先来回答问题，鹿晗说的是“嗓子干的太厉害了。”

容我吐槽一句，这TM有啥可心疼的？他开演唱会表演，观众花钱看表演，一个付出一个花钱合情合理，收着钱还在这装可怜，咋的演唱会不想开了，想直接白嫖钱？这波营销着实让人作呕。

一、努力赚钱就努力赚钱，努力赚钱的同时还要卖惨，又当又立的做法真没必要。

我从来都不觉得这世上的哪一份工作是轻松的，是很容易就能够做得好的，不管是靠爸妈还是靠女人/男人又或者是靠邪门歪道儿，这所有的一切都需要付出一定的努力在其中，不论结果如何付出那是一定存在的，难道付出了点儿啥就得弄个大喇叭通报全世界？

不过也不是说所有的广而告之都不好，但是这种过度的营销确实让人看不下去，要是按照明星的这个逻辑，那扫大街的清洁工早上三四点钟就要起来，晚上七八点钟才能回家，岂不是更值得人心疼？还有在地下几十米甚至几千米工作的矿工和石油工人，他们更是每天下得去就有可能上不来的代表，是不是更加让人怜惜？

说这些不是否定鹿晗在演唱会中的付出，而是不认同他这种又当又立的做法，本来开演唱会就是收费制，两个多小时的唱跳几千万进入账户，按照分钟计算，他每分的收入为好几万，也就是说在演唱会唱一首的收入大概有几十万，请问这有啥可心疼的？这个活要是他觉得苦觉得累大可不必做，如此赚钱的买卖有大把的人想要接手，而他只要放手即可享受轻松自在的悠哉生活。可他，愿意吗？

二、明星为啥永远都喜欢赚钱时卖惨？难道不卖惨这钱拿着就烫手？

随着www.rixia.cc明星营销的事儿被自媒体曝光，各路明星那是花招儿百出，有人健身、有人敬业、有人吃播、有人卖惨，所有就有人认为卖惨也是为了弄人设求发展，毕竟得人心者得天下，有了粉丝的怜悯心，那明星做啥粉丝都会拼了命的支持，只能说这个理解有点儿浅薄，让我来给你分析一下，这事儿我真研究过。

明星的收入虽然没具体公布出来，但哪个明星什么剧什么综艺赚多少钱大概的范围还是能够计算出来的，正是因为高收入被曝光，有些仇富的人就开始在网上各种酸，什么长得不咋地赚钱挺利索，什么龇牙咧嘴晒表情，总之一句话，他们凭啥赚这么多钱？

部分明星也明白，自己要演技没演技要努力没努力，拿这些钱他心里也觉得亏，但这世上的人都好面儿，不管咋样儿都给自己找个台阶，所以就开始卖惨！让别人觉得自己虽然赚钱多但却特别的不容易，顺便把自己的职业归类为“高危职业”，这样一来人设立住了，粉丝也能找出个理由怼黑粉，其实就是把赚钱的事儿合理化，变着法儿的让外人接受，避免给自己造成不必要的麻烦。

三、浮躁的时代下明星卖惨成风，而这些所谓做着“高危职业”的明星都过着普通人高不可攀的生活。

看了上文可能鹿晗的粉丝想喷我：鹿晗这么努力，你凭啥三言两语的就给否定了？他压力这么大凭啥不能说一说？

这么想的粉丝或者路人，请把右手放在自己的心口处，你TM想一想，他住着几层楼的大房子，吃着高端奢华的食物，用着科技顶端的产品，戴着让你一辈子都赚不来的奢侈品，他的惨用得着你心疼？可快拉倒吧，你惨还是他惨？

不是说他经历的那些不惨，被黑粉攻击、被网暴、被路人鄙夷，被粉丝误解……，他们却是惨但相比普通人来说，他们的惨都得到了应有的回报，吃的住的用的戴的，哪样儿不是因为这份工作带来的，惨不过是附属品而已，银行卡里存款数额后面数不清的零，你再看看自己的存款，话说他们真的惨吗？

那些所谓的明星需要承受的压力普通人比他们需要承受的更多，工作压力大、事业前路迷茫、对未来没有规划、孤独、抑郁……，哪样儿普通人没体会过？

他们至少还有钱可以放松，而我们只能忍着这些继续艰难的前行，朋友圈不敢发，也不敢跟父母哭诉，生怕自己一个不小心把负面情绪传递给其他人，造成困扰不说还解决不了问题，努力的艰难的维持着所谓的岁月静好的假象，这样一想，还觉得明星可怜吗？不，他不可怜，正在看文和正在写文的我们才最可怜。

