不会长胖,但也不减肥.不宜多喝,适可而止.夏天可以多喝些,冬天,少喝为好,因为蜂蜜是寒性的,肠胃不好的人,容易腹泻.

不会减肥，也不会长胖。但适量适时的喝可以养颜。

在减肥期间，适量的少吃一些蜂蜜是可以的，但是绝对不可以多吃。蜂蜜具有去火，润肺，止咳化痰的功效，促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生，对于排毒也是比较好的，比较适合平时保持健康。

但是，减肥的人蜂蜜是不可以多吃的。蜂蜜主要的成分是一些果糖，果糖会在体内分解成为葡萄糖，如果吃的蜂蜜过多，葡萄www.rixia.cc糖在体内也会蓄积产生一定的脂肪，反而是不利于减肥的。所以，减肥期间可以适当的少吃一些蜂蜜，尽量不要吃蜂蜜是比较好的。

减肥期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜，尤其可以吃一些西红柿或者黄瓜，纤维素以及维生素含量也是比较高的，但是热量是极低的，特别适合减肥的人来进行使食用。所以减肥期间可以吃，而且减肥的时候一定要注意体育锻炼，体育锻炼可以消耗体内多余的能量以及脂肪，特别适合减肥的人。

蜂蜜中所含的糖http://www.rixia.cc类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于新陈代谢。因为空腹进食肠道蠕动是最快的。

喝蜂蜜对减肥帮助小。

能减肥，喝蜂蜜水时间长了你的口味会变得清淡，并且饭前喝蜂蜜可以让你少吃点饭而不觉得饿，时间长了自然就减肥了。。不过要喝真蜂蜜，因为真蜂蜜成分中90％以上和人体血液成分相同，假蜂蜜多用果糖浆或蔗糖，会使你变胖的。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引发肥胖和龌齿的关键物质，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀。所以蜂蜜有减肥的作用.

我在这里介绍一下蜂蜜的主要成分及功能

主要成分：蜂蜜中的主要成分是糖类，占蜂蜜总量的3/4以上，其中有单糖、双糖和多糖。果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%－95%。矿物质含量一般为0.04%－0.06%.包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅等。

主要功能：服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，滋阴润肺，滑肠通便，治咳利咽，提高机体免疫力。对心脏病、肝炎、贫血、高血压、咳嗽、便秘、烫伤、冻伤等疾病都有相当疗效。

如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，从明天开始按下列方法去做。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但是，应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

喝蜂蜜就是起到了清热顺肠；美容护肤的效果，减肥到是没有多大的功效

　　能减肥。
　　蜂蜜茶减肥功效：
　　蜂蜜虽含脂肪，但蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸，可以有效降低你身体对脂肪的吸收度，还能排走你体内的毒素，改善便秘的情况。此外，蜂蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢;蜂蜜是一种优秀的解毒食品，食用后可以推动体内毒素和废物的排出，还能杀菌。
　　食用蜂蜜还能能润肠通便，预防和治疗便秘;蜂蜜含有的单糖成分被摄入人体后能立即转化为能量，快速被吸收掉，能增添饱腹感，帮助预防进食过量。蜂蜜容易被吸收利用，食用蜂蜜不需要担心体内脂肪积聚。减肥贵在坚持，饮食减肥亦一样，口味太单一很容易就不能坚持下去了，多样性也是非常重要的。
　　蜂蜜甜，所含的糖份是不会对肠胃造成负担的，热量也很低，就算一天吃200g的蜂蜜，热量也不会超过600卡路里，所以，蜂蜜茶并不DckLwc会对身材造成影响。
　　蜂蜜茶喝法推荐
　　一般蜂蜜茶都是直接用温水冲泡稀释蜂蜜便可以饮用。这是最简单的喝法。但是如果天天都这么喝，久了容易生腻。因此，偶尔口味也挺好的。
　　推荐喝法一：柠檬苦瓜蜂蜜水
　　材料：苦瓜50
克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克
　　做法：
　　1.柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块。
　　2.将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。
　　推荐喝法二：姜汁蜂蜜水
　　材料：生姜1块、蜂蜜适量、红茶包1包
　　1.生姜洗净切片。
　　2.将生姜片与红茶包放到壶中用90度的水冲泡。
　　3.为避免过高温度破坏蜂蜜营养，要在水温降低后放进蜂蜜，搅拌均匀便可饮用。
　　推荐喝法三：薏仁蜂蜜水
　　材料：薏仁米
200g、苹果
半个、蜂蜜
适量
　　1.苹果洗净切片备用。
　　2.薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，加适量水，煮25分钟左右即可关火。
　　3.待高压锅盖可以打开时，将锅内的薏仁水盛出晾凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。
　　喝蜂蜜水的最佳时间
　　1.早晨起床喝
　　每天早晨喝一杯蜂蜜水，养成习惯，润肠通便，还能能快速的消除人体的饥饿和疲劳。
　　具体做法：早晨起床后，舀一勺放凉开水或是30度的温开水中即可。
　　2.餐后喝
　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
　　3.下午三四点喝
　　每天下午三四点，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，这个时间段正好在午餐和晚餐之间，这个时候可以泡一杯温http://www.rixia.cc热的蜂蜜水，及时补充糖分和能量，让接下来的时间里更加有活力并能减少晚餐食量。
　　4.睡前喝
　　早晨进来一杯空腹盐水，晚上睡前一杯蜂蜜水，这是中医养生中常说的一句话。蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以缓解神经紧张，促进睡眠，缓解情绪，而且没有副作用。
　　具体做法：睡前喝一勺蜂蜜冲凉开水。

可以啊，想减的话，还得配合运动，每天坚持运动，早上吃好，中餐、晚餐迟到7分饱就可以了，睡觉前可以往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，涂过后，按5www.rixia.cc-10分钟，出门尽量多骑
骑自行车，我那时候就是两个月减下来了21斤

很多人认为蜂蜜的热量低
有助于减肥 如果你寄希望于蜂蜜来减肥
那么你的希望往往会落空
事实上
100G蜂蜜含有300左右的卡路里热量
而100G的糖也就含360左右的卡路里热量
不过在钾锌铜的含量方面蜂蜜的营养价值比糖高多了
希望对你能有帮助

喝蜂蜜能减肥。
方法如下：
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、午餐和晚餐后立刻喝。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。

　　你好，可以的。向你介绍蜂蜜减肥法3天减6斤
　　蜂蜜可以避免脂肪积聚
　　蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
　　如何用蜂蜜减肥呢？
如果你想试试，可以按下列方法去做。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

可以，蜂蜜有助于清除肠道的垃圾，毒素。所以有减肥和养颜的神奇功效。

呵呵，好像可以的，因为有段时间因为身体原因，我住院治疗，每天早上都要空腹喝2勺蜂蜜，2周后，我瘦了大概10斤左右，但我不确定是不是蜂蜜的功能！！