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网站首页立冬南方应该吃什么？
南方人在立冬这天喜欢吃什么？
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。
草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。
立冬在北方则有吃水饺的风俗。在我国北方地区过节通常要吃饺子。有一个说法是饺子是来源于“交子之时”。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经习惯了这一习俗。
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。
南方人在立冬时爱吃些鸡鸭鱼肉。在我国台湾立冬这一天，街头的"羊肉炉"、"姜母鸭"等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
立冬南方北方吃什么
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立冬南方北方吃什么
立冬是传统二十四节气中的第十九个节气，也是冬天的第一个节气，标志着冬天的开始，立冬节气时有补冬的传统，南北地区气候条件不一样，饮食文化也不一样，南方立冬主要吃肉食，像狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。北方地区主要吃面食，像饺子、面条等。
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立冬南方吃什么
在南方城市，立冬不吃饺子，南方人立冬要吃的是鸡、鸭、鱼、肉，南方人认为，立冬后天气会慢慢变得寒冷，身体需要补充更多的能量，来抵御寒冷的天气。
肉类富含蛋白质，所以立冬吃肉食是最好的选择。立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。
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立冬北方吃什么
“舒服不过倒着，好吃不过饺子”，北方人认为在所有食物中，饺子是最好吃的，而且饺子也是属于北方的特色食物。
立冬是秋冬季节之交，所以在“交”子之时就要吃饺子，人们把把交子的含义放在里面，告诉人们季节的转换来了。因此，在北方立冬节气时各式各样的饺子卖得很火。
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立冬食谱：四物鸡
材料：乌骨鸡、当归、熟地黄、炒白芍、川芎、枸杞子、盐、米酒、调味品。
做法：
1、乌骨鸡洗干净后切块。
2、过水焯一遍，然后过凉水冲一下。
3、装盘备用。
4、将上述药材用棉袋装好，放入炖锅里面。
5、放入鸡块，加水盖过乌骨鸡。
6、淋上米酒，炖熟。
7、加盐调味即可食用。
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立冬食谱：麻油鸡
材料：小鸡、香菇、蘑菇、生姜、其他调味品。
做法：
1、把小鸡清洗干净后切成小块。
2、热锅烧水，放入鸡肉在里面焯水。
3、烧水的时候，在水里放入料酒。
4、煮开在鸡肉里搅拌均匀，然后清洗掉浮末。
5、把鸡肉从锅里取出备用。
6、生姜切成片，蘑菇切块，香菇事先在水里泡发好。
2、热锅后加入少量的食用油，再加一小勺左右的麻油。
3、下生姜片翻炒到颜色变深就可以了。
4、加入焯好水的鸡块，翻炒几下；加入清水没过鸡肉。
3、大火煮开后改小火煮10分钟左右后，加入香菇和蘑菇继续小火煮5分钟左右。
4、加入半勺白糖，加盐调味，最后可以适当多淋点http://www.rixia.cc麻油撒上葱花就可以出锅了。
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立冬食谱：姜母鸭
原料：土鸭、生姜、草果、陈皮、熟地、当归、川芎、枹杞子、党参、黄耆、香叶、红枣、生菜、其他调味品。
做法：
1、土鸭洗净后切块，生姜切成长条。
2、锅中入黑麻油以小火爆香姜条，呈金黄萎缩貌时，捞出姜块备用。
3、把土鸭块放入锅内翻炒。
4、炒至鸭块里面的油出来，表面呈金黄色。
5、把中药放入纱布包里，再将炒好的姜条，鸭块放入冷水锅内。
6、倒入米酒，放入中药包，大火煮开后转小火煮约1小时（用筷子插肉烂了即可）。
7、锅中加入盐，冰糖、姜泥调味。
南方立冬吃什么 南方立春吃什么
南方立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，南方立春春卷、生菜。
在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。中医认为，立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。
还有些城市讲究的立冬要吃羊肉，羊肉属于暖性食物，富含蛋白质，但是脂肪缺少，是人们补充能量最好的肉类，所以，在立冬这一天吃羊肉，可以驱寒气，暖手脚，补血气，可以一个冬天都可以手脚暖和，避免冬季冻伤手脚。
