您好，藏红花喝了的好处。

藏红花的功效与作用    

1、防治心脑血管疾病    

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。    

2、有效调节内分泌    

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。    

3、治疗女性月经不调    

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。    

4、美容养颜功效    

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。    

藏红花的营养价值    

花含胡萝卜素类化合物，其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯，西红花苦甙及挥发油，油中主要为西红花醛等。    

藏红花，来源于地中海沿线的国家，鸢尾科的一种，味甘微寒，夏季花色由黄变红时采摘，取花的干燥柱头，阴干或晒干，生用。除具有活血化瘀、通经作用之外，又兼有凉血解毒，解郁安神之功效，力量较强，孕妇忌用。

现如今很多年轻人因为工作的原因，情绪压力都是非常大的，长时间的在电脑面前，不仅会使人体的抵抗力和免疫力下降，久坐也会给人体的健康带来一定的影响，这个时候就可以选择喝一些藏红花泡水，这对于人体有着很多的好处。那么下面让我们具体了解一下，喝一些藏红花泡水对于人体有哪些作用和功效。

众所周知，抵抗力和免疫力对于人体来说是非常重要的，一旦我们的免疫系统出现问题，就会让我们的人体变得非常虚弱，在受到病毒的侵害和寒气的侵袭都会容易发生感冒，严重的话还会引起其他的疾病。因此喝一些藏红花泡水可以使我们hbmRe的体质变得更好，避免在日常的生活当中生病，从而也可以将我们体内的垃圾快速的排出，促进体内的新陈代谢，加快血液循环，防止疾病的产生。

对于女性来说，在日常的生活当中，如果工作压力较大的话，就会出现内分泌失调，月经混乱的症状，这个时候也可以选择在日常的饮食当中喝一些藏红花泡水，可以有效的改善月经不调和痛经的问题。藏红花还有着活血化瘀的功效，可以促进人体的血液循环，对于女性来说，长期的焦虑会影响到睡眠质量，女性的皮肤就会变得非常的粗糙，这个时候喝一些藏红花泡水可以有效的改善女性肌肤的问题，达到美容养颜的作用。

综上所述我们可以了解到，在日常生活当中喝一些藏红花泡水是对人体的健康有一定的好处，但是也需要适当的饮用。对待一些怀孕的女性来说，在日常生活当中避免喝藏红花泡水，因为这会对胎儿造成一日夏养花网定的影响，严重的话还会造成女性流产情况。