干货小银鱼可以做银鱼炒蛋、酥炸小银鱼、韭菜炒银鱼、干煸小银鱼、丝瓜银鱼粥等，以银鱼炒蛋为例，共有5个步骤，以下是银鱼炒蛋的详细操作：

操作/步骤

1

银鱼干洗净，浸泡

银鱼干洗净，用清水浸泡30分钟。

2

鸡蛋打出拌均

鸡蛋打出，加上2茶匙生抽调味，鸡蛋拌均匀后加上少许小葱。

3

热锅下花生油

热锅下花生油。

4

翻炒银鱼

放入浸泡好的银鱼，银鱼翻炒几下后，加入3克盐调味。

5

倒入蛋液翻炒

最后倒入蛋液，迅速翻炒至熟即可。

麻辣小银鱼干

麻辣甜鲜香，有嚼劲。是不错的零食和下酒菜。调料分量作为参考，请自行根据口味增减

麻辣小银鱼干的用料

银鱼干1盘    盐适量    

油辣子2勺    花椒面两勺    

糖粉5勺    植物油大量    

料酒适量    

麻辣小银鱼干的做法

步骤1

银鱼干用清水泡15分钟，洗净，滤干水份

步骤2

锅中放大量油，烧热，放银鱼干炸至干香。捞起。锅中留炒菜那么多油

步骤3

放银鱼干，半碗水、辣椒粉、花椒粉、糖粉，盐，料酒边煮边搅拌，水份烧干后，倒入香油或红油，关火。

步骤4

装盘。可以撒上炒香的白芝麻，更有食欲哦！

麻辣小银鱼干的烹饪技巧

煮的时候要试味哦，根据口味酌情添加

小银鱼干煎蛋

煎蛋的用料

小银鱼干100g    鸡蛋3个    

葱花适量    

煎蛋的做法

步骤1

准备材料

步骤2

鸡蛋加盐、一点糖打散后加葱花搅拌均匀备用

步骤3

小银鱼放水里飞一下水，捞出沥干水备用

步骤4

锅烧热加油，小银鱼放下去爆炒一下

步骤5

小银鱼爆炒后把蛋液倒下去，等蛋液凝固后再翻面

步骤6

煎到两面金黄即可出锅

银鱼干是口感比较好的美食，大家知道小银鱼干怎么做好吃吗，看看文章对于银鱼干的介绍，这款美食是我们经常吃的美食www.rixia.cc，对于我们调理身体比较好的美食，这款美食深受我们大家的喜欢，是老少皆宜的美食，孩子们特别爱吃这款美食。

一、银鱼干的营养价值

干银鱼是一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。

二、银鱼干的功效与作用

中医认为银鱼干味干、性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。一般人群均可食用，尤适宜体质虚弱，营养不足，消化不良者食用;适宜高脂血症、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等症。

三、小银鱼干怎么做好吃

1、香辣银鱼干

材料

银鱼干200克，食盐、鸡精、大葱、生姜、大蒜、干辣椒、料酒、植物油各适量

做法

(1)将银鱼干冲洗干净，放适量清水浸泡5分钟，不要泡的很软透;

(2)将姜、蒜切成末，葱切花，干辣椒切丁备用;

(3)热锅放入油烧热，放入沥干水分的银鱼干小火煸炒;

(4)煸炒至鱼身至金黄酥脆，加入1小勺料酒翻拌均匀后盛出;

(5)另取一锅，入油加姜、蒜、干辣椒煸香，重新放入煸炒好的银鱼翻炒，加少许盐及鸡精提味，撒上葱花即可。

2、银鱼鸡蛋羹

材料

银鱼干20克、猪肉末100克、鸡蛋4个，食盐、生姜、大蒜、料酒、香油、小葱各适量

做法

(1www.rixia.cc)银鱼干提前用水泡2小时;

(2)肉沫中加入姜蒜末、盐、料酒和香油拌匀，上锅大火蒸10分钟;

(3)将鸡蛋磕入碗内，放入少许的水和食盐，搅打均匀后倒入肉末中;

(4)将银鱼干放在蛋液上，大火再蒸五分钟后撒入葱花;

(5)用勺子烧点儿香油趁热淋在葱花上即可。

3、青椒炒银鱼干

材料

银鱼干和尖椒适量，酱油、生姜、大蒜、白糖、陈醋、茶油、江米www.rixia.cc酒各适量

做法

(1)将银鱼干洗净后，在烧热的无油锅中煸干水分待用;

(2)辣椒切小圈、蒜和姜都切小粒状;

(3)将炒干水分的银鱼干放在油锅中炒一下;

(4)下少许油把香料煸炒，下辣椒炒出味道、放入银鱼干，加米酒、酱油、糖翻炒均匀;

(5)起锅前淋少许陈醋即可。

四、银鱼干的选购方法

市场上银鱼干有三种：一种是网中暴晒而成的银鱼干，鱼体完整，色泽洁白有光，其肉嫩、味鲜的特色基本不变，吃起来和新鲜的银鱼没有什么差异;第二种是在制作过程中，因有阴雨天不易即时加工，加入少许食盐而成，这类银鱼干色略成淡黄，吃起来仍美味可口;第三种是在制作过程中，加入明矾，鱼体呈白色而不透明，吃起来味道较差，有苦涩感，且压秤。

文章不但介绍了小银鱼干怎么做好吃，还介绍了这款美食的选购方式，只有挑选到优质的银鱼干，才可以做的比较好吃，这款美食是我们作为午餐来吃比较好的美食，孩子也可以把这款美食当做零食来吃也是不错的哟，大家可以尝试一下。