俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况，并提供了一些建议，不知道是否对你有帮助呢？

情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么？如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

情况三，喜欢充气饮料吗？从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

情况四，有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

情况五，刚刚喝过热咖啡或热茶吗？

美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

情况六，吃饭吃得太快了？在快餐店日夏养花网用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

情况七，吃饭时是不是说话太多？这种情况也会引起打嗝。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

情况八，打嗝时发出异味？伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。

建议：找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

此外，还有一些方法，或许可帮你尽早结束打嗝。比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有，打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟，对治打嗝也很有帮助。

胃部着凉，吃“沏滞胃痛冲剂”非常有效。

可能有浅度胃溃疡症状！
去医院做个胃镜查查

针对你的症状你有可能得了胃炎或胃溃疡，因为我以前也曾经有过你这种症状，建议你及时去医院检查一下，不要诒误了病情。

可以,吃点柿子蒂,效果不错,尝试下

这是因为桌子、椅子的高度不大合适的缘故，同时与趴下的姿势有关。
人趴下去的时候，因为桌椅高度的缘故，加上人的脊椎是弯曲的状态，所以人的食道恰好处于被动张开的状态。
也就是说当食道张开时，在呼吸的时候同时会有一部分空气进入食道，进入胃，所以老感觉有一股气往上冲。
当你醒来并且坐起来以后，人的上半身变直了，食道自然的闭合，那些已经吸入胃部的气体就留在里面，所以老想打嗝吧胃里的空气打出来，否则胃部感觉会很涨。
其实LZ说的问题我也有过，高中的时候桌子比较高，趴着睡下没什么问题，也没有打嗝的现象，而大学的桌子稍低一些，趴下时身体弯曲的很厉害，食道被撑开的很厉害，所以老是打嗝，呼呼~~
其实可以趴下时把头偏向一侧，或者用书垫高一些都会有效果的：）

人体机能的正常反应，通常是因为你的呼吸不够顺畅导致的，一般没有大碍。

可以试着把椅子放矮，不要一吃玩就爬哦，我也经常这样，O(∩_∩)O~

这种情况呢，一般是你的肠胃不太好，消化能力不行。建议去医院看一下。也有可能是胃酸过多的原因。具体情况还要检查一下才知LzJxvqkSIa道。不过没有必要太担心。没有什么大事，努力锻炼身体才是正道。

大拇指伸进嘴里，摸到上颚有一个凹陷，再向里一点（就是凹陷的后半部分）稍用力向上按压，同时最好屏住呼吸，30秒吧最多，可以体会一下胸腔的感受，像有什么往下沉一样，然后就好了！

如日夏养花网果一直打嗝的话，有可能是自己的胃胀了，你可以选择吃一些治疗胃胀的药，或者是胃动力不足，如果你想快速的改变这种情况的话，我可以给你个建议，可以喝一点碳酸饮料，这样多多少少也会有一些效果，希望这个回答可以帮助到你。

用大拇指伸进嘴里，摸到上颚有一个凹陷，再向里一点（就是凹陷的后半部分）稍用力向上按压，同时最好屏住呼吸，30秒吧最多，可以体会一下胸腔的感受，像有什么往下沉一样，然后就好了！

一直打嗝，胃里有气，一般情况就是有胃病了。建议你去医院做个详细的消化道检查，如果是胃炎的话，最轻也要改善饮食，多吃清淡易消的食物，避免刺激胃肠，在严重就要按医嘱服药了

1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。时常喝常渭宝进行养胃，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

2、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
打嗝家庭紧急处理:
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。
【自我治疗小妙方】
【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.弯身喝水
3.憋气或吐气
4.吃饭时不说话可避免打嗝
5.憋气喝水
6.用力拉舌头日夏养花网
7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处
8.咀嚼并吞咽乾面包
9.双手抱膝压胸
10.憋气
11.用水嗽喉咙
12.吸吮碎冰块
13.冰敷横隔膜处
喝水弯腰治打嗝的另类方法
在生活中，打嗝是件让人非常难受的事，总是一打起来就没完没了，很难停下来。打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝通常在以下几种情况发生:饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。
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出现了便血
提示着什么
要想防止打嗝，应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如:饮食要有规律，不能暴饮暴食;在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。

打嗝如何紧急处理？
(1)尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效。
(2)让打嗝者饮少凉水，尤其要在打嗝的同时咽下。 平时要喝祖方茶疗瑺媦宝搽，预防打嗝，助消化。
(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。
(5)在打嗝难以控制时,端一杯水,吸一大口,分七次吞下。

注意饮食清淡些，平日应以低脂饮食为主,不食肥肉或油腻等高脂肪食物。吃饭不宜过饱。体内寒气多，阴阳失调，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，消化就会变慢，产生胃胀气多些，根在胆，有时间抽点出来到附近郊外采点荣苦菜,少食辛辣之物,晚上尽量早点休息。

腹胀打嗝的发生，初步考虑是胃肠动力不足、慢性喂胃炎或者胃食管反流这些消化系统的疾病引起的。按照中医思路来说，考虑是脾胃失和胃气上逆导致。以上症状主要是不规律饮食或者进食过急多快导致的。建议患者口服多潘立酮、西沙必利或者中药疏肝和胃丸等疏肝日夏养花网理气的药物。同时注意饮食上避免暴饮暴食，少食产生气体的食物。喝徳甫长渭宝茶进行胃胀气的缓解。

打嗝中医叫呃逆，呃逆是气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自主为特征的病症。本病有持续发作或偶然发作，有单纯性的呃逆，亦有在其它疾病中出现的呃逆。常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起。也有少数是胃中阴液损伤，或脾胃气败所造成。自疗时当有区别，需要辩证，方可处方开药。
现代医学称之为膈肌痉挛。它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。呃逆可以在多种疾病中出现，一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有连续数小时，数星期或更长时间迁延难愈的。

早晨——

醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。

1、姜枣红糖水（必用）：
生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙
以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。

用这个方法试试先！！