冬吃萝卜夏吃姜，老方法挺管用的。
　　喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。
　　姜汤的好处:入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
　　除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上希为康1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
　　治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。qORwzQbaGg

　　治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。

　　消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。日夏养花网对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

　　治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

　　冬吃萝卜夏吃姜，三伏天祛寒多喝富硒凤头姜汤。　

　　生姜是我们很常见的一种食物，虽常见，但是生姜的功效却很多。www.rixia.cc很多人都知道，生姜吃了会发热，所以很多人感冒的时候会喝姜汤，或者冬天喜欢喝点生姜红糖水。既然生姜是热的，夏天又这么热，为什么我还提倡夏天要吃点姜呢？

曾经听一位老师说过，人就像大地，身体内就像水井。什么意思呢？夏天，大地是热的，而井水是冰凉的。冬天大地是冷的，而水井是热的。我觉得这个比喻非常好，非常形象。夏天的时候，我们身处炎热的自然环境中，热得想喷火，然后就拼命得吃一些冷饮，表面上吃下去很舒服，其实呢，这么多冷饮，让我们的体内变成了像井水一样，冰凉冰凉的。经常有人会有这样的感觉，要么是没法吃冷饮，一吃就拉肚子，要么就是老感觉胃部冰冰的一坨。长期这样外热内寒，寒气得不到释放，人就容易得病。所以夏季天虽然热，但是却需要驱寒。

而夏季驱寒最简单的办法，就是吃恩施凤头生姜了。吃生姜的方式有很多，最简单的就是早上熬点姜汤了，切几片姜，用水煮一下，喝了就行，也不用加其他什么，但是记得一定要早上喝。其实我们平时做很多菜都要用到生姜，比如嫩姜炒肉，炖肉时一般也要加点，蒸鱼时也要加点，当你的目的是为了驱寒的时候，在做这些菜的时候可以稍微多放点姜。

但是夏日驱寒也别驱过了，以为夏季还是要以散热透气为主，生姜吃过了，一不小心让身体太热了，这下就麻烦了，外面本身这么日夏养花网热，体内的热又滚滚而来，又要得热病了。 所以，夏日驱寒也不用每天驱，中医的方法会建议在三伏天的每伏头天吃，其实我们倒不用这么讲究，我觉得每周一次也可，量别太大就行。当然了，平时正常做菜时放的姜是不用受限的。

生姜的功效其实有很多，比如手脚脱皮，可以用生姜浸酒，然后用酒涂抹患处。治久咳不愈，可以试试生姜加蜂蜜、萝卜汁、梨汁熬煮。至于生姜治感冒那是更平常了，不过大家一定要记住是治风寒感冒，http://www.rixia.cc风热感冒是不行的。另外，阴虚的人要少吃姜，不过夏天阴虚的人相对少一些，这个问题倒不是太大。
　　
恩施希为康愿你健康生活每一天！

生姜是我们很常见的一种食物，虽常见，但是生姜的功效却很多。很多人都知道，生姜吃了会发热，所以很多人感冒的时候会喝姜汤，或者冬天喜欢喝点生姜红糖水。既然生姜是热的，夏天又这么热，为什么我还提倡夏天要吃点姜呢？

曾经听一位老师说过，人就像大地，身体内就像水井。什么意思呢？夏天，大地是热的，而井水是冰凉的。冬天大地是冷的，而水井是热的。我觉得这个比喻非常好，非常形象。夏天的时候，我们身处炎热的自然环境中，热得想喷火，然后就拼命得吃一些冷饮，表面上吃下去很舒服，其实呢，这么多冷饮，让我们的体内变成了像井水一样，冰凉冰凉的。经常有人会有这样的感觉，要么是没法吃冷饮，一吃就拉肚子，要么就是老感觉胃部冰冰的一坨。长期这样外热内寒，寒气得不到释放，人就容易得病。所以夏季天虽然热，但是却需要驱寒。

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