糍粑，南方各族小吃，流行于中国南方地区。贵州、重庆、四川、江西、湖南、福建、湖北、广东、广西、陕西等省市都有，又以河南潢川、江西九江、福建武夷山地区最为盛行，其中又以广西梧州的做法最为特别。安徽南部也有，主要是在重阳节的时候，作为节日食品供客人品尝。糍粑 [1] 是以糯米、土豆为主料，清浸泡后搁蒸笼里蒸熟，再迅速放在石臼里舂至绵软柔韧，趁热将饭泥制作成可大可小的团状，搁芝麻炒香磨粉拌白砂糖（或是黄豆炒香磨粉拌白砂糖）的盘里滚动，即可取食。口感香甜。现街头商贩多用脚踩三轮车叫卖，饭泥用保温性能好的特制铁桶装放，摇动把手，饭泥从圆孔钻出。但凡有喜事，当地人都要做红糖拌糍粑招待客人，以表吉利。
做法编辑
重庆做糍粑的风俗：通常在中秋节，把蒸熟的糯米导入石舀里，用芦竹把糯米捣碎，再撒上黄豆粉、白糖。
糍粑
糍粑
糯米具体做法：糯米浸泡一天以上，滤干水，置木甑里蒸熟。而后倒入石臼舂烂至胶状，在干净的器皿上洒些糯米粉，将舂烂的糯米加馅置其上揉搓，捏成小团或饼状，还可以用特制的模具印成各种图案，置通风干燥处阴干。阴干后可浸泡在水中，能长时期保存。如果将舂烂至胶状的糍粑趁热压成大的圆饼，就要在冷却后不久，用锋利的菜刀将大圆饼切成小块（2cm*6cm*10cm左右）。因为未完全冷却切时粘刀，冷却太久过于坚硬，切时就很费力。如在寒冷的冬天，晚上压圆饼，第二天早晨就可以切了。食用方法很多，可油煎，可水煮，可火烤，可以同甜酒一起煮沸加糖。
糍粑
糍粑
土豆具体做法：土豆刮皮，清洗干净后，用蒸笼大火蒸煮熟烂后，放置阴凉通风处让其余温和水蒸气散发后，再快速倒入特制的石槽里，人工用木质的锤子捣至细腻均匀，有很多气泡产生，最后用铲子盛到盆里，依据不同地区的饮食口味可放入白糖，芝麻（南方），陕西陕南一些地方会勾兑浇洒一些汤汁（北方），口味爽滑，细腻，相对于糯米较易消化吸收，还可以吸脂减肥，可谓是人间美味。
糍粑
糍粑(19张)
湖南糍粑：首先，将糯米淘洗干净。原先，要将米挑到很远的井里去淘洗，因家里没有这么多的水来洗。后来，家里都打了井，也就省了这份挑米的力气。但我发现，老家一些有力气的人仍然舍近求远，宁愿挑着米去离村很远的一口瀑水井淘洗。可能是那里水质好，淘洗起来更方便的缘故吧！ 将洗好的糯米沥干水后，在一口大铁锅上置一木甑，待锅里的水烧开后，再将米舀进热气腾腾的木甑中用旺火蒸煮。待糯米快蒸熟时，用文火再蒸煮一段时间，然后就准备打糍粑了。 打糍粑是个力气活，一人一根木槌，开始，两人握住木槌使暗劲将石碓里的米饭捱烂。然后扬起木槌对打，你一下我一下，此起彼伏。打的过程要趁热打粑，越快越好，如时间久了，米饭冷了不仅难以打烂，而且手捏糍粑时也捏不动。同时，打糍粑还得有技巧，要不时用木槌将糍粑撬起翻动，否则，有些没打着的仍是饭粒，吃的时候就咯嘴了。 还有，打糍粑时要有眼色，把握好节奏，不然，就会将木槌砸在对方的木槌上或石碓上，不仅虎口震痛，木槌也易被砸烂。因此，并不是每个有力气的男子汉就会打糍粑的。我成年刚学打糍粑时，不是将木槌打在对方的木槌上，就砸在石碓上。一场糍粑打下来气喘如牛，手臂酸痛，虎口发麻。 经过一阵“嘭咚、嘭咚”的砸打后，将打烂的糯米饭从石碓里抠出来，女人们立即围着方桌，一人扯一绺糍粑捏起来。捏糍粑当然也有技术，熟练的但见两手翻动，右手指配合左手大拇指和食指，几捏几捏，然后右手一拧，一个又圆又白、冒着热气的糯米团摆在了桌上。如果不熟练，不但捏不圆，而且半天捏不成一个。捏糍粑中要不时在手上搽些黄油和蛋黄，这样不会粘手。 