百香果柠檬饮

主料

百香果1个    柠檬半个    

蜂蜜1勺    砂糖少许    

水300g    

百香果柠檬饮的做法步骤

1. 柠檬切一小片，准备好杯子和少许砂糖。

2. 用柠檬片在杯口擦拭，再在湿润后的杯口混上一圈砂糖。

3. 准备好材料，切开百香果，柠檬去皮。

4. 把百香果的果实、柠檬、蜂蜜和水倒入破壁机。

5. 启动破壁机，1分钟即可。

6. 滤去果渣。

7. 倒入杯中即可享用。

小贴士

蜂蜜可根据自己口味增减。(选填)

百香果和柠檬做法

百香果柠檬水

食材：百香果半个，柠檬两片，蜂蜜20g，温水300ml。

做法：

1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬

2.柠檬切片

3.百香果从中间切开

4.柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中

5.加入蜂蜜

6.用温水调开，搅拌均匀准备开喝啦

烹饪技巧：

1.百香果和柠檬味道偏酸，所以要加点儿蜂蜜调和一下。

2.冷藏以后饮用，风味更佳哦~

柠檬不能和什么一起吃

与柠檬相克而不能一起吃的食物主要有各种海鲜海味如虾蟹、参蜇，牛奶，胡萝卜等。

1、柠檬不宜和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

特别要注意的是，柠檬与虾同食是非常危险的。有民间传说泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒，这是有一定道理的。因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们俗称的毒品“砒霜”。

2、柠檬不宜和牛奶一起吃

与海味的情况类似，同样地，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石。此外，维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共PltBRMOAR食。

3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C，影响身体的吸收。

百香果不能和什么一起吃

目前还没有发现百香果相克的食物。

百香果禁忌人群：

内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。

母婴，久病体虚人群，消化系统疾病患者。

以下体质人尽量不要吃百香果：

气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质

陪伴了我整个夏天的百香柠檬水

教程：柠檬两片捣汁，百香果40克，果蜜35克，绿茶150毫升装饰用爱玉冻！

柠檬百香果怎么做？把柠檬清洗干净，切片去籽，容器中倒入蜂蜜，然后倒入百香果，冷藏3天即可.。

用料

主料

百香果半个

柠檬2片

辅料

蜂蜜

20克

温水

300毫升

百香果柠檬水的做法

1.

准备好蜂蜜、百香果和柠檬

2.

柠檬切片

3.

百香果从中间切开

4.

柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中

5.

加入蜂蜜

6.

用温水调开，搅拌均匀准备开喝啦

百香果柠檬水成品图

烹饪技巧

1.百香果和柠檬味道偏酸，所以要加点儿蜂蜜调和一下。
2.冷藏以后饮用，风味更佳哦~

柠檬百香果怎么做？把柠檬清洗干净，切片去籽，容器中倒入蜂蜜，然后倒入百香果，冷藏3天即可.。