在日常生活中可以发现有的人，不管怎么用眼也没有发生近视，但是有的人即使很小心用眼，也发生了近视，主要还是与遗传因素有关系。如果家里没有近视的遗传因素，特别是爷爷奶奶、爸爸妈妈都没有近视，小孩子或有近视的概率比较低。但如果爷爷奶奶或者爸爸妈妈有一方患有近视，孩子患有近视的概率都会随之上升。另外就是要保证一定时间的户外活动，如果户外活动时间比较长，即使用眼的时间比较多，同样近视发生的概率一样会降低。如果户外活动的时间比较少，即使用眼比较少也有可能会发生近视。所以还是要从遗传以及环境两个因素来分析，即是否有近视的家族史以及户外活动的时间足够。

有些人怎么玩手机都不会近视可能是由于在玩手机的过程中知道怎么保护眼睛，不会出现用眼过度的情况所导致的，而且如果平常的时候连续的看书或者是看手机，超过一个小时，就要对演播室上的进行放松闭眼休息，或者是向往远处进行眺望，要注意保护好自己的眼睛。

躺在床上玩手机，对眼睛的损伤是很大的，容易引起视疲劳或者是眼部其他病变，视疲劳就会有视物模糊的症状。你的这种情况，需要到正规医院的眼科检查一下，检查一下视力，以及验光检查。然后给予对症治疗。避免躺在床上玩手机，注意休息，多去户外活动。

平时要控制用眼的时间，在眼睛感到疲劳后就不要一直盯着手机玩了，建议平时要注意避免光线较暗或者晃动的车厢进行阅读，不阅读较小的文字，保持正确的看书，写字的姿势，平时也可以进行适当的远眺。

家长们都知道，电视是孩子近视的一大 "凶手"，所以很多家长都坚持不懈地通过各种手段限制孩子http://www.rixia.cc看电视，将看电视视为不思进取、不求上进的表现。但小编觉得，电视节目更容易被孩子接受，电视上的人文、科学、艺术内容也比书本更丰富、更生动，适当看电视其实对孩子的成长很有好处。同时，在当今的社会环境下，强迫孩子看电视几乎都是适得其反的。

因此，在制定 "电视法 "之前，家长不妨了解一下如何在看电视时不容易近视，让电视成为孩子的好老师和益友。电视机的高度 有些家庭把电视放得太高，让孩子去摆弄。这不是好事。看了一段时间的电视后，脖子会感到特别疲劳。一般认为适当的高度是屏幕的中心和观众的眼睛水平线或稍低。同时，还要注意电视不能放得太斜，否则，仰头斜视不仅图像不清晰，还容易引起眼睛疲劳，甚至导致斜视。

看电视时，人的眼睛不仅要受到强烈亮度的刺激，而且由于图像的不断闪动，容易产生疲劳。而人的位置离电视越近，得到的刺激越大，也更容易造成眼睛疲劳。特别是远视儿童，由于距离太近，眼睛的调节和会聚作用明显增强，很快就会出现视觉疲劳。电视机的最佳放置距离是荧光屏对角线的4～6倍或更远一些。

电视机的亮度如果把电视的亮度和对比度调得很强或房间很暗，明暗对比很大，很容易造成眼睛疲劳。晚上看电视的原因最好在房间内保持小功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视的亮度和对比度要适当，不要太强，这样行政级别丰富，效果最好，不耗费眼睛看。

最好不要连续几个小时盯着电视看而不休息。换节目时可以闭眼休息一下，或将视线暂时移到其他地方，使眼睛得到调整。眼科专家表示，过去 "不看电视防近视 "的金科玉律已经不适用于现在的环境，如果合理使用TELEVISION，掌握正确的 "观"，对于预防孩子的近视，是有较大帮助的。作为家长，除了让孩子养成正确看电视的习惯外，最好还能帮助孩子培养各种兴趣和爱好，让他们摆脱对电视的依赖～。

可能是因为他们在玩手机的时候和手机保持了一段的距离，并且在玩手机之后能够适当的活动眼睛，帮助缓解眼疲劳。之前有人说近视和遗传有一定的关系，可能也存在这种的情况，所以说有些人即使天天玩手机也不容易出现近视。
现在生活科技越来越发达了，几乎每个人手上都有一个手机，无论是大人还是小孩，我们经常随处可见，经常使用电子产品很容易造成近视，尤其是对年轻人来说，在使用手机的时候一定要保持一定的距离，不http://www.rixia.cc要将脸贴在手机上，这样长时间以来造成近视的几率特别大。年龄越大的人越不容易近视，因为到一定年龄之后，身体器官基本都已经发育成熟，所以不容易受外界的刺激，而对于年龄较小的孩子来说，最容易出现近视了，因为他们正处于身体发育的阶段，所以特别容易受到外界的刺激和影响，平时一定要让孩子与电子产品保持一定的距离，告诉孩子预防近视的重要性以及近视所带来的痛苦，从而引起孩子的重视。生活中虽然有些人天天都在玩手机，但是他们在使用完手机之后会进行眺望，我们都知道经常用眼睛眺望远方，能够使眼疲劳得到缓解，从而在一定程度上能够预防近视。所以我们平时也可以多眺望，在使用完电子产品之后，多用眼睛看一下远方绿色的东西，这样能够有效的预防近视。总之，近视除了和个人使用电子产品的习惯有一定的关系之外，还和遗传、年龄有一定的关系。但无论如何我们都要注重保护自己的眼睛，从小就要预防孩子的近视，让孩子养成一个良好的生活习惯，尽量减少使用电子产品的次数。