待糍粑捏好后，然后将另外一张四方桌翻过来压在上面，这个时候是小孩子们最快乐的时刻，纷纷爬到桌子上去踩压蹦跳。待大人将桌子抬开后，一个个薄薄的圆形状糍粑呈现在面前。然后，小孩子争着用萝卜刻成的五角星或囍字印章，粘上红色汁水盖在糍粑上。这时，糍粑就算做成了。 当然，打糍粑时让孩子们开心的是，还能不时吃上一坨糯米饭，当大人们将打出来的糯米饭倒入石碓之际，这时，贪吃的孩子们便会蹿过来抓一把在手，然后跑到一边津津有味地吃起来。有时，也会乘大人们不注意，偷吃刚打好还温热柔软的糍粑。 打糍粑、捏糍粑是一个需要多人配合的工作，一般都是几家人凑在一起打，男男女女，老老少少，笑语喧哗，更加衬托出过年的喜庆气氛。小孩子们尤喜欢这种场面，你追我赶，你叫我嚷，有吃有玩，好不快活。吃糯米饭、上桌压糍粑、给糍粑盖红印戳，都是小时候过年有味的事。
营养价值编辑
糍粑
糍粑
多数地区的人习惯于在腊月打糍粑；在梅州客家地区每逢传统节日或家庭喜庆；四川地区的人在中秋节前制作，象征丰收、喜庆和团圆，是中秋节和月饼齐名的必备佳品。在四川民间一些地方，在糍粑中加入桂花捣制成月桂糍粑，蘸上炒黄豆面和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，别具一番风味。另一些地方在热糍粑中裹入熟红豆等豆制品、加入适量食盐，切成椭圆状片块放到熟菜油中油炸，作出的红豆油糍粑，色、香、味俱佳。湖北地区的人们也习惯在腊月里打糍粑，将糍粑切成长条状保存，待吃时再切成片状。
客家
糍粑
糍粑
在广东梅州、福建龙岩、福建三明等客家地区，每逢传统节日或家庭喜庆，都有做糍粑的习俗。糍粑的制法是：取上等糯谷，最好是壳薄质软的红谷糯，经加工成白净的糯米。用清水把糯米浸透，放进木甑里蒸糯米饭，放进石臼里，用杵槌舂制而成。因此，客家人叫“打糍粑”。舂糍粑的杵槌，要用光滑的木杵，糯米饭粒便粘不住。经过用力舂捣，使之成羹状，然后做成如鸡蛋般大小的糍粑。蘸上炒米、花生、芝麻、黄糖等配制的佐料粉，吃起来柔韧鲜滑，香甜可口。客家农村有句俗话：“十月朝，糍粑粄子碌碌烧。”说的是每逢农历十月初一，家家户户做的糍粑热气腾腾 [2] 。
闽清
福州闽清制作糍粑
福州闽清制作糍粑
在清代古民居荟萃的福州闽清坂东镇，糍粑，是当地人用当地优质糯米经水泡后，放进饭甑蒸熟后倒进石臼，一人用木杵舂，一人翻动，一下一下，直舂到米饭粘稠如泥状，挑起不断为止，民间俗称“打糍”。然后装进盆里，加香油点润，用手搓成块，搓成丸，放进装有炒熟磨细的芝麻、花生、豆、糖的碗中滚过沾满后即可食用。味道清香，甜润可口，舒气和胃，多吃不腻。考究的吃法是将糍粑搓成丸子，和肉片、菜梗、香菇、墨鱼、大蒜、辣椒等一起拌炒，香辣可口，是餐桌上的一道好菜。
从前，福州闽清乡下家家户户都备有木杵、石臼等打糍粑的工具，逢年过节，每家都会打糍粑。这时，孩子们欢天喜地围看大人们打糍粑，直看到大人把打好的糍粑放在盆里，搓成丸子，香喷喷的金黄透亮的糍粑真馋人，恨不得马上吃到口。做好的糍粑要先拿来奉祖宗，并且烧上根香，等香燃完了，大家才能开始吃糍粑。吃糍粑真得费一番工夫，糍粑又粘又稠，没法掰开吃，偏偏乡下人喜欢大块吃肉，大口喝酒，自然也喜欢把糍粑丸子搓成巨型，吃起来才有味道，这苦了温文尔雅的城里人，面对这巨型糍粑丸子，真是又想吃又怕粘，更怕吃相不雅被人笑。不过厨师想到了这点，把传统的糍粑硕丸细化，做成苹果大小的小丸，但还是能掰开吃，仍不失原来特色。不过，要想品出吃粘糍粑味，最好是试试吃大糍粑丸，佐以大块猪肉，大碗的烧酒，体验农家生活，别有情趣。

