早天就亮了,. 冬天亱间长白天短,天亮的也晩,所以夏天人会很早就醒了，起得早，冬天则醒得晚，起得晚,

没有关系的,有可能 和温度有关系再个就是要心平气和,保持一个好心情,注意加强锻炼一下身体开始强度弱些,慢慢来

因为夏天人容易感到疲劳！呵呵

这与太阳所处的半球相关，夏天，太阳直射北半球，故白天较长，天亮得早。冬天则直射南半球，故天亮得晚。