随着手机电脑等电子产品的出现和不断发展，患有近视的人数也越来越多，而且近视也越来越年轻化。有些孩子，才上幼儿园就已经戴上了近视日夏养花网眼镜。但有的人却每天玩手机都不会近视，其实这和遗传有很大的关系，同时和他们日常的饮食习惯也有着非常紧密的联系。

近视的遗传因素影响非常大。如果父母之中有一方是近视眼，那么他们的孩子有百分之七八十的可能都会是近视眼。而如果父母的视力都非常好的话，孩子患有近视眼的可能性也会降低很多。在我们身边每天玩手机，却不近视的人，往往可能他们家长的视力非常好，没有遗传到近视的基因。

其次，视力的好坏，还和平时的饮食习惯有很大关系。根据调查数据表明，平时爱吃蔬菜水果，摄入维生素A的含量高的人,往往不容易近视。维生素A又称为视黄醇，对维护视力有至关重要的作用。维生素A在鱼肝油中含量最高，在我们日常食用的瓜果蔬菜中，虽然不含有维生素A，但在很多蔬菜中都会含有维生素A原，经过我们的消化道之后就会转变成维生素A，也可以起到促进视力和粘膜正常分泌的作用。那些没有良好的饮食习惯，爱挑食的孩子，往往会患有近视眼。

眼睛是对于我们每个人来说都非常重要的一个器官，俗话说“眼睛是心灵的窗户”，我们一定要保护好自己的眼睛。不要过度用眼，不要经常熬夜。在我们长时间看手机或者看书之后，可以眺望远方或者做一些眼部按摩来缓解我们的眼疲劳。不是每个人都是那种每天玩手机都不会近视的人，所以我们一定要对自己的健康负责，爱护自己的眼睛。

智能手机的出现彻底改变消费者的生活，在给用户带来方便的同时，智能手机也为消费者带来许多困扰。低头族说的就是现阶段沉迷于手机的消费者，不管上下班路上或是空闲时间，低头族都与手机为伍，让颈椎受到了不小的压迫，也让眼睛受到了较大程度的伤害。根据相关数据显示，近年来近视患者明显增多，

笔者认为除了先天性因素以外，这跟手机脱不了干系。目前，不仅大多数学生沉迷于玩手机，很多还在上幼儿园的孩子也因为长期接触电子产品的原因，对手机非常依赖，因此，这部分手机用户在不知不觉中很容易患近视，不过也有很多人天天玩手机，眼睛却没什么大问题。这部分手机用户是怎么做到天天玩手机却不近视的呢？在笔者看来，或许是因为他们注意到了两个十分重要的点，第一点就是手机的亮度。当前绝大多数智能手机都可以根据光线自动调整亮度，但不少消费者为了看得更清楚，

会经常会手动调整手机亮度，亮度过高，给眼睛带来的压力自然更大。而bqBIx且，不少用户喜欢在周围光线较暗的情况下玩手机，但手机亮度常常调整不好，过亮或者过暗都会加重对眼睛的伤害，长期如此自然很容易患近视。因此，笔者建议消费者，玩手机时一定要多加注意周围环境的亮度，也包括手机屏幕的亮度，切记不要太亮或太暗。第二点就是玩手机的时间，

虽然很多人都是天天玩手机，但懂得休息的人换近视的几率非常小。而不懂得休息，无节制玩手机的用户，自然很容易让眼睛受到伤害。此外，还有不少消费者习惯于晚上关灯后继续玩手机，原本就劳累一天的眼睛，在光线昏暗的条件下依然得不到休息，眼睛的压力自然更大。

有些人天天玩手机恨不得一刻都不放下，有的人每天注意着看手机玩电脑看电视的时间，甚至计算到分秒，可是前者眼睛却很好从来不近视，后者度数却越来越大，镜片厚过玻璃瓶底。那么想知道为什么人家不近视吗，因为你忽略了这几点。

第一点正确的坐姿和适当的距离，我经常看到身边的一些小伙伴虽然他们经常玩手机，没见他们停下来过，但是他们没有一个带眼镜的，这让时刻害怕看久了手机长度数的我很苦恼，后来才注意到他们不管是在玩手机还是在看书写字的时候都会离手机一段距离，看不清就放大字看，从来都不会把手机贴在面前看，可能这就是从小家长教的好吧。

第二点饮食搭配方面，平时他们都会下意思的多吃一些明目的食物，就比如香蕉、枸杞、胡萝卜之类的食物，尤其是多吃猪肝，因为肝主目，而且吃啥补啥，多吃一些肝也可以明目，可能也是知道平时日夏养花网用眼过度需要补充一下吧。

第三就是比较重要的一点了，眼保健操。眼保健操咱们在小学初中高中的时候都做过就是当时大家都不认真做，认为没有用，而其实这些穴位其实是可以有效的缓解每天的用眼过度时的眼部疲劳，看电脑玩手机时间长了之后可以选择做一做眼保健操来舒缓一下自己的眼睛。

其实大家最好的护眼方式还是少看手机电脑，除非工作需要，那也要适当的休息休息然后远眺一下放松眼睛，祝大家都能有一个好视力吧！