最后：

鹿晗公布恋情的时候真想竖起大拇哥高喊一句“真爷们！”，但在看了这么多的营销后那点儿积攒的好感度也快败光了，得了，偶像们，耗子尾汁吧！

嗓子干得难受就敬业，想想今年奋战在一线的医生又该用什么的词汇来褒奖他们？？？

他说自己的嗓子特别干，这说明他在舞台上特别敬业，一直在卖力的给大家演出，以至于都顾不上喝水，所以大家都很心疼他。

他说了这样一句话，嗓子干得太厉害了，鹿晗非常的敬业和努力，全心全力地给观众们唱歌表演，所以令人非常的心疼。

鹿晗演唱会喝水忘了关麦，这是因为他们的工作比较累，所以没有足够的时间喝水，然后在喝水时他说了一句，嗓子干的太厉害了，所以让网友非常的心疼，可以看出来他们的工作强度非常大，很多时间都没有足够的时间来喝水，同时也可以证明他红是有原因的。

水是身体细胞的构成物质，不仅充满身体整个组织细胞间， 是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度；同时食物的消化 、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程，都需要水的参与； 而经消化、吸收、代谢后所剩余的食物残渣、代谢废物，也需要 水的帮助，才能顺利排出体外。此外，水份尚有的其他功能，如 润滑关节，避免骨头与骨头之间发生摩擦、提供黏液分泌基质， 润滑肠胃道、呼吸系统、泌尿道以及平衡体温等。由此可见水对 人体健康的重要性。如果身体失去体重百分之十五至二十的水量 ，就会停止生理机能，甚至死亡。 在夏日，很多人习惯将运动饮料当作补充水份的来源，事实 上，运动流汗时，人体虽会排出大量电解质，但贤脏会自动调节 ，使尿液中电解质排出减少，以维持身体的恒定。运动饮料虽可 以补充运动流汗所损失的电解质，但是由於其中含有糖份，会妨 害液体由胃部流向小肠，因此就补充水份而言，运动饮料反而不 利水份的吸收，除非是从事激烈运动的选手，如马拉松长跑或是 严重腹泻者，一般人并不需要额外补充电解质。尤其是对肾功能 不好、有高血压、心脏病的人，因运动饮料中所含的钠，可能会 因摄取过多，而造成浮肿或因钾太多排泄不掉，而使血压升高。 总之，白开水喝起来健康也没热量负担，所以，喝白开水最好。 多喝水，多喝水，但到底要喝多少水才是准标。其实没有严 格的标准，只是有一些说法可参考，如看看自己的尿液像白开水 一样清清的，量多且快意顺畅，这样的量就表示喝得够，而颜色 深就应该多喝水；不过特别提醒大家，有时清清如水的尿液，并 非是喝足水，而可能是肾功能衰竭，根本无法排出体内废物，所 以最好请教医师，了解自己的肾脏是否健康。同时，如果有运动 ，也要增加饮水量。下列计算法可供参考： 喝水量＝「排尿量」加「无感觉的水份丧失量」 一、排尿量：一般人每分钟一CC，故每日廿四小时正常排 尿量为一四○○㏄。 二、无感觉的水份丧失量是以每公斤一○CC来计算，例如 七十公斤的人，无感觉的水份丧失量为七○○CC。因 此七十公斤的正常人，每日喝水量至少应为二三○○C C。至於有结石、痛风、心脏衰竭、肾衰竭、肝硬化、 腹水或尿毒症患者，喝水量需经医师指示调整。 喝水对於老年人尤其是一件重要的事，由於老年人体内水份 明显减少且老人知觉较为迟钝，少有口渴感觉，常无法适切反应 身体内缺水的情形，当体内水份不足、摄入水份太少，致脑血流 量降低，使高血压症状加剧，脑含氧及血糖量低、脑脊髓液太黏 稠，影响神经传导速度，及大脑活动敏锐与灵敏性，人容易呆滞 ，都会与老年痴呆症有关，故水份的摄取必须注意，水份有助於 体内食物的消化吸收及营养的输送，且可稀释体内废物，如尿酸 ，以利肾脏排泄，并可防止便秘。为免夜间如厕影响睡眠，可在 白天多喝水。 多喝水能美容?没听说过,不过多喝水是对身体有益处的!但是别总喝,,上厕所什么的不方便哈~呵呵``你看看这个:不一定！多喝水是否美容，要看个体的差异。多喝水对于排尿、排汗通畅的人有一定的美容功效，反之不但不会起到美容的效果，还会有损美容乃至有损身体健康。我们的身体最重要的是要保持平衡状态，从物理的角度讲，物质不灭。我们摄入体内的物质，如能适时适量的被吸收并把多余的排出体外，当然对身体是有好处的了。但如果留在体内又不是身体所必须的，久而久之，这些物质在体内堆积、蜕变，就会因成为身体的负担而出现某些病症。（如臃肿、肥胖、各项指标异常等）另外一天喝几杯水的说法也值得商榷。人的体积不一样；排泄情况不同；环境中温度、湿度的差异；所食食物里含水量不同等等，怎么能所有的人每天喝同样多的水呢？人是有其自然本能的，应该根据自然条件调节我们的饮水量。总之不管是吃还是喝，都不要过多。常言道病从口入，摄取过量的物质就会造成身体的负担。看看我们周围臃肿、肥胖的人，几乎是摄入大大多于排出的人，吃、喝进去的物质没有灭失，就那样赤裸裸地体现着。美容，应该是脸部轮廓自然清晰、皮肤润泽细腻、不浮肿不褶皱。而吞吐不平衡的人，很难达到这个标准。所以建议你首先了解自己的排泄状况，作到量出为入！（如果“排”的少，千万不要“进”的多）只有身体通畅才会美容，且不易生病。祝你美丽健康

