头发发油，可能有以下几个原因：

第一，饮食因素，如长期进食辛辣、油腻食物，可以引起头皮的皮脂腺分泌功能旺盛，分泌皮脂增加，使头皮发油。第二，内分泌因素，如体内的雄激素水平过高或者活性比较强，可以刺激头皮的皮脂腺分泌功能加强，导致头发发油。第三，可能与合并一些内科疾病有关，如合并有糖尿病、高脂血症等等，也有可能导致皮脂腺油脂分泌增多，头发出油。第四，可能与头皮局部因素有关，如平时不注意局部头皮的清洁卫生，导致一些头皮的油脂堆积，使头发发油。

头发油是因为患有皮脂溢出症的原因，头皮部位皮脂腺分布多，分泌油脂多。头发部位比较油腻的常见原因如下：一、遗传因素，部分病人有家族史，先天性皮脂腺发达，分泌皮脂功能旺盛，尤其以男性患者为多；二、内分泌因素，青春期后雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌功能增强；三、维生素缺乏，特别与b族维生素缺乏有关系；四、某些疾病引起，比如帕金森氏综合症、动脉硬化、癫痫等；五、其他因素，比如精神紧张、经常熬夜、高脂高糖及辛辣性饮食等。如果你还有问题可以去大麦植发了解下。

头皮是皮肤油脂分泌比较旺盛的部位之一，头皮油脂正常分泌可以维持毛发的光泽度和滋润度。头皮过油会让人觉得不清爽，不洁净，有不舒适的感觉，头皮过油，最常见的还是和不良生活方式有关系：1、注意饮食，控制多油多糖，辛辣刺激的食物，饮食要清淡；2、头皮油脂多，避免洗发过勤，因为头发太油要多洗是种误区，一天洗2次，过勤的洗发反而会刺激头皮分泌过多的油脂；3、不要用碱性过强的洗发液或者肥皂清洗头发，配合使用具有去除油脂功能的外用药品，像二硫化硒洗剂等。中医认为头发过油，和人体的湿热内生、脾虚湿热等因素有关，可以配合使用健脾、清热、利湿的中药，像侧柏叶、透骨草，对减少头皮油脂分泌有一定的好处，可以用中药煎汤外洗头皮，减少头皮油脂的分泌。毛囊移植后需要及时擦拭生理盐水，同时不要用手触摸，避免毛囊存活率下降，还需要在平时做好头皮的清洁工作，可以避免毛囊出现萎缩以及坏死的现象。

头发太油从中医角度来说是脾肺不合，脾气强肺气弱。建议，油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比通常人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。

有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。例如你可亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发油是因为长时间的不洗头，头发的油脂分泌旺盛，头发上就会出现比较多的油，这样看着就会特别亮，自己摸着也会不舒服

头皮分布着大量的毛囊和皮脂腺，头发很油是由于头皮里的皮脂腺分泌旺盛，产生了过多的油脂所导致。进入青春期以后体内的雄激素水平会升高，这种出油的现象就会更加严重。不良的生活习惯也会引起出油增多，例如熬夜、精神紧张、饮食特别刺激等，出现头发很油的状况要改善自己的生活习惯，要注意作息时间、避免熬夜，饮食方面不要吃辛辣、刺激以及油炸的食物，也不要吃甜食，可以外用药物进行治疗，尤其是出油多引起头皮脂溢性皮炎的时候，可以外用糖皮质激素或者钙调神经磷酸酶抑制剂，也可以用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂来改善出油过多而导致的症状。此外，也可以口服维生素B6，可以减少皮脂的分泌。

一、头发容易油的原因
　　1.熬夜：部分人群工作压力大，常常需要熬夜加班，或者存在晚上玩手机睡不着的情况，这类人群头发就很容易出现油的情况。因为熬夜的人大多肝火旺盛，长期熬夜，睡眠不足，后期头发就油的厉害。
　　2.内分泌失调：内分泌激素水平会给我们的日常生活带来很大的影响，如果因为身体或心理原因出现内分泌激素紊乱的情况，就有可能出现头发油的情况。

3.洗发用品不合适：我们每个人的发质是不一样的，有的人容易油，有的人特别干，有的人很容易干燥，这些都是不好明确的。如果头发容易油的人群没找到合适的洗发用品，就容易出现头发一天就油的情况。
　　二、头发油怎么办
　　1.选择合适的洗发用品：建议头发容易油的这类人群要多选择，找到合适自身的洗发用品，尽量买清洁润肤的那类洗发露，精华不代表就是好的，选择合适自身的才更重要。

你好。换成控油洗发露，饮食中注意控油，减少或者不吃油炸食品，高脂食物，过一段时间头皮油腻情况会好转。

头发油的话证明很脏，那要多洗勤洗，可以买一些去油的洗发精来用，这样的话好一些，还可以染黄，这样也会不会那么油。

这是油脂的皮肤的，头都油油的。可以经常洗头发发的，用些洗发液的，所以，这样的话，头发油油的就洗干净了。望采纳。

，我们在洗完头发以后，可以使用一些护发的物质保护我们的头发，洗头的时候水不宜太烫，适合就可以，上述就是一些关于头发油腻的注意事项和防治方法

头发出油，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发BBPSuVjdBb具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。油性头发的护理有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，BBPSuVjdBb例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起

一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的
出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法
另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油
睡眠问题%
头发出油过多是脂溢性皮炎的一种反映。平时勤洗，用些去屑的洗发水都能起到一定的作用。但是作为一种病症，还是应该用药治疗。在药店里都能买到，主要作用是去屑，同时也会有抑制皮脂分泌的作用，但这种非处方药由于不含护发素，洗后头发比较干。另外，建议到医院诊治，开些处方药剂，控制皮脂分泌，这才是真正治本的办法

美发师洋洋为你解答！我看过中医的一段话你可以尝试一下效果比较好！制本！
　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会http://www.rixia.cc好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！重在坚持！
还有就是表面的问题！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗发水！前几天我到超市看了一下！清扬空油的有一款应该还可以！其他一般的我都信不过！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！
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头发出油的问题其实主要还是因为你的肝脏分泌的胆汁不够，对油脂的分解能力不足，要想根治出油的问题，最好是注意养肝，多吃对肝比较好的东西，比如西红柿……
烫脚也是养肝气的一种方法啊，脚部是人体各种经脉汇集的地方，经常烫一下对身体很好。
另外，出油可能还跟你正在使用的洗发水有关，试试看换一种洗发水啊。还有就是用护发素的时候千万注意不要把护发素擦到了头皮上面，因为那样会使得头发油得更快的。
希望你满意~

油性头发9大忌食及如何保养油性头发
1、黄油和干酪
2、奶油食品、牛奶
3、肥肉
4、含防腐剂食品
5、香蕉、
6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
7、鱼子酱
8、冰淇淋
9、腌制食品
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
油性发质护发素使用3法
不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。
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茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。
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正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。
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少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。