油糍粑的做法大全有哪些？

尽管制做糯米糍粑的关键原材料是檽米，但每个地区的做法不一样，制作过程中还能够添加别的的许多 食物，这促使糯米糍粑的类型十分多，今日为大伙儿强烈推荐的是油糯米糍粑，这类糯米糍粑特别是在在湖南地区较为时兴，吃起来味儿很好，并且能够补充丰富多彩的营养成分，下边来学习培训油糯米糍粑的纯正作法。

油糍粑的做法全集：
糯米糍粑，南方地区各族人民特色小吃，时兴于我国沿海地区。贵州省、重庆市、四川、江西省、湖南省、福建省、湖北省、广西省、陕西省等省份都是有，又以江西九江、武夷山地域更为风靡，在其中又以广西梧州的作法更为非常。安徽南部也是有，关键是在九九重阳节的情况下，做为传统节日食品供顾客品味。
茶油糯米糍粑确是佳禾的特色美食，主要是采用高品质的稻米清洗侵泡，弄成粘米粉用特别制作的器皿装好历经煎炸而VJueo成，颜色金黄色。

作法
挑选高品质的农家院稻米（最好是为晚大米）清洗侵泡一天以上，用石碾子人工服务碾成粘米粉，粘米粉中添加适度的盐、鸡精。依据本人的品位准备好生猪肉、牛羊肉‘、酸萝卜、朝天椒、葱等，在锅中倒进茶油（一定要茶油才纯正，且吃后不易上火，导致牙龈痛，待油烧开后用汤勺将粘米粉倒进特别制作的器皿中，放进锅中中炸得橙黄色，用火钳夹到碗中就可以服用。那样做出去的油糯米糍粑热腾腾，可口舌，润齿牙，油而不腻。

糯米糍粑，南方地区各族人民特色小吃，时兴于我国沿海地区。贵州省、重庆市、四川、江西省、湖南省、福建省、湖北省、广东省、广西省、陕西省等省份都是有，又以河南潢川、江西九江、武夷山地域更为风靡，在其中又以广西梧州的作法更为非常。安徽南部也是有，关键是在九九重阳节的情况下，做为传统节日食品供顾客品味。糯米糍粑是以檽米、马铃薯为主要材料，清侵泡后搁笼屉里煮熟，再快速放到石舀里舂至柔软柔韧性，趁着热将饭泥制

今天跟大家分享的是用大米怎么才能做出更有劲道的糍粑。

1首先准备1000g晚优大米，（大米品质影响口感，要不然没有那么糯将大米淘洗干净，浸泡4小时以上。（泡的时间要长，要不然不容易蒸熟）

2 将泡好的大米沥干，放入蒸锅大火蒸到其变软，用不锈钢盆装上，用擀面杖使劲敲打成糊状，（这一步是关键，一点要用力，直到将其敲打至完全细腻，没有颗粒感。）在加入一勺盐后顺时针方向搅拌均匀起劲。

3 将案板是洒上一层薄薄的糯米粉，将不锈钢盆里的米糊放上面。手在糯米粉里搓一下，让手里也裹一些糯米粉，然后将米糊揪成一个个的小剂子，用手压扁，用簸箕将其摆放整齐，放入阴凉处冷却。（切记不要通风，要不然表皮会裂口，影响美观。）

4大概2-3个小时后用手摸一下，干了硬了就可以了，好了，美味又劲道的糍粑就做好了，赶紧尝一下吧，这种做法做出来的可以用油煎着吃，将两面煎至金黄，糍粑鼓起来的时候就好了，将煎好的糍粑裹上黄豆粉和红糖水，那叫一个香，吃在嘴里黄豆粉与米香的结合，加上红糖水的甜味，这味道都不能用语言来形容了。也可以煮着吃，将糯米酒放锅里煮开，将糍粑用刀改成小块后放锅里煮至糍粑变软就可以了。其实糍粑还有好多种吃法，比如烤着吃，炒着吃等等，小编就不一一列举了，但是要注意真正做好的糍粑是咬着有嚼劲，又能感觉挺糯，就说明你糍粑做好了，反之就是敲打与搅拌的步骤没有做到位。

