罗汉果的功能有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用，所以在平常的生活中，孩子如果是多吃罗汉果的话，就不会造成便秘的，而且罗汉果还含有丰富的天然果胶以及人体所需要的微量元素，所以在平常的生活中，孩子如果是爱吃罗汉果的话，那么对身体是有一定的好处的。

罗汉果
的药用价值
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治
百日咳
、
痰火
咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗
急性气管炎
、
急性扁桃体炎
、咽喉火、
急性胃炎
都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、
疮疖
等；果毛可作
刀伤
药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的
清凉饮料
，既可提神生津，又可预防
呼吸道感染
，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。
现代医学研究证明，罗汉果是一种
防治高血压
、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果或许有很多朋友没有个听说过，事实上这种果子自古以来便是一种养生佳品，那么罗汉果有什么作用呢?今天就让我们一起看一看罗汉果的作用有哪些，哪些人适宜吃罗汉果，罗汉果怎么吃比较好。
罗汉果有什么作用

罗汉果的功效和作用有很多，让我们一起来看一看吧。
降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
罗汉果还具有防治坏血病的功效这是为什么呢?
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力http://www.rixia.cc很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基日夏养花网的功效与www.rixia.cc作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
减肥作用
经常用罗汉果泡茶喝还可以帮助我们减肥哦。

罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
预防呼吸道感染作用
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。
止咳作用、治疗咽喉作用
“在那山的那边海的那边有一群人，他们一会穿衬衣，他们一会穿棉衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌10度真是太刺激”正值天气上下极度不稳定的时候，很多人们因为没有注意天气变化，导致自己患上感冒。这个时候，感冒容易引起咽喉肿痛，或者咳嗽不止，很多人都选择使用罗汉果进行治疗。
据广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。作为营养丰富的罗汉果，当然也富有有着如此神奇作用的D-甘露醇。
罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午www.rixia.cc后喝就能及时清肺。
对肠管作用
科学研究表明，含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂的试验品，对小鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。

对乙酰胆碱引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果对肠管运动机能有双向调节作用。
补肾养肾作用
中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭。
清火作用
中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
其他作用
罗汉果的果毛可作刀伤药，罗汉果的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。

罗汉果，味甘，性凉。入肺，大肠经。具有化痰止咳，润肠通便，清肺利咽的功效。罗汉果善于清肺热，化痰饮，又可以利咽止痛，可以治疗咳喘，咽痛，急性支气管炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，痰火咳嗽等。罗汉果有生津润肠通便的作用，可以用来治疗肠燥便秘。罗汉果可以生津提神，醒脑，可以延年益寿，抗衰老，又可以预防呼吸道的感染。

罗汉果是一种中草药。他既可以降血脂，止咳化痰，也能够延缓衰老。可以直接泡水喝也可以，也可以和菊花一起泡，还能炖汤。

罗汉果的营养价值是很高的，罗汉果含有罗汉果糖甙，比蔗糖甜几百倍，含糖少却很甜，并有清热止咳的功效，对便秘有缓解作用;菊花清咽利喉、平肝明目、消肿，对夏季上火有很好的预防作用。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还汉果有润肠通便的功效。 罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。 罗汉果不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料营养功效： 既然大家都问怎么泡水、怎么使用等等，所以他的营养价值肯定是十分丰富的啦。 因为它本身有较多的甜味素（适合泡水）、维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）、粗蛋白、脂肪、罗汉果甙、果糖、氨基酸、膳食纤维和矿物质钙、磷、钠、镁等。罗汉果如此多功效和作用，那么罗汉果怎么泡水呢？ 做法：将罗汉果掰开，取四分之一的果肉；放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80左右的水；第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）罗汉果是一种保健价值非常高的水果，那么罗汉果具体都有哪些功效与作用呢?同时它含有哪些营养物质?今天我们就来了解一下。罗汉果的功效与作用降日夏养花网血糖罗汉果中含有大量的糖甙，这种物质非常的甜，是甜度是蔗糖的300倍，虽然这种物质非常的甜罗汉果在我们的日常生活中也属于比较常见的一种水果了，而且这种水果不仅仅能够带给人们口感上的满足，而且还有一定的营养价值，这些营养价值对于人们的身体健康来说也是非常有意义的，那么下面苹果绿养生网就来具体介绍一下罗汉果到底有哪些营养价值，以及我们在吃的时候又应该注