冬季虽然要多进补多吃肉类，但选择哪种肉要辨明体质，肾阴虚则需要滋阴，肾阳虚者需要补阳。如果你总上虚火，常常出现口腔溃疡、耳鸣肿痛、咽喉干痛、大便干结、排出困难或不尽的问题，需要滋阴。相反，则需要补肾阳。冬季煲汤以肉类食物为主。
像羊肉煲、狗肉煲就属于补肾阳的。而鸭肉、兔肉则属于滋阴的食物。所以，火爆的羊肉煲、狗肉煲并不适合所有人，会让部分人火上加火，让身体燥热不安，失眠烦躁，加重身体不适。
立春的早上不论男女老少都要吃一根春卷。吃春卷又叫“咬春”，据说可以咬住“春天”，后又引伸出咬住“青春”使青春永驻的含义。所以市民不妨在“立春”这一天多吃些春卷。
春卷分饼和菜两部分，卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼，讲究圆、薄、滑。擀好的饼一定要再上面轻轻抹一层油，为的是不让饼和饼之间粘连，同时吃起来口感也较为爽滑，配着卷在里面咯吱咯吱作响的蔬菜，一软一硬，口味一流。
在这一天大家吃春卷，最主要是图个喜庆，除了表示迎接新春的意思以外，还因为春卷里面通常包含了大量春天新鲜的蔬菜，因此营养价值非常高。因为立春一般在农历正月前后，和春节相隔很近。现在，春卷不仅是立春节气的必备食品，也成了春节期间待客的时令佳品。
生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含http://www.rixia.cc有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。
生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。
生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等物质，生菜能够起到帮助消化的作用。另外，生菜对于胆汁的形成也有促进作用，并且可以为血液消毒。最近有研究表明，生菜(结球)中含有的一种物质可以有效抑制一些脏器的癌变，包括胃、肝、大肠等重要脏器。
吃什么都是自己决定的，我刚买了一箱红酒鸡翅，萨啦咪红酒鸡日夏养花网翅味道可以，好好吃
立冬应该吃什么
补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。
维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外，辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，冬天多吃一些可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。而寒冷食物应少吃，如螃蟹、海虾、西瓜和葡萄。
而脾虚、气虚的人(表现为乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷的人)，可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。有的人一到冬天就四肢冰凉、怕冷，可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。
冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。
饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热厚味。
南方、北方立冬都会吃哪些美食呢？
如果一旦立冬，那么就意味着冬天即将来临，其实一年四季我最讨厌的季节就是冬天，因为我这人特别怕冷，一到了冬天手脚基本上都是冰凉的，经常晚上睡觉一晚都睡不暖和，而且冬天又要穿很多的衣服，整个人看起来特别的臃肿，再加上南方的冬天特别冷，有人说北方也冷，但是北方家里或者是超市都会有暖气，我们南方就不一样了，完全靠自己扛过来。
那么大家知道立冬南方与北方都应该吃什么东西吗？南方和北方的气候条件不一样，所以饮食习惯上也会有所不同，南方入冬的时候就吃肉，鸡肉，牛肉，狗肉，牛肉等等，只要是肉类就可以，这是我们当地的习俗，而北方基本上就是吃面食，例如，像饺子，手擀面，臊子面，刀削面等等这些东西，因为北方的主食就是面食，对于我这种不喜欢吃面条的人来说，如果日夏养花网去北方可能会被饿死，不知道为什么，从小到大就不喜欢吃面，总感觉那种东西寡淡无味的。
其实立冬要吃什么东西，只是当地的习俗，年轻人也不相信这些东西，就像过年一样，我们南方过年都会吃一顿饺子，记得小的时候，大年30晚上都是吃煮饺子，那个年代很少会有人出去买饺子皮，都是一家人围在火炉旁擀面皮，我觉得那种氛围才像过年，哪里像现在过年跟平时一样？每个人低着头玩自己的手机根本没有任何交流。
现在的网络虽然很发达，但我觉得弊大于利，虽然网络给我们带来很大的便利，足不出户就能够买到东西，亲人在很远的地方也可以跟对方接视频，或者是打电话，这是我们以前想都不敢想的事情，但是很多人会沉迷网络，甚至荒废自己的人生。www.rixia.cc
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