你缺乏和别人沟通，你在崩溃的边缘又压抑着自己，一件平常无奇的小事都会触动你敏感的神经，一个不足以致命的打击都会让你成为公认的愤青，你要做的就是找人交流，沟通，有什么都别压着，说出来，写出来也可以，但别憋着。

其实这样会很累，因为你的大脑还在很活跃地纠结，虽然你很安静或者体力上似乎很平静，事实上会很累，希望你开心过每一天，即使我们不是富翁，可拥有和富翁一样的一天24小时，开开心心过一天才好。活着就要开心，真的！和朋友多沟通多运动会对你有好处，别给自己太多压力~

我最近也是这样，什么都不想做，觉得很孤独，找不人说话，甚至暴饮暴食。
不过我自己的理解www.rixia.cc来说，这个情绪的起因可能是因为减肥的失败。去年，我下定决心减肥，还请www.rixia.cc了个健身教练监督我，结果惰性还是让我经历了失败，我开始报复性地暴饮暴食，直至比减肥之前更胖了，这件事情直接导致了我后面很长一段时间的失落情绪，觉得很绝望。说这件事情是想说，没有一种情绪的由来是没有原因的。感觉生活没有意义，很孤独，很绝望，这样的情绪肯定是某些原因的积累和爆发。但是既然要选择生活，要活着，就一定要学会调整自己的心态，而且心理的问题，只能自己调节。建议你可以静下心回溯一下，这个情绪是什么时候开始的，是因为什么原因而起的，这样追根溯源之后，才能更好地理解自己的真实想法。最重要的是，一定要相信，没有什么事是解决不了的，这也只是我们人生中的一个阶段而已，尽量让自己不要过分沉浸在这样悲观绝望的情绪里面。可能你会觉得我说的很乱，但我想说的就是，先要了解自己为什么会这样的原因之后，你才能去调节，而这个调节，只能靠你自己。但我给你提供的一个方向是，当下每一个情绪或每一件觉得过不去的事情发生时，不妨把它放在你整个人生的占比来看。按照时间轴来说，当下你这样的状态，只是一个插曲。

不要对生活充满绝望你需要让自己放松，不要考虑太多的事情想太多人就会忧愁简简单单的就会快乐的度过每一天。

有可能是抑郁症，建议可以去医院看看。

感觉生活很绝望自己只想孤独安静的休息是不是生病了

不是，只能说明你比较感性容易伤感，而且有点社恐，平时没事可以多出去走一走，多交一些朋友就不会这样想了。

是男人已到彻底失望状态出现了，他已不在乎别人对他怎么说或评论了，他的沉默代表着失去解释的绝望，他喜欢安静巳沉迷了不再涉世惹事。想望并安静顺利地度日子。

这往往都是内心深处变得沉默了吧，因为某些事情然后导致的一种内心深处的一种无力感，然后让他不想再多说什么。

喜欢自己一个人安静地忧伤，或许是因为我们有点要强，不想让别人看见我们的心在哭泣。尽管我们在伤心的时候也很想有一个可以依靠的肩膀，但是如果没有，那我们情愿选择自己忧伤。如果能大声地哭出来，或许对缓解自己的心情会很有好处吧！

其实想哭就哭，不管用什么方式哭过之后会舒服点，不要刻日夏养花网意的去控制它，因为难过，心里有说不出的苦所以用眼泪表达出来了，是不是觉得哭过后心情好很多阿，这也是一种发泄方式噢，我和你很像阿，，，呵呵，不管遇到什么事，要记住烦恼，难过是暂时的，开心是过难过也是过，哭过之后就开心过好每一天吧。。愿你开心！

精神烦躁。