面部受到的阳光刺激变小后，晒斑一般就会自动慢慢消除，但是还会残留一小部分色素，为了预防色素逐渐的积累，最好服用适量的维生素减少色素的沉着。

如果日照比较强烈，就一定要戴上太阳帽或者太阳镜，并且要时常涂抹防晒霜，室内的灯光也会对皮肤产生伤害，就也要注意。平时在适当的多喝一点柠檬水，西红柿也要多吃一些，注意好这些方面就可以减少色斑的产生。

也可以使用这些方法去除脸上的晒斑：

1、丝瓜祛斑法

把丝瓜晒干，再碾成粉末，然后在晚上洁面后，用清水调成糊，再涂在脸上有斑的地方，在第二天早上用温水洗掉，再按日常护肤步骤涂上祛斑霜，就可以有效祛斑，这是因为丝瓜中含有丰富的维生素和抗环血酸，可以漂白肌肤，丝瓜中还含有木糖胶等物质，对祛斑有一定帮助

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2、密陀僧祛斑法

把密陀僧碾成粉末，每天晚上，用清水调匀，再均匀涂在脸上，20分钟后再用温水洗干净，然后再敷上祛斑面膜，长期坚持可有效祛斑。因为密陀僧含有金属小块，可以有效去除脸上的黑斑或色斑，再配合祛斑面膜，双管齐下。

3、茄子祛斑法

把茄子洗干净，切成薄片再挤汁出来，涂在脸上有斑的地方，一日涂三次，坚持几天，可看到色斑淡化了，坚持涂十五天，就可以看到色斑已经没有了。这是因为茄子中含有丰富的维生素C、P，可以抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有分解作用，从而起到祛斑的作用。

4、柠檬水

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C更是美容佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。我们可以将柠檬切成薄片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。