山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压QUcDt，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。，其中生长在海拔高度1000m左右的山楂是最好的，我用的是回兴堂1000m山楂干泡水喝的，很不错。

可以降压，降脂，活血化瘀。去火，解暑。

山楂味酸、甘，性微温，不能降火。
干山楂泡水喝具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病．而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。
对于有胃病的人慎用,可能会导致胃病加剧;
山楂其实不会太影响火气,但是它本身是凉性的

干山楂性微温，不降火，不上火，健脾开胃，增强消化之功，善消化油腻肉积。少喝为佳。

指导意见：
还是可以的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品， 还要注意心理的调节。

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对于有胃病的人慎用,可能会导致胃病加剧;
山楂其实不会太影响火气,但是它本身是凉性的。
山楂属于中性食用以后不会上火但也不能去火，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。
山楂干：是将山楂果切片后晾干或烘干而成的。山楂是一种可食用植物，质较硬，果肉薄，内有籽，味酸。又叫山里红、胭脂果等。山楂树属落叶灌木，枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。为蔷薇科，苹果亚科植物山里红或日夏养花网山楂的干燥成熟果实。
山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸
等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

孕妇慎吃山楂！多吃山楂的孕妇，容易危害胎儿健康。山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

会， 尽量少吃，

山楂干是一种酸性的食品，有开胃消食的功效，可以促进胃肠蠕动，用来治疗一些消化不良和食欲不振的一些疾病。另外山楂干中有一种营养物质，名叫山楂酸，有强心的功效，所以可以用来治疗各种心脏疾病，改善心脏的功能。第三方面，山楂干具有活血化瘀的作用，可以用来治疗各种瘀血阻络引起的疾病，还可以治疗一些跌打损伤引起来的一些疾病。第四个方面，山楂干具有清热去火的功效，可以治疗各种上火引起来的疾病，如咽喉疼痛，口舌生疮，大便干燥，都可以适当的服用山楂干来达到治疗的目的。但是大家要注意山楂干比较酸，QUcDt很容易引起一些胃部的溃疡，所以对于一些有慢性胃炎或者胃溃疡的患者，要适量的服用。

到了秋天，又有很多人会吃红红的山楂了，它也被称之为红果。在老北京的小吃中，冰糖葫芦深受男女老少的喜爱，它所用到的原www.rixia.cc材料就是这个红果。

大家不要看它个子小小的，它里面却有很高的营养价值。从中国营养成分表可以得知，每百克新鲜红果中，含有73g的水分、0.1g的蛋白质、3.1g的膳食纤维、299mg的钾、0.28g的锌元素。

每百克干红果中，含有11.1g的水分、4.3g的蛋白质、49.7g的膳食纤维、440mg的钾、0.61mg的锌元素。如果你是直接吃的话，可以选择新鲜的原味山楂，吃起来酸酸甜甜的，可以健胃消食，是促进肠胃消化的最佳食材之一。

如果你是选择泡着喝、煮粥炖肉或者是烹饪各种美食的话，就可以选择山楂干，其中最简单的做法就是直接拿山楂干泡水喝了，坚持一段时间后，身体还会出现以下这几种惊喜变化：

常用山楂干泡水喝，消化好：

对于消化不良的人群，可能吃某种食物后，肠胃几乎是自动选择过滤了，吃什么可以排出什么。有的人吃完韭菜就是这样，机体就根本没有吸收到韭菜的营养。

有这种情况的人，在平时养生的时候就可以用山楂干泡水喝，山楂干具有大量的膳食纤维。从上面的数据我们还可以看到，跟新鲜的山楂相比，山楂干的膳食纤维含量是新鲜山楂十几倍。

在吃完饭后就可以用它来泡水喝。对于便秘的人群，山楂干泡水也是一个好的选择，可以促进肠胃蠕动，预防便秘以及缓解便秘。

常用山楂干泡水喝，抗衰老：

山楂中还含有丰富的类黄酮成分，这种物质具有很好的抗氧化作用。对于中老年人来说，平时还可以帮助机体延缓衰老，吃点富含类黄酮成分的物质，还对心血管有保护的作用。

尤其是在秋天，因为天气温差比较大，早晚跟中午的温差，一冷一热就容易让人不适，刺激心血管，预防心血管疾病。在这点上，我们就不妨经常用山楂干泡水喝，也不失为是一种好的做法哦。

常用山楂干泡水喝，稳定血压：

山楂干含有丰富的蛋白质，可以帮助机体增强体质。再加上丰富的钾元素，还可以帮助高血压人群稳定血压，促进体内钠成分的排泄，是高血压人群的养生食物。日常泡水、做饭也不妨用山楂干。