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网站首页祛湿茶同凉茶有什么分别？
除湿喝什么茶
除湿喝什么茶
祛湿茶由金银花、木棉花和鸡蛋花等多味材料熬制而成的祛湿茶，有健脾、祛湿、清热之功效。
营养功效：
五花祛湿茶是由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
帮助脾脏健运，提高运化作用，消除体内的湿邪之气，具有祛湿气，开食欲，除口臭的功效，调理身体的稳态。
配方材料：
金银花
植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。
木棉花
木棉花，是南方的特产，落叶大乔木，树高可达25米。树干基部密生瘤刺，枝轮生，叶互生。每年3-4月份先开花，后长叶。花冠五瓣，橙黄或橙红色。淡、涩，平。清热，利湿，解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻，痢疾，血崩，疮毒。
鸡蛋花
鸡蛋花，夹竹桃科的落叶小乔木，又名缅栀子，其花瓣洁白，花心淡黄，清热解暑、清肠止泻、止咳化痰，治湿热下痢。
适用人群：适合身体湿热的成年人或小孩，其症状表现为胃腹饱胀，肠胃不适，食欲不振，口臭，头身困重、舌苔厚，大便稀溏。
注意事项：孕妇禁用
温馨小贴士：健脾祛湿茶 虽然可以降“火”，但还是不能随意喝，对于健脾祛湿茶 的饮用，还是要依据个人的不同体质而定，许多人喝凉茶，并不管其功效，结果适得其反。
适用对象：上半身肥胖者。
材料：桂枝4.5克，枸杞15克，葛根、丹参各6克，桑叶4.5克。
功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
荷叶灰蜂蜜茶
适应对象：任何肥胖
材料：荷叶灰10克，蜂蜜2克
调制：把荷叶灰放入杯中，加入适量开水，焖5分钟。打开杯盖，即可饮用，因为荷叶灰味苦，可加入适量蜂蜜调拌，这样一杯可口的荷叶灰蜂蜜茶就做成了。
功效：减肥瘦身，健脾祛湿，调节饮食结构，升清降浊。荷叶灰有极强的健脾效果，服用之后，人体内的垃圾会排出体内，防止堆积在体内形成脂肪，而且荷叶灰有升清降浊的功效，能为体内的垃圾找到排泄口。蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘
PS：新闻爆料江西赣州有假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰是焦黄色，大家在购买时一定要注意
柠檬首乌茶
适用对象：下半身肥胖者。
材料：柠檬草1大匙，何首乌6克，女贞子9克，川芎6克，黑豆与红豆各2大匙。
功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进新陈代谢;川芎可行气活血。
做法：将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎，加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
希望对你有帮助。
还有茉莉花茶也可以除湿。如果胃是健康的,建议你喝绿茶,普洱熟茶.
去湿茶和凉茶有什么区别
所谓热茶非什么特别概念，茶总是热的喝，茶的韵味跟水的温度和时间有莫大关系，所以一般不会凉了再饮。
所谓凉茶，不是说是温度低，而是性凉，一般按中医之法多中药泡制，能去火去热,具有清热润燥、滋阴养颜、润肠通便等特点。
所谓隔夜茶，就是指前一天的泡的茶，即过了夜，隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,故不宜饮用。既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶 中。
当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶一般不宜饮用。
【凉茶】凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类，祛湿茶只是其中一种：
1.
清热解毒茶：主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。
2.
解感茶：主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。
3.
清热润燥茶：特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。
4.
清热去湿茶：其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。
综上所述，祛湿茶是凉茶的一种。
【注意事项】
1.
不要喝隔夜凉茶：任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
2.
凉茶可煮可泡：凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。
3.
最适合的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。
4.
心急喝不上凉茶：虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
5.
