这种所谓的巴旦木是扁桃的果实，巴旦木的功效还是比较多的，常见的功效有预防便秘、保护肌肤、补脑健脑的功效。下面就介绍这种巴旦木以及它的具体功效作用有哪些。

列举：

1：巴旦木的形态特征：这种巴旦木是属于蔷薇科的、桃属中型乔木、灌木，植株的高度为2到8m，它的枝干呈直立的生长趋势，表面长有短毛，成熟后这些短毛就会逐渐脱落，颜色会从浅褐色变成灰褐色、灰黑色，树干的颜色为棕褐色，表面具有比较粗糙的裂痕。果实的形状为斜卵形、长圆卵形，长度为3到4.3cm左右，宽度为2到3cm左右，表面覆盖有密集细短的绒毛，果梗的长度为4到10mm左右，它的果核的形状为卵形、宽椭圆形、短长圆形，它的外壳的颜色会从黄白色变成褐色，一般果实的成熟期在7到8月份。

2：巴旦木的功效：巴旦木营养价值是非常高的，巴旦木的营养比同重量的牛肉高日夏养花网六倍左右，可以说营养价值非常好了。这种果实里含有植物油，淀粉，蛋白质，维生日夏养花网素，糖份，以及钙、镁、钠、钾，同时含有铁元素等。可以说是营养非常丰富了。这种果实用于防治冠心病、心脑血管疾病、动脉硬化、心脏病、脑血栓、癌症等疾病，尤其在治疗肺炎、支气管肺炎等呼吸道疾病患者，效果显著。野生巴旦杏具有安神，开窍，明目益肾，健脑，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能。如果你的皮肤不好就可以吃点巴旦木果实，里面的维生素e和日夏养花网类黄酮抗氧化剂可以保护人们的肌肤，还如果你有便秘的毛病就更应该吃这种物质了，它具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，可以改善我们的肠道健康，促进排便的良好作用。