最快的就是体内排毒养颜
从现在起每日喝水量不低于3,000毫升，这样还会降低甚至消除排毒的好转反应，其中慢性病友至少要喝4,000毫升甚至5,000毫升！
如果您在食用排毒餐的同时，能够配合以正确的睡眠时间，那么排毒的效果就会加倍！譬如说慢性病友，晚上9点最好就能就寝，因为9点到11点称为“三焦经”，是身体免疫系统修复的时间；即使健康人士，也最好在晚上9点后就进入休息状态，此为最佳养生之道！另外，请您特别注意，千万不要一边排毒，还一边“中”毒！临床研究发现，调整体质期间，尽量减少毒素进入体内，排毒效果同样也会加倍！
正常的人一天一般需摄取30克左右的纤维素，但一般的每天只能摄取20克不到，即便食用粗粮，摄取量也不过25克左右，还需从其它食物中补充。通常的精细食物中的纤维素含量极低，而蔬菜、水果和粗粮中，纤维素则含量丰富，所以要想增加纤维素摄取，就要多食用http://www.rixia.cc蔬菜、水果。另外水果中的果胶也会起到与纤维素相同的作用，多食也是有好处的。
多喝水。正常的人每天需补充水约3000cc(6～8杯水)。但大部分人远远达不到这个量，水是人体细胞、体液的最主要成分，要想更新细胞、体液，就必须经常补充大量的水。水的供应量足，水质好，会增加细胞更新的速度，促使体内毒素排出。有3个时间是一定要喝http://www.rixia.cc水的，一是早晨起床后喝水能够补充水分，还有利于冲刷肠胃内残留的渣滓，促进毒素排出，降低血液粘稠度，改善血管功能；二是下午3点，这个时间中医认为是膀胱经活跃的时间。三是晚上9点，这个时间是人体免疫系统活跃的时间，此时的人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分非常有必要。
减轻脏腑压力，让身体有时间修复脏腑机能。我们每天都摄入大量脂肪、蛋白质，有时还摄入大量的酒精，这些食物会给人体消化系统带来巨大的负担。例如肝脏在生理上有1000多个功能，但我们如果摄入的脂肪、蛋白质及酒精过量，肝脏就要很费力地去分解这些食物代谢出来的毒素，而没办法完成其它生理功能。所以要想消除积累毒素对身体的伤害，很重要的一点就是要减轻脏腑的压力，所以在饮食上，尽量少吃“鱼肉蛋奶油”这一类的高脂肪、高蛋白、高热量的食物，食用的食物能被快速的消化、分解、吸收，身体才能有更多的时间消除积累的毒素。
增强体质，恢复免疫系统。正常状况下，我们只要营养摄入充足、休息充分，24小时内人体便会产生上亿个免疫抗体，而至今为止我们人类发明的抗生素也不过一百多种。所以我们只要增强体质，人体的毒素自然会被我们的免疫系统所杀死。增强体质的很重要方法是保持运动。

饮水过多的后果是导致水中毒（water intoxication)，使身体机能紊乱甚至死亡。例如对服食爱它死的人来说，水中毒就是致命的，因为它会使人口渴而不停喝水，结果远远超过身体的需要。 正确饮水的原则很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠www.rixia.cc，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。白开水是最好的饮料 白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。喝水不当会“中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。补充水分因人而异 除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水，能促使身体散热，帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加水量。有膀胱炎病人常常会因排尿不畅控制饮水，其实这是不明智的做法。此类病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通的作用。水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水，应根据医生建议控制饮水量。 饮水的4个最佳时间 第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是日夏养花网喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

多喝水可以美容的，因为人体细胞只有在水分充足的情况下才能保持弹性，所以肌肤才能有弹性，很简单的。

鹿晗说：多喝水，多运动
老高说他基本不做保养
再看看别人怎么说的。

鹿晗
皮肤被本来就好，可没有整过，高中时就非常有名气了。我建议你多喝水运动

多喝水，鹿晗亲口说的

会PS