1. 顺应地磁走向朝南北向睡
古代道家养生中提倡东西向卧，因为春夏日夏养花网属阳，头朝东卧，秋冬属阴，头朝西卧，正合“春夏养阳，秋冬养阴”原则。其实，从现代科学角度来看，床头朝向不宜朝西，因为地球自转由东向西，人朝西睡，血液直冲头顶http://www.rixia.cc，睡眠不稳，会降低睡眠质量，对人的身体会造成损害。
床位最好是选择南北朝向，头朝南或北睡眠，顺应地磁引力。因为人体处于南北睡向时，人体的血液流向，与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况都有很好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益人体健康。所以也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的说法，这是有科学依据的。
2. 床头宜靠墙
床的前方应该有所依靠，最好是床头靠着墙壁，这就是家居风水中的“床头有靠”，有此布局，对家宅和个人运势有十分有利，感情稳定、家庭和谐、事业稳健、财运顺利，运势自然能四平八稳。

床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。有益身心健康。在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向http://www.rixia.cc时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且还具有一定的防病保日夏养花网健功能。

卧室的床头一般都是东西方向比较好一些，然后人睡只要头朝东，这样的感觉还是比较好的。

应该卧室的头朝东，这样便于血液流动，嗯，睡起觉来非常的舒服，与地球公转的方向是相一致的，如果头朝东，会有利于人的身体健康

床头朝东南方向好。
这个方位具有火的气息，还有木的气息，同时也有朝阳的气息。木和火是相生的关系，因此将床头朝着这个方位摆放的话，必然能够带来旺盛的金钱运势。
长时间躺在床上睡觉，必然能够在无形之中，不断催旺个人的金钱运势。职场中，可以得到更多更好的机遇，还可以收获和谐融洽的职场关系。

如果从现代科学方面看的话，床头朝着南北方向摆放最佳，因为地理磁场就是南北方向，保证人体睡向与磁力线方向一致，有利于血液的顺流，可以使人更容易入睡。
以前看过家里买的老黄历，上面有讲床头朝向的问题。若是从风水上来看的话，一般以向北、向东、或者向西，这三个正位为宜，倘若卧室不是南窗，则也可以向南，因为睡床不宜床头朝向窗户，否则也会散气。倘若具体一些，则分为两种情况。

根据地球磁场的原理，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。

睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 　

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

床头不能朝西方向，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，这样会导致睡眠不安稳；如果头部朝东方向睡觉，这样会有安宁的感觉。

　　心理学说：
　　空间的大小和格局不同，给我们带来的感受也是千差万别，卧室布置要想舒适，其实还是要看自己舒不舒服。床头朝向的选择，要根据居住者的心理感受出发，下面几个是比较直观需要注意的问题。

　　1.床头要处于离房门最远的位置，比较安静舒适，不容易听到门外或是窗外嘈杂的声音，对于浅睡眠的人来说svTEoQvBlD很重要；

　　2.床头要靠墙，既合理利用了空间，又不会显得床头空空的，没安全感；

　　3.避开床头对镜子，特别是有夜起习惯的人，半夜醒来很容易自己吓自己；

　　4.避开生活动线，我们每天从卧室进出的次数也不少，要是动线太过复杂，也难以带来心理上的舒适，造成日常生活不便；

　　5.不可有横梁压床，以免造成压抑感，床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，否则易使人患偏头痛。



床头朝东和北都可以。只要床头不朝西就行。一般西边是落山的地方，寓意不太美好。