其实在我们农村是叫打糍粑，用的工具是石头上凿个洞，把大米放进去后用棒子打，因这个是体力活，一般都是几个大男人同时打。这个是简化版的。但是味道也是差不多的，不像超市买的是用机器做的

材料
糯米粉300克，花生粉100克，细砂糖30+20克，清水适量，油少许（擦盘子用）
做法1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀，调成糯米浆
2、用纸巾把盘子擦一层薄油，然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉
3、把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香，然后盛出加入20克白糖拌匀备用
4、把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块在花生粉里，全身裹上花生粉即可盛盘食用
材料
苹果1个，红豆馅100g，糯米粉250g，椰蓉150g，油少许
做法1、苹果清洗干净，去皮去籽，切成1cm见方的小块；糯米粉加入300ml开水搅拌至黏黏的状态。
2、取一个适用于微波炉的http://www.rixia.cc保鲜袋，内壁上刷上一层油，将糯米面团放入保鲜袋中，扎口，放入蒸锅中加热5分钟后取出。
3、手上蘸点冷水，取适量的熟糯米团压成圆皮，取适量的红豆馅，将1块平果包入红豆馅中，揉成球状，然后将豆沙馅放在糯米皮上，收口包住。
4、把包好的糯米球在椰蓉上滚圆，即可。
材料
芋头，红薯，糯米粉，牛奶，白砂糖，植物油椰丝或椰蓉
做法1、芋头与红薯上锅蒸熟，分别放两个大碗里压成泥。
2、红薯泥里加糯米粉揉成面团，芋头泥里加牛奶和糖搅匀成馅。
3、像包汤圆一样包好皮和馅，蒸帘上抹上一层薄油，放上包好的汤圆，大火蒸10分钟即可。
4、趁热放椰丝或椰蓉里滚一下（稍微凉一点就沾不上了），放凉就可以享用了。
材料
糯米粉150克，奶粉20克，糖30克，牛奶200ml，大芒果1个，椰蓉适量
做法1、把糯米粉、奶粉和糖放一个大碗中，加入牛奶搅拌至无颗粒状粉浆；
2、盖上保鲜膜放微波炉里面高火叮3分钟，成透明状，从微波炉里面取出，翻拌均匀；
3、芒果取出果肉，可以切块，也可以用日夏养花网挖球器挖小球状；
4、戴上一次性手套，把放至温热的糯米粉团，取一小块，按扁，把四周捏薄（如果太粘，手上可以适当抹一些凉水）；
5、包入一块芒果，揉圆；
6、放椰蓉里面滚一下，整个都粘上椰蓉即可。

1
咸味糍粑
糯米300克
小葱2根
盐适量
1.
准备好所有的食材。
2.
糯米淘洗干净放入电饭锅加入适量的清水。
3.
煮成糯米饭稍微凉一凉备用。
4.
冷凉的糯米饭加入适量的盐。
5.
在加入切碎的葱花。
6.
带上一次性手套把糯米翻拌均匀。
7.
寿司卷帘上铺上保鲜膜放入糯米饭。
8.
把糯米饭卷成长条。
9.
然后放入冰箱冷冻40-60分钟。
10.
取出糯米饭切成圆片。
11.
锅中油烧热放入糍粑炸制。
12.
微黄定型捞出沥油。
13.
然后再次复炸一遍。
14.
外皮金黄焦脆捞出放吸油纸上即好。
咸味糍粑做法小贴士
糯米饭的水量比平时的水量要稍微少一点，糯米不是很吸水。
卷成长条的糯米饭，入冰箱冷冻一下定型，才好切至。
复炸一遍，可使糍粑外焦里嫩，口感更好。
2
甜味糍粑
糯米适量
白糖适量
1.
泡了一晚上的糯米，沥干蒸熟，不要蒸稀了，不然不容易成形。
2.
蒸熟的糯米，用擀面棍打揣，擀面样的擀，用手像洗衣那样搓都可以，目的是要把糯米揣烂。
3
做好糍粑形状
4.
包了糖，用少许油煎。
自己动手做糍粑做法小贴士
揣糯米的时候旁边放盆水，湿手糯米就不会粘手了。糯米蒸好了可以放点桂花糖里面，那个香啊！会让你一边揣糯米一边往嘴里塞糯米饭希望朋友们喜欢。