当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺http://www.rixia.cc激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，还会引发过敏性皮炎、皮日夏养花网肤瘙痒等症状。

湿度过小时，因上呼吸道粘膜的水分大量丧失，人感觉口干舌燥，甚至出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血，并诱发感冒。

扩展资料

湿度过高的危害：

湿度过大的环境也不利于人体健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等，时间长了还容易患风湿性关节炎。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生，威胁人体健康。

夏季，湿度增大，水汽趋于饱和时，会抑制人体散热功能的发挥，使人感到十分闷热和烦躁。冬天，湿度增大时，则会使热传导加快约20倍，使人觉得更加阴冷、抑郁。

按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

参考资料来源：人民网-房间湿度40%，不爱得病（家居健康）

百度百科-湿度

室内湿度低于30%时，空气过于干燥，机体水分蒸发过快，可导致呼吸道粘膜干燥、咽痛、口渴。对行气管切开或呼吸道感染的病人都十分不利，；湿度高于80%则有利于细菌繁殖，同时人体水分蒸发慢，病人会有不适感。

人们生活在温度为18度--25度时，湿度为40%-80% 最合适的 。 湿度高了--当人体汗毛孔打开时容易受湿--进入体内影响功能的(脏器功能----如脾怕湿)。在盛夏季节，空气湿度达到 80％ 以上时，由于汗液蒸发缓慢，人们又会感觉酷暑难耐，有时还会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病。

很多家庭都比较关注居室的温度，对湿度这个重要的居住环境指标却不太在意。专家指出，居家湿度过高和过低都会影响人体健康，也会对家电、家具等产生不利的影响。因此，调节居家湿度非常重要。

　　湿度对人的影响研究表明，人体在室内感觉舒适的相dcgvFEBdi对湿度一般要求为30%-65%，最佳的为50%左右。相对湿度过低或过高，人都会感到不适并容易产生疾病。

　　湿度对居室的影响如果房间内的湿度过高，容易令室内家具、衣物、地毯等织物生霉，铁器生锈、电子器件短路，地毯、壁纸等发生静电现象，对人体有刺激，有时也可能诱发火灾。但如果湿度过低，则会导致木材的水分散失，引起家具或木质地板变形、开裂和损坏，钢琴、提琴等乐器不能正常使用，图书的纸张出现脆化、变形。

房间湿度低，当然对人体是有害处的，因为人在房间的时间长，如果长时间在湿度低的房间里头呆，就容易人兽潮，或者是潮湿容易引起别的疾病，对身体危害特别大

室内湿度低于30%时，空气过于干燥，机体水分蒸发过快，可导致呼吸道粘膜干燥、咽痛、口渴。对行气管切开或呼吸http://www.rixia.cc道感染的病人都十分不利，；湿度高于80%则有日夏养花网利于细菌繁殖，同时人体水分蒸发慢，病人会有不适感。

室内，还是要有一定的湿度比较好，要不然整个人都是不好的，没有精神的，那么室内湿度保持多少为宜?过高和过低的危害有哪些：
室内湿度保持多少为宜：
室内的湿度保持40%-60%左右是最好的哟，这样的湿度既不利于各种细菌的繁殖，人体的感觉也很良好。所以建议大家在室内放置一个湿度计，这样能更有效的控制加湿器，保证室内的湿度一直属于一个舒服的状态。
室内湿度过高和过低的危害：
当室内空气相对湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，致使呼吸道的防御能力减低，轻易感染疾患。同时，相对湿渡过低，还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠，不易喀出，堵塞呼吸道，加重呼吸困难，减少气体交换。
如果相对湿度达到80%以上，则空气湿润，机体水分蒸发变慢，影响正常的体温调剂，使人感到胸部受压，憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境，机体蒸发散热的功能就要受到阻滞，造成皮肤呼吸不畅，高热不易下降，呼吸困难加重，甚至发生中暑。如病儿碰到低温高湿的环境，则体温散失加速，皮肤粘膜的血液循环减慢，抗病能力降低，使病儿感觉寒冷。

室内湿度低于30%时，空气过于干燥，机体水分蒸发过快，可导致呼吸道粘膜干燥、咽痛、口渴。对行气管切开或呼吸道感染的病人都十分不利，；湿度高于80%则有利于细菌繁殖，同时人体水分蒸发慢，病人会有不适感。