大多数人会有的，
1.自己身体的适应，我们人体会在一段时间内增加血液中血红蛋白的含量，提高对氧气的输送能力，从而提高自身对缺氧环境的适应。
2.尽量的少运动，多歇息，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，住宿的时候尽量靠近窗户，利于吸氧，提前一周左右服用红景天帮助身体打个基础预防一下，到了高原之后用奥默蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

拉萨海拔3600多米，会也高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高www.rixia.cc原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

备点类似速达养，即食品即用，可缓解高原反应哦

高原反映因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未日夏养花网必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：

1、脉搏(心律)频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80—90次/分，个别人可达100多次/分，居住一段时间后，又可恢复。

2、呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。

3、血压：平原地区正常收缩压为110—120毫米汞柱，舒张压为0—80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适www.rixia.cc应后亦会恢复正常。

4、神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。

5、消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

人在海拔2700米左右会出现高原反应。

大部分人第一次去多少会有点高原反应的，可以服用一些缓解高原反应的，1.常用的预防高原反应的药物：奥默蓝养片、红景天、、葡萄糖等，进原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。 2.也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力

一般情况下是会的。因为我们平时处于地平地，到达高海拔地区就容易产生不适感，引发头晕恶心日夏养花网等反应。
不过也不要过于担心，可以提前准备好抗高反的药物，要是去旅游也可以入住有氧舒康制氧机的酒店，还是比较方便的。

海拔3000米以上的高原地区 气压低 氧浓度也低
一般人都会出现头痛 头昏 心悸 气短等高原反应
严重还可能出现食欲减退 恶心 呕吐 失眠 疲乏 腹胀和胸闷等症状
有可能引发并发症 甚至导致生命危险 （身体不好的 或 长年居住地海拔太低的）

最可怕的是肺水肿 它很快可以把人撂倒
所以上高原要注意保暖 以免呼吸道感染

更何况 青藏高原那块 平均海拔就4000米！

一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

毕竟西藏是高原，平时我们都是呆在平地或者盆地生活的到了高原的话高原反应必然会有，前一两天有一个适应阶段，过去就会安然无恙，只要在非感冒状态下，不会有问题，请大家不必害怕。重要提示：有心脏病和高血压者，不适应去西藏哦！