茶是人们所喜欢的一种饮品，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。尤其是绿茶有抗凝、防治血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀的作用，对肝炎有五心烦热，口干口苦，牙龈红肿出血的血瘀型患者有辅助治疗作用。

肝病患者饮茶，尤其是绿茶，有益于身心健康，但是要注意适时、适量。一天的茶水总量在1000~1500毫升为宜；在中、晚餐前1小时暂停饮茶，以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹喝茶；还有服用补品、滋补药期间应避免饮茶，也不宜用茶水服药。另外，每餐饭后用温茶漱口有利于保持口腔清洁、保护牙齿，还能预防和减少牙周炎症和口腔溃疡的发生。

哪些茶叶可以养肝护肝？

1、桑叶枸杞子茶

把枸杞子、桑叶、绿茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用开水冲泡，闷五分钟就可以饮用了日夏养花网。桑叶具有清肝明目、疏散风热、保肝护肝的功效，枸杞子具有补精益气、扶阴日夏养花网固本的功效，所以患者喝桑叶枸杞茶具有养肝、润肺、滋阴、明目功效。

2、三七花茶

把适量的桑叶、三七花全www.rixia.cc部洗干净放在开水里冲泡，等茶凉了之后就可以饮用。三七花具有降血压、降血脂、保肝明目的功效，常常喝三七花茶不仅可以保肝，甚至也可以缓解耳鸣、高血压等疾病。

3、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

4、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

温馨提示

适当的喝红茶对肝脏没有坏处，反而对身体有一定的好处，但并不是所有的人都适合于喝红茶。发烧期间、神经衰弱患者、孕妇哺乳期间都不能喝红茶。

喝什么可以保肝护肝，1，喝红枣水，喝红枣水能够起到保肝排毒的功效。2，用枸杞泡水，枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用3，决明子泡水。用决明子泡水能够清肝泻火，排毒，减肥。还能够增强胃肠蠕动，能够改善习惯性的便秘。4，用五味子泡水喝，能够促进受损肝细胞的修复。

常见的养肝护肝的茶有菊花茶、决明子茶、枸杞女贞子茶、玫瑰花茶等，在饮用时最好要根据个人体质和证型遵医嘱选择饮用。

养肝护肝可以喝菊花茶、决明子茶、红枣枸杞茶、红茶、绿茶等，患者还可以喝一些蜂蜜水、绿豆汤、银耳汤、燕麦粥、鲫鱼汤、菌菇汤等，都可以起到养肝护肝的作用，其中都含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，患者在饮用后可以起到保护肝脏的作用，还可以补充机体所需的营养物质，对身体是有一定益处的，注意患者在烹饪时饮食要以清淡为主，避免进食辛辣、刺激的食物

喝茵陈茶、五味子茶、绞股蓝、绿豆茶等可以帮助保肝护肝，还可以在茶叶店购买专门的养肝茶来喝也是有效果的。

人们为了保护身体健康，越来越注重养生，比如利用枸杞，花茶等物品泡水喝，的确能够起到相应的功效，那么对于养护肝脏而言，究竟什么泡水喝更好呢？

第一、枸杞茶
枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度，很有可能是肝脏受损，此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用，也能够增强抵抗能力，使肝脏的抵抗性更好。

第二、菊花茶
菊花茶具有去火的功效，含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用，更主要的是可以保护肝脏，当然能感觉心烦意乱，体内燥热的时候，可以尝试用菊花泡水喝，有效舒缓肝气，清热解毒。

第三、蒲公英茶
蒲公英还有很多消炎的成分，可以起到养肝护肝的作用。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤，从而保证肝脏功能正常的运作。
第四、赶黄草
赶黄草属于常见的一种野草，也许很多人一看野草认为没有什么药用价值，这样的认知大错特错，赶黄草泡水喝对肝脏有很好的保护作用，能够起到退黄化湿作用，并且还能减轻酒精对肝脏的负担。但要注意对赶黄草过敏的人群，切忌服用。

肝脏对人体的重要性不言而喻，保护肝脏势在必行，除了日常要注意饮食以及作息之外，还可以尝试利用上述几种食物泡水喝，起到预防肝脏受损的作用，并能够清热解毒，排出体内多余的毒素，让肝脏更好的运作。
肝脏作为大型的排毒器官，对人体的健康而言起着至关重要的作用，伤肝脏受到损伤无法起到正常作用的时候，身体的屏障也会受损，从而身体健康会越来越差，因此学会保护肝脏要从日常点滴做起，除了药物呵护之外，上述介绍的几种泡水和方法同样有很好的功效。

如果是单纯的保健的话。养肝护肝。枸杞菊花茶是对肝脏有一定的好处，明目。滋阴护肝。

养肝护肝因为肝主木，那么清目最好的茶是什么？菊花茶，还有决明子茶、枸杞子茶、玫瑰花茶，因为菊花还有枸杞子，还有决明子、玫瑰它都入肝，它是入木、入肝，所以它是养肝柔肝的最好的饮品，它具有疏肝理气、调节肝郁气滞的最好的饮品。

可以用一些中草药来泡茶啊

可以通过一些含有护肝中草药的产品来养肝，像健安适水飞蓟葛根www.rixia.cc丹参片，含有多种益肝草本，也更方便人们日常补充。

1.桑叶枸杞茶

　　桑叶枸杞茶的做法非常简单，只需准备桑叶、枸杞、绿茶三味材料适量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水冲泡，闷五分钟后即可饮用。其桑叶，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效，所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的，可以滋阴dTjHv润肺且养肝明目。

　　2.三七花茶

　　三七花茶有平肝泻火之功效，做法也非常简单，只需用三七花，桑叶适量，洗干净后用沸水冲泡，待茶凉了饮用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血压、降血脂之功效。常喝三七花茶不仅可以保肝，甚至对治疗高血压、耳鸣等多种疾病也是非常有好处的。

　　3.金银花茶

　　养肝护肝喝什么茶最好？不得不说一下金银花茶，金银花的作用非常大，金银花具有清肝明目、清热解毒等作用，不但被用来当做药材，甚至在食品行业也大展身手了，也可以用来泡茶喝，对养肝护肝也是非常好的。做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。

如果你想养肝护肝的话，可以喝一些菊花或者是蒲公英泡的水都是可以的。还可以用决明子泡的水，也是非常不错的。

我来回答这问题，养肝护肝，喝什么比较好？有什么作用？我认为养肝护肝和枸杞子水，或者是和蒲公英水，或者是喝茶水对肝脏都护肝作用

我觉得如果这个首先是比较的早睡，就是说一定要确保自己不能够那个熬夜，再就是说多吃蔬菜的话，对身体以及以前看到来说都是非常不错的，都会有一定的养护的效果的。

五味子，对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，再生肝脏细胞。这也是一种中药材，可以搭配其它成分一起，更好的护肝，像健安适水飞蓟葛根丹参片，其中就添加了五味子成分，搭配水飞蓟、葛根、丹参一起，有良好的养护肝脏的效果。