1、水是体液的主要组成部分。人体内的水分称为体液，它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。
2、水是运送营养物质和代谢产物的载体。水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养素和物质运输的平台。
3、水可保持稳定的体温。人体摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质三大生热营养素，只有在水的帮助下，利用氧气，才能代谢分解、放出热能。
4、水参与肌体的各种代谢。水可以帮助机体日夏养花网消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡，并在各器官之间起润滑作用。如果体内没有水，一切生物化学反应都将停止，就会发生代谢障碍。因为食物进入口腔、胃肠道后，要依靠消化器官分泌的消化液（包括唾液、胃液、胰液、肠液、胆汁等），才能进行消化和吸收。

水乃人体健康之基础
　　人的身体约有百分之八十是由水组成，水是身体各功能的必须物。要保持健康，尤其是，要保证我们清晰的思路，你最需要关注的是你的水分摄入是否恰当和足够。

　　身体健康与否GbQSkGeW，首先要有优良的细胞品质作保证，如果血流不畅，血液里尽是些未被及时排出的代谢废物、毒素或是更换下来的陈旧细胞等，就等于是让细胞生长在一个被污染的环境中，无法让它得以强壮、活跃和健康。当细胞无法拥有均衡、清澈的生活环境时，人体就会处于疾病状态或亚健康状态，表现出种种的不适和痛苦。

　　医学博士布莱斯在他的文章中说：“就化学家迄今所知，水是现存世上最好的溶剂，它所溶解的固体物质之多是其他液体所赶不上的，因为水一方面加快血液速度，一方面增强肾、肠、肺、皮肤的排泄功能，使溶解于水的废物毒素大量被排泄清理。”因此，身体若能获得充分的水，便能除去身体因废物毒素累积所致的损害。

　　其次，人体思维的清晰很大程度上依赖于体内水分是否充足。因为充足的水分直接影响着血液的清澈。如果水分摄取不足，身体组织及细胞所产生的毒物不但得不到及时清理，而且还会增加新产生的量。脑子的血液流量只占人体血液总量的约20%，可脑子的营养需求却占人体的80%，含有许多杂质的血液会在脑部的营养供给中起负面影响，注意力、感受、知觉的准确率、记忆的持久性、推理、判断等分析能力都会受到影响。

　　再次，你若想摆脱疲劳感、懒散感，充分提升你的精力，水分的及时补充和足够摄入将会使你更容易达到你所向往的状态。美国学者研究发现，体内有充分纯净的水，可以大大改善免疫功能，使全身营养吸收率增高，使体内的乳酸脱氢酶活性增强，肌肉组织中的乳酸代谢充分，人就不易疲劳，更能保持充沛的精力。

水对人体的生理功能具体表现在：
一、水参与人体内新陈代谢的全过程，水的溶解力甚强，并有较大的电离能力，可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在；又由于水具有较大的流动性能，在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送，和废物的排泄，使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。
二、水是细胞和体液的重要组成部分之一，人体的每个细胞及其基本单元均含有水份，人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水，则消化液分泌减少，食物消化受影响，食欲下降，血流减缓。体内废物积累，代谢活动降低，导致体内衰竭致病，并加重病情。
三、水保持着人体一定的血容量----人体的血液含水量约占80%，如果大量失水，则使血溶量减少而产生低血压，从而影响着人体的各种器官，特别是心、脑、肾的机能活动，故血溶量与水的含量有着密切的关系。
四、水对调节人体体温起着重要作用-----水的比热数值高，每克水升高或降低10C，就需要1000卡热值。由于人体含有大量的水，于代谢过程中所产生的热能为水所吸收，使体温不至于显著升高；其实是水的蒸发数值大，每毫升水的蒸发热约为579.5千卡，（37"）故人体只要蒸发少量的水即可散发大量的热，以维持人体一定的体温，如外界环境温度高，体热可随水分经皮肤蒸发散热，以维持人体体温的恒定.
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脾居膈下，位于中焦，五行属土，通过经络与胃形成表里关系，脾开窍于口，其华在唇，主肉，在液为涎，在志为思。
1、主运化
脾主运化，包括运化水谷和运化水液两个方面。运化水谷是指脾能够把饮食物(水谷)化为精微，并将精微物质转输到全身。运化水液是指脾对水液有吸收、转输、布散的作用。即将饮食物中的水液上输于肺，通过肺下达于肾和膀胱，然后排出体外。
脾主运化功能失常：腹胀、腹泻、倦怠及水肿等症状。
2、主升清
脾气主升，是指脾气的功能是以向上升散为其特点。主要包括两方面内容：一是脾主升清，是指水谷精微借脾气的上升而输于心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。二是脾主升提，即维持机体内www.rixia.cc脏的正常位置，防止内脏下垂的功能。
脾主升清功能失常：头晕、目眩、内脏下垂：脱肛、胃下垂等。
3、主统血
脾主统血是指脾有统摄血液在经脉中运行，防止溢于脉外的功能。
脾主统血功能失常：便血，尿血，崩漏，皮下出血。

可以给我们www.rixia.cc足够的水喝

三甲

病情分析：水是生命之源，人体内的60%至70%都是水，人体内的水分可以促进血液循环，起到输送营养物质、排出代谢废物的作用。人体内有汗腺，具有出汗的功能，主要是通过蒸发在体表的汗液来起到降温，调节体温，壁面温度过高出现身体不适的作用。水液还可以作用于皮肤，如果人体内缺乏水分就会表现出皮肤干燥、粗糙、皲裂、蜕皮、面容苍老等症状。此外，如果患有疾病，可以同通过多饮水来促进体液循环，促进体内毒素排出。

水是生命之源，水在我们日常生活中必不可少！

水是人类的生命源泉