食用建议：宜吃桂花
宜吃原因
孕妇可以适量吃桂花。桂花味辛、性温，具有提神醒脑、散寒破结、化痰止咳、清热解毒、润肠通便的功效，对于日夏养花网治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效，还可治疗牙痛、咳喘痰多等症。孕妇吃桂花的好处如下：
润肠通便
桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，具有清热解毒、润肠通便的功效，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有辅助食疗作用。
止咳化痰
孕期容易出现感冒咳嗽、痰多等症状，此时用药难免会对腹中胎儿有影响，可以将桂花泡水饮用，具有舒缓喉咙，改善痰多、咳嗽的作用。
注意事项
适量食用
桂花含糖量较高，过量食用会引起血糖升高，在食用时应遵循适量、适度原则，以免过犹不及。
营养价值
桂花含有22种氨基酸与维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素，还含有铁元素、花青素、生长素等成分，具有较高的营养价值。
怎么吃
推荐一藕粉桂花糕
用料：藕粉、糯米日夏养花网粉、桂花、白糖
制作方法：碗中放入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、桂花8g，加水调成面糊，搅拌均匀，上锅隔水蒸10分钟，晾凉后切块即可。
小贴士：糯米粉加入到藕汁里要慢慢加，搅拌均匀，不要有小疙瘩。脱模的时候要耐心。
推荐二水晶桂花糕
用料：糯米粉、澄粉、桂花、色拉油、白糖
制作方法：把白糖放入容器中，加温水、色拉油搅拌均匀；放入适量糯米粉、澄粉、桂花，搅拌至无颗粒的糊状，上锅蒸30分钟，凉后切块即可。
小贴士：如果没有色拉油，可以选择其他无味道的植物油，最好不要选择花生油，以免影响口感。

相信很多女性对于桂花应该是比较喜欢的，因为它的香气非常的宜人，闻了以后感觉心情很愉快。而且用桂花可以做成很多美味的食品，那么孕妇能吃桂花吗?很多孕妇都想知道，下面本文将为大家做出解答。
1、孕妇能不能吃桂花
虽然说桂花的各种营养成分很丰富，也是属于较为温性的食材，但是对孕妇来说，是不是和吃桂花的，因为孕妇吃桂花，可能会带来一些不良的反应，桂花具有暖阳的作用，对孕妇是不适合的。所以即便孕妇比较喜欢桂花，但也不要去食用桂花，否则的话会影响到健康，更会影响到腹中胎儿的健康，孕妇一定要注重。
2、桂花的功效
孕妇虽然不能食用桂花，但是其他的人群食用桂花的话是可以带来很多好处的，桂花中含有很多的钾元素，可以起到降低血压，保持血管通畅的作用。这对于老年群体来说是非常有益的一种食材，平时可以把桂花做成桂花茶来服用，能够让自己的身体保持健康，特别是高血压的群体非常适合喝桂花茶，可以降低血压，并且还可以降低胆固醇，这对于减肥的人来说也是比较理想的一种食材，因为它的热量极低
3、吃桂花应注意
桂花的保健功用是非常突出的，对很多人群都非常有益，但是不适合孕妇食用，日夏养花网平时吃桂花也需要注意一些方面，特别是桂花不能够生吃，如果直接采摘下来就把它用来食用的话，那么是不可取的，不经过处理的桂花是不可以吃的，否则会带来一些不良反应。此外还要注意桂花的量要控制好，如果过量食用桂花的话，那么也是不好的，有可能会造成一些其他方面的影响，所以我们在食用桂花的制品时，控制好量很关键。

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1、孕妇能不能吃桂花

虽然说桂花的各种营养成分很丰富，也是属于较为温性的食材，但是对孕妇来说，是不是和吃桂花的，因为孕妇吃桂花，可能会带来一些不良的反应，桂花具有暖阳的作用，对孕妇是不适合的。所以即便孕妇比较喜欢桂花，但也不要去食用桂花，否则的话会影响到健康，更会影响到腹中胎儿的健康，孕妇一定要注重。

2、桂花的功效

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3、吃桂花应注意

桂花的保健功用是非常突出的，对很多人群都非常有益，但是不适合孕妇食用，平时吃桂花也需要注意一些方面，特别是桂花不能够生吃，如果直接采摘下来就把它用来食用的话，那么是不可取的，不经过处理的桂花是不可以吃的，否则会带来一些不良反应。此外还要注意桂花的量要控制好，如果过量食用桂花的话，那么也是不好的，有可能会造成一些其他方面的影响，所以我们在食用桂花的制品时，控制好量很关键。

怀孕期间是不可以的，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经，导致胎儿出现躁动，比较容易导致先兆流产发生