我们每个人其实每天都在很努力地做着一些事，不管是为了生活，还是为了心中其它的某个信念。我们无非想让自己生活得更好一些，让自己心中的某些想法得以实现。我们奔走在一条不知道未来的路上，然后认真地对待每一个当下，我们生怕自己会出错，于是小心翼翼、战战兢兢地做着每一件事情，对待每一次选择。

但是我们还是会承受很多的不幸和失败，有些我们可以轻易地承担，有些会让我们觉得喘不过气来。有时候我们会想要放弃，会想要逃避，想象着自己像是一条鱼沉到水面底下，仿佛就解脱了所有。

但是漂浮上岸的时候，刺眼的阳光还是会清晰的照射在我们身上，让我们知道事情其实并没有消失，我们还是要去勇敢地面对。但是那种坚持不下去的感觉也如影随形，于是我们会问自己，感觉坚持不下去的自己应该怎么办？

池田大作在《勿等荼蘼花开》一书中这样写道：

“什么是能把劳苦也变成一种美的生活态度？那就是爱惜世上独一无二的自己的人生，每天每日都认真生活，忠于自己的度过一生。这样的人没有牢骚和怨言，任何时候都充满朝气蓬勃的干劲。干劲也会带来身心健康。”

所以，其实我们做的没有错，只不过日复一日中，我们的心灵有时候会有疲惫感，这是正常的。任何一种状态维持得久了，心里都会衍生出这样的感觉。我们会觉得自己像是一台机器，但是已经没有了动力，所以我们想要停下来，我们在想我们能不能停下来。

当然可以，我们当然可以让自己停下来，如果我们的人生像一根橡皮筋，一直张拉就只会让它断掉，所以我们要学会张拉之后再适当的放松。如果我们的人生是一场戏，作为主角的我们也需要休息，需要停下来研究一下如何更好地去演绎接下来的戏。

所以，当你坚持不下去的时候，那就请你停下来，给自己疲惫的心灵一个喘息的时间。哪怕你什么都不做，你只是静静地躺着发呆，你只是看着远处的山和路边的花朵沉思，你只是闭上眼睛轻轻地感受着微风吹过你的脸颊，你只是站在太阳底下感受着有一股暖流在你的身体里涌动，或者你会在漆黑的夜里蜷缩着身体静静地哭泣着，亦或着你会让自己大醉一场，你会在空旷的地方大喊大叫。

你可以做着任何你想做的事情，你可以通过任何你喜欢的途径去发泄你心中的郁闷、烦躁、不安和困惑以及痛苦。刚开始可能没有什么效果，你会重复着这种感受和行为，但是无论心里有多少问题，它总在被你一点一点的丢出去，直到有一天你对生活的热爱程度再次超过了它们，你就一定会想要开始你的生活，开始面对你认为你无法面对的问题，开始走上你认为你坚持不下去的道路。

所以，相信自己，也请不要过多的为难自己。当你累了，觉得自己www.rixia.cc坚持不下去的时候，就请你停下来，请你再继续忍耐着这种感觉，直到有一天你觉得它们其实就是你生活的一部分，其实就是每个人都会经历的时刻。

因为不是只有快乐、成功以及得到才属于人生，苦难和不幸同样也属于人生。人的一生会遇到很多的问题，会遭遇很多的挫折，有些可以想象，有些无法想象，但是所有的经历都是我们的人生，没有高低之分，甚至不应该有好坏之分。

其实每个人都有坚持不下去的时候，但是大多数人最终还是坚持了下来，所以，不要给自己过多的心理暗示，你要知道，这个世界上有那么多的人，每个人的身上都在发生着不同的事情，但是归根到底，所有的事情都属于人生的一部分，不是发生在你身上的就是不幸，不是发生在别人身上的就都是好的。

所以，当你把一切都看成是正常的，你的坚持不下去跟你每天的好好工作、好好生活没有任何的不同，你就不会变得焦躁不安，反而你会好好地对待它们，让它们变成你坚强内心的养料，让它们成为你人生路上的动力，帮助你更好的成长。

我相信谁都会有这种时候感觉自己真的坚持不下去，压力太大了。一般这样的情况我都会让自己的心静下来缓一缓，可能去看电影，或者是去逛街，或者是大吃一顿，只要让自己快点把压力驱散掉就能缓解不少。

其实看书也是一种很好的方法，因为书中有智慧。当块要坚持不下去的时候，大多是因为大脑已经日夏养花网快没有更多的想法了所以才体现出压力山大，如果有解决问题的想法和创意就不会感到压力大了。

之前看过一本书叫《曾国藩》，《曾国藩》在当时是权倾一方的权臣。曾国藩所处的时代是在清朝末年，那时八国联军侵略我们烧了圆明园，抢了很多名贵珍品。还让清政府签了很多不平等条约，在这个年代做官的官员压力不大都怪了。

但是曾国藩却能在危如累卵的政治环境下生存下来，还做的挺好，这就证明他是有很大能力的。当然他面对困境和挫折的时候，也有一套自己的方式。他有很多处事之道，当他觉得压力大的时候，他多采取的方法就是缓着。

缓着这两个字虽然说起来很简单，但其实蕴藏了很深厚的哲理。当一件急事来的时候，如果采取硬碰硬的方式，可能会让双方都受到损伤。但缓着就是相当于太极里面的以柔克刚，用柔和之道来化解猛烈。所以如果以这样处理的话，就会减轻猛烈的力道，不至于让双方都受损伤。

