我觉得是不可以多次冲泡的。

中国的茶文化博大精深，有几千年的历史，其茶艺、茶具、茶道都有很多种，在选茶、取水、水温各方面都是非常讲究的。一杯好的茶可以带来愉悦的心情，提神、解渴、消疲、去烦、益寿都是它的功效。

泡茶一定要讲究正确的方法，我们普通人喝的普通茶虽然没有那么多规矩讲究，一般能喝就行，但是错误的泡茶方法是不益于身体健康的，更别说带来什么功效了。

泡茶最好现饮现泡，而且宜用陶瓷壶或者陶瓷杯，如果有专用的茶具那就再好不过了，切记不宜用保温杯之类的，因为长时间的让茶叶在沸水中，茶多酚、维生素c、芳香物质会氧化挥发，影响茶的味道和营养价值，降低保健作用日夏养花网，甚至使有害物质增加。

泡茶时间在4-6分钟最佳，可用沸水泡茶，一般泡三次之后就可以弃之，因为泡三次之后营养成分和药效物质已经基本被浸出，再泡的话，不仅没有口感，而且还有更多有害物质影响身体健康。如果是一些很浓的茶叶，可以泡第一遍然后过滤掉水，再重新加水冲泡，这样口感会更好。

有很多人喜欢用袋泡茶，这种茶叶在加工制造时充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。所以只冲泡一次就好。

很多人都非常的喜欢把茶www.rixia.cc叶进行反复冲泡，一般一杯茶叶可以泡2到3次左右。如果说我们喝的是绿茶或者是红茶的话，泡2到3次，能够感觉到茶香味是非常浓郁的。

一般大家在冲泡第一杯茶叶的时候，可以选择把第一杯茶叶倒掉，因为第一杯茶叶是叫做洗茶，主要就是为了把茶叶当中的一些灰尘，或者是像一些垃圾给清洗干净。在我们把第一杯茶叶倒掉之后，就可以马上用60度到80度左右的温水去冲泡，第二杯茶叶这个时候的茶叶，我们会感觉到茶香味是比较浓郁的。第三杯茶叶的话，我们会感觉到茶叶是非常清淡的，但总会让人感觉到非常的身心愉悦。一般第二杯茶叶或者是第三杯茶叶的话，茶香味儿并没有那么的浓郁，第二杯茶叶茶香味非常浓郁。而第三杯茶叶的茶香味就会比较淡了，如果说我们再冲泡第四遍的话，那么跟喝白开水就没有任何的区别了。

一般我们在喝茶的时候，日夏养花网最多就冲泡2到3次，如果冲泡第四次左右的话，我们会发现，茶香味是比较淡的，几乎已经没有茶香味了，而这个时候，茶叶当中的茶多酚以及咖啡因已经没有了。第一遍茶叶是不可以喝的，第二遍茶叶，第三遍，茶叶的口感会有很大的变化，第四杯茶叶就没有任何的味道了。

大家可以选择自己喜欢喝的茶，这样的话，也是能够让我们感到更加的舒服一些，而且也是能够让整个茶的茶香味更加的浓郁一些。一般茶叶的不同，冲泡的次数也是不同的，但最多不能够超过四次。喝茶喝的是一个意境，大家可以选择自己在家里面去学着泡茶。

一般来说，绿茶的精华在第二泡和第三泡上，经过四五泡之后，味道就有些寡淡了。红茶属于全发酵茶，最好用沸水冲泡，冲泡时间一般以3~5分钟为宜。

浸泡时间短，茶水的颜色浅淡，滋味轻；泡久了，茶汤的涩味重，香味也容易丧失。一般红茶冲泡一两次口感达到最好，较为高档的工夫红茶，冲泡三四次味道最佳。

茶叶重金属问题

有说法认为，茶叶经多次冲泡，会使其中的农药、重金属等有害物质浸出。事实上，目前我国茶叶生产中使用的农药大多水溶解度极低。

按每人每天饮茶10克计算，即使冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只有0.0001毫克，是世界卫生组织规定每天允许摄入量的几千分之一。茶叶中重金属铅的浸出率也比较低，只要购买正规厂家的茶叶，其含量就不会超过国家标准。

以上内容参考：人民网-茶,第几泡是精华