砂糖，红枣，枸杞是可以一起泡水喝的，但是建议少放糖，因为红枣和枸杞都是有一定的甜度的。

可以的，超市有卖那种调理身体的健康冲剂，里面大枣枸杞砂糖是主要材料的。

砂糖，红枣，枸杞可以在一起泡水喝。能够补血补肾。会对人体有保健功效。

我以为砂糖红枣枸杞可以在一起泡水喝，自己喜欢怎么搭配就怎么搭配？

砂糖红枣枸杞可以一起泡水喝。

可以的。但是枸杞和红枣不可以用热水泡一个晚上后，第二天再喝。
红枣枸杞泡水喝的好处。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
材料：大枣10克，枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
还有一个更简单的泡法：
枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。以下几种人群不宜服用：
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用；
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；
进补一定要结合www.rixia.cc自身的情况，免得适得其反。

红枣枸杞茶 用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖 　　做法：非常简单 　　1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下． 　　2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁． 　　3）用滤网滤去果肉渣． 　　4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了． 　　还有一种方法 　　原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之www.rixia.cc后再熬滚 　　功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。其实加糖只是增加适口性，可以根据自己的www.rixia.cc口味选择加不加糖。

可以

可以。

它们一起营养丰富。
枸杞
：有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞有改善
肝功能日夏养花网
、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
冰糖：清热解暑﹑降血压﹑降血脂﹑
减肥
﹑止血。
红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血等。
祝健康幸福。

加红糖，很好喝。用热水泡着喝，来例假时加那种切得薄薄的带皮老姜，加红糖用很烫的开水泡开趁热喝，可以缓解痛经。平时还能加几片黄芪可以补气

可以的，补血养颜