我觉得曾国藩的这个高招不仅适用于那个年代的人，也适用于所有年代的人。当我们遇到压力太大觉得自己快要坚持不住的时候，不妨试试曾国藩的这个高招。

就算再急的事先缓一段时间后再做，说不定就会有新的方法来解决它呢。

  那就歇歇呗～，你都说了自己已vxLTXDoMu经坚持不下去了，难道还继续坚持吗？
  每个人都难免会遇到这种情况:那就是会觉得自己很累很累，前路迷茫，已经无法再继续坚持下去了，已经到了一种歇斯底里的绝望，但是又不知道该如何排解。



  这个时候你首先要做的第一点就是赶紧放开坚持的东西，这个放开当然是暂时性的。不要把你的坚持变成一种机械的坚持，那不但没有作用而且还会增强你的负面情绪，厌恶感，无力感。
  不知道你喜不喜欢倾诉的方式呢？
  倾诉其实是一个很好的途径，有一个知己朋友更好了。一股脑的倾诉完后，你会觉得自己整个人轻松了许多。好像终于有人为你分担了，你终于不用再一个人孤独的默默的承受了。



  如果你是一个吃货，那你可以选择买很多很多的零食。



  记得以前有一句非主流的句子，大致的意思就是把胃填满了，心就不再空了。好像确实是有一定的作用，吃东西可以让人忘掉烦恼。
  去k歌vxLTXDoMu吧！
  音乐是一门艺术，这你得承认。
  很多大师的歌，听着听着不自觉就会流下泪来。
  昨天老师又讲了beyond，想起他们的《光辉岁月》真是让人无限唏嘘，黄家驹他出生于一个普通的家庭，完全没有什么后台背景可言，当时自己几个人想尽一切办法兼职筹钱开了第一场演唱会，卖票卖不出去，还是一个人当托，“哎，你看北样的乐队又在卖票了，上一次我就没抢到。”就在这样的忽悠下几个小姑娘却信了他们，去听了他们的第一场演唱会，成了他们的第一批粉丝。
  就这样一步一步的艰难的走下去。



  好不容易打开了香港的市场，去日本发展又受尽了世间的刁难，《海阔天空》就是他们这一时期的作品。说实话，单单听粤语我真的听不太懂，但是就在那节课上，我哭的人畜不分，他的歌词你看语法甚至都不太通，但是他的音乐总有那么一股震撼人心的力量，那种呼告式的，冲破一切的唱法。

  很多歌手的歌单里写的都是男女之爱，但Byond不是，他们的《海阔天空》、《光辉岁月》、《喜欢你》，都是关乎成长，亲情。
  坚持不下去的时候，该怎么办？普通平凡的人，你的坚持的东西，该有多难？和他们相比，你该有多难？
  坚持不下去的时候，多听听《海阔天空》吧，多听听《光辉岁月》吧，你会找到前进的路的。
  

当我们在做一件事情的时候，会觉得做这件事情很困难，会坚持不下，这是我们自己的心理的想法，我们每个人都是有“惰性”的，谁都愿意偷懒让自己安逸，但是这样偷懒的代价就是自己没能达到自己 想要的目标，自己制定的目标已打水漂了；

那当我们坚持不下的时候，应该怎么做呢？

首先，心态是很重要的，我们在去做一件事情的时候，心理暗示可以帮助我们很多，如果一开始我们就有坚持不下的想法在的话，估计也坚持不了几天，负面的情绪就已经把你的效率大打折扣了，所以我么有必要先让自己的心态端正起来，其次，我们可以换位思考，毕竟没有一个是不难的事情，只要是能成为我们的目标的，都是需要我们去努力才能实现的，所以当我饿们感觉坚持不下的时候，不妨想想还有多少努力没有付出的，自己想要的结果是哪个，我还可以让自己变得像我想的那样吗？其实当我们回想这个问题的时候，我们也是间接的给自己打了气，让自己更努力的去坚持；

我们学过很多名人的成功经历，不妨让自己也成为这里面的一员，不过这你要先学会坚持；

 “我快要活不下去了，我现在又穷又忙又累，我快要活不下去了！”无论在工作中还是生活中你是不是，偶尔会有这样的想法？当时你几乎到了崩溃的边缘，失去了坚持下去的理由，一度进入迷茫。

   “可是，说真的，谁没有感觉活不下去的时候？活不下去的时候，就安慰自己，反正快活不下去了，能活几天是几天。”一个人的故事，就是一个人的戏剧场。演到喜剧就高兴，演到悲剧也用心。我们都是这样，那么今天就由小灰灰给大家说说，如何坚持下去吧~

在小灰灰看来，没有所谓坚持与不坚持，只有值不值得做。做一件事情之前，首先你必须问自己，这件事你真的需要做吗？如果不做怎么样？就像在大学时摆在我们面前的英语4，6级考试一样，有时你看着别人去考试，所以你就去考试。而你问过你自己吗？你真的需要吗？如果你毕业后公司不要求英语等级。恐怕你过不了多久便会全部忘记。而如今你却要浪费大把的时间去学习有是何苦那？所以关于如何坚持，你首先要明确的就是，你为何要做这件事。然后在内心不断重复，给自己以心理暗示。这样慢慢的你就会发现，其实，有时候他已不再是一个任务，而是生活中的一个习惯。

所以你看换一个角度去面对这个问题，你会发现坚持是一件非常容易的事儿~加油吧~～感谢阅读～与君共勉～记得帮小灰灰点赞呦～你的支持是对我最大的支持～谢谢～

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