饮用花草茶需根据自己的身体状况和饮用后的反应，选择适合自己的花草。
另外，混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解，必要时请教专业人士，以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适的成分，危害健康。
最后花草茶可能对身体有一定的调理作用，但饮用时间不宜长，饮用量不宜大，否则可能对身体有害。
茶具
以精美的茶具来衬托好水、佳茗的风韵，堪称生活中的艺术享受。鲁迅先生在《喝茶》里说过：“喝好茶，是要用盖碗的。于是用盖碗。果然，泡了之后，色清而味甘，微香而小苦，确是好茶叶。”可见，泡不同的茶应选择最适合的茶具，这样才能真正体味茶之幽香。

首先洗茶，就是用温水把花茶泡一下然后倒掉，这是第一泡，一般来说都是不饮用的。然后用开水冲泡花茶，盖上茶壶盖，大部分的花茶泡5-10分钟左右就可以饮用了。可以加蜂蜜或冰糖调味，不过一般来说是不推荐在花茶汤中加糖的，这和熬中药不加糖的原理差不多。花茶可以反复冲泡，直到味淡为止，但是隔夜茶最好不要再饮用。

花草茶的种类繁多,饮用方式也因每种花草属性与特质特http://www.rixia.cc色而各有不同.基本上一人份的花草茶要用到1至2克.花草冲煮法基本上分为4种,因使用频率而分.

使用率百分之八十五:
将花草至于容器中,以90度以上的热水冲泡,香气十足,但有一个缺点,容易有碎屑产生.

使用率百分之十:
茶壶里面盛满滚水,最后再放入花草.如此较能确保花草的颜色,不至因浸泡过久颜色尽失,也较耐泡.

使用率百分之五:
先将茶壶里装半壶滚水,其次放入花草,再冲满.如此做法较能得到干净的茶

使用率百分之一:
以凉水冲泡.这种方式需要较多时间,但溶进水中的颜色可以保持很久,香气也徐缓持久,适合紫色系列的花草茶.

当然,还有一般的冲泡的方法,如果,你想不出你的花草茶适合哪种冲泡法,你可以试试这种.
1,将适量花草放置于茶壶的滤心里.
2,缓缓将滚水倒进壶中,此时香气应立即四溢.
3,静置1至2分钟,带出茶色,就可以了.
4,如果准备了如蜂蜜,柠檬片等可以提味的调味品,就可以放进去了.

　　许副院长还给不同的人群推荐了两种不同的配方。如高温天气在户外活动回家后发现有汗多、心烦、疲劳等症状，建议在金银花、梅花、玫瑰花这三花和淡竹www.rixia.cc叶、桑叶、薄荷叶这三叶中各选一两种搭配冲泡。如在空调房呆得太久或吃了过多冷饮和冰西瓜，出现汗少、酸痛、肚胀等症状，建议在厚朴花、扁豆花、玫瑰花这三花和藿香叶、荷叶、佩兰叶这三叶中各选一两种搭配冲泡。　　许副院长最后还指出，现在市场上还出现了苹果花、绿银花、康乃馨、薰衣草等花草，但上述花草并不在中医草药的记录范围内，而且现代医疗也没有太多的临床实验论证其功效。对于这类花草，购买时一定要小心。　日夏养花网　此外，市民最好到药店去买花草茶。有些花草属于中药类别，自己随意搭日夏养花网配食用，可能会对健康带来影响，而药店一般有专业的医师提供指导。-不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在日夏养花网夜间饮用，以免影响睡眠。孕妇、病人慎选花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。

直接用开水冲泡~~~~~~~~

花草茶是指，将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后，再煎制或直接冲泡而成，

花草茶最好单独饮用。

不同花草茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

在购买前还需询问销售人员，了解各种花草茶的，请服务人员解说花草茶的香气和味道，或是要求试喝花草茶，以免买到口味不适的花草茶。并评估个人需要，选择适合自己体质的花草茶饮用。

泡水喝酒行了，不过草属于中药类别，自己随意搭配食用，可能会对健康带来影响，最好单独饮用或者在有经验者指导下搭配。

最好单独饮用。
因其水温不同、口感不同、香型不同、性能不同。
沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。
花草茶最好不要和茶一起泡。
花草茶最好单独饮用。由于花草茶的种类繁多，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。