凉茶也是药：凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。
所谓凉茶，不是说是温度低，而是性凉，一般按中医之法多中药泡制，能去火去热,具有清热润燥、滋阴养颜、润肠通便等特点。
所谓隔夜茶，就是指前一天的泡的茶，即过了夜，隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,故不宜饮用。既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶
中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶一般不宜饮用。
凉茶 去火祛湿有什么区别
1、性质不同：以祛湿药为主组成的方剂为祛湿剂。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等反应。
2、特点不同：祛湿茶多数以清热利湿为主。去火茶多数以下火，降火为主。
3、食用食物不同：饮食祛湿，除了喝凉茶很多人还会想到的就是吃薏米。喝绿豆粥去胃火，秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。
扩展资料：
用户喝凉茶注意事项：
1、不宜喝苦寒的凉茶：喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。
2、不宜长时间喝凉茶：凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此凉茶不宜长时间喝。
3、月经期和产后女性不宜喝凉茶：由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此这些女性不适合喝凉茶。
参考资料来源：百度百科-祛湿
参考资料来源：百度百科-去火
参考资料来源：百度百科-凉茶
【凉茶】凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类，祛湿茶只是其中一种：
清热解毒茶：主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。
解感茶：主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。
清热润燥茶：特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。
清热去湿茶：其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。
综上所述，祛湿茶是凉茶的一种。
【注意事项】
不要喝隔夜凉茶：任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
凉茶可煮可泡：凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。
最适合的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。
心急喝不上凉茶：虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
凉茶也是药：凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。
火有两种 实火和虚火 去火方法也有2种 分别是泻火和补阴
湿也有虚实 虚的多为脾虚 需要健脾 实症就是水液内停 就需要药物了
但在中医 去湿也有2种方法:开鬼门 洁净府 意思就是发汗和利尿
茶水去火的话一般去的是虚火
茶本身有一些利尿作用 所以也能去湿
1.三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。2.金银花露茶，具有清热、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。4.菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
祛湿的方法有哪些？常饮哪些茶可以祛湿？
你湿气重吗？早上起床时感觉没睡够？刷牙时总觉得恶心？舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦？身体沉重觉得没力气？小肚子突出怎么也瘦不下来？
湿气重，舌头上的舌苔较厚，舌头过于肥大，被牙齿咬过的锯齿印子。
湿气重的人会经常性的手心冒冷汗，还总有种擦不干净的感觉
关节酸疼也是湿气重的一种表现
湿气过重的人经常出现食欲不振、口腔异味重这样的情况
肥胖也是湿气过重的外在表现之一
以上这些都是湿气重的表现，没关系，湿气重，祛湿就行了嘛！推荐几款祛湿茶，有的含有中药成分，但都属于药食同源，喜欢喝茶的赶紧收藏起来吧！
为什么会产生湿气呢？
首先，湿气的产生和你所处的地理位置以及常年的气候条件有很大的关系。为什么四川、湖南等地喜欢吃辣，那是因为四川等地气候常年湿润多雨，人体内湿气过重，吃辣可以很好的缓解体内湿气重的问题。
其次，体内湿气的产生还跟你的饮食起居习惯有很大的关系。如果你整天吃的很多油腻的食物，也不怎么锻炼的话，并且经常在夏天开空调、吃雪糕、喝冷饮的话，你体内的湿气也会很重。这也是为什么很多胖子体内都有较重的湿气。
普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种。生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大；熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
五花茶
由金银花、木棉花等多味药材组成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
陈皮茯苓茶
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
芡实薏米茶
功效：薏仁可健脾、祛湿、淡斑；芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
竹叶茶
功效：清热、祛湿、利尿。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品QvrZUKgev。
薄荷凉茶
功效：提神醒脑、开胃清凉。适合夏天口味不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
中国古人就有饮茶养生的传统，茶的作用很多，抵抗癌症，促进健康！
炎热的夏季，人体内的流汗就多，体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失，要多饮用茶。饮茶也可以去热降暑、生津止渴。美好的一天，让我们从饮茶开始。
因此在平时生活中可以选择喝一些祛湿的茶水，操作简单，效果明显。除湿效果最好的茶叶有绿茶日夏养花网、黑茶、乌龙茶、红豆薏米茶等。
但是大多茶叶的性质比较寒凉，阳虚的患者以及脾胃功能不好的患者，要谨慎服用陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用;
生姜红茶，要祛寒湿，可以喝生姜红茶。生姜红茶是温性的，对于痛经、月经不调，有很明显的改善作用;薏苡仁枸杞茶，能祛湿，还能养肝明目;
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