具体2019年二十四节气日历农历时间表如下图：

二十四节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露http://www.rixia.cc、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

扩展资料：

1、二十四节气，是指干支历中表示季节、物候、气候变化以及确立“十二月建”的特定节令。它最初是以北斗星的斗柄指向确定，斗柄绕东、南、西、北旋转一圈，为一周期，谓之一“岁”（摄提）；每一旋转周期，始于立春，终于大寒。现行的“二日夏养花网十四节气”采用的是“定气法”划分，即每一个节气分别相应于地球在黄道上每运行15所到达的一定位置；“定气法”把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15为一等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始。“二十四节气”表达了人与自然宇宙之间独特的时间观念，蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。日夏养花网

2、节气歌

立春梅花分外艳，雨水红杏花开鲜；

惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。

清明风筝放断线，谷雨嫩茶翡翠连，

立夏桑果像樱桃，小满养蚕又种田。

芒种玉秧放庭前，夏至稻花如白练；

小暑风催早豆熟，大暑池畔赏红莲。

立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜；

白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园。

寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天；

立冬报喜献三瑞，小雪鹅毛片片飞。

大雪寒梅迎风狂，冬至瑞雪兆丰年；

小寒游子思乡归，大寒岁底庆团圆。

参考资料：百度百科-二十四节气

小暑是二十四节气中的第11个节气，时间点在每年公历7月6日-8日之间，而大暑是二十四节气中的第12个节气，时间点在每年公历7月22日-24日之间。

小暑(Lesser Heat)，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热,意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120,大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。

同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

小暑是二十四节气中的第11个节气，时间点在每年公历7月6日-8日之间，是干支历午月的结束以及未月的起始，太阳到达黄经105时。

大暑是二十四节气中的第12个节气，时间点在每年公历7月22日-24日之间，太阳到达黄经120时。

盛夏时节气温很高，人们常常选择每天只是用黄瓜、西红柿、西瓜等蔬菜和水果，这种做法是不值得提倡的。夏季的“清淡”饮食指的并不是只吃蔬菜和水果，而是少吃油脂含量高的、辛辣的或者是煎炸的食品。

进入大暑以后，高温天气会加快人体的新陈代谢，从而大量消耗蛋白质。如果只吃蔬菜和水果，就会造成蛋白质缺乏，体质下降，人体会感到疲劳、嗜睡、精神不济；到了秋冬天气变冷的时候更容易得病。所以适当地吃一些瘦肉、鸡蛋或者喝些牛奶，以摄入足够的蛋白质。

出于保护脾胃的考虑，早餐应该尽量吃些热的东西。由于夜晚的阴气在早晨还未彻底消除，人体内的肌肉、神经、血管都还处于收缩的状态，如果吃冷的早餐，会让体内各个系统收缩得更厉害。或许初期并不会感觉到胃肠的不适，但持续的时间一长或者年龄见长以后，就很容易感冒或者有其他的小毛病，这些都是因为伤了胃气的缘故。

由于消暑期间的天气十分炎热，人的神经中枢会陷入紧张的状态，而内分泌也十分不规律，消化能力较差，容易食欲不振。所以应注意清淡饮食，选择一些带有芳香气味的食物。因为芳香会刺激人的食欲，而清淡的食物则更容易消化。

许多蔬菜都带有挥发性的芳香物质，，如葱、姜、蒜、香菜等，这些食物都能很好地刺激食欲；还有许多水果也含有芳香物质，如柑橘类，适当食用有助于人体的消化吸收。

此外，在超市中还可以买到含芳香成分的花茶，如玫瑰花、兰花、茉莉、桂花、丁香花等。饮用这些花茶可以开胃提气、提神散瘀，同时有滋润肌肤的功效。经常服用还可以让身体散发出淡淡的体香。

2019年小暑是7月7日星期日，2019年大暑7月23日星期二。

二十四节气的时间每年不是固定的，根据经纬度精确计算的。

1、小暑：

当太阳到达黄经105时为小暑。小暑即为“小热”，意思是此时虽然我们已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。

这种气候，在中国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。时至小暑，大地便不再有一丝凉风，风中还会带着热浪。中国南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏。各地也进入雷暴最多的季节，常伴随着大风、暴雨，有时还有冰雹。

2、大暑：

大暑是太阳黄经为120。大暑是一年中最热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。在我国很多地日夏养花网区，经常会出现摄氏40度的高温天气。

小暑一般在阳历7月6--8日；大暑一般在阳历7月22--24日。小暑、大暑与阳历不能固定对应，因此，小暑、大暑与星期也不能固定对应。

大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。

《月令七十二候集解》中说:"暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"其气候特征是:"斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。