适合吃香蕉、苹果、橙子、草莓、青枣、黑提、菠萝和梨子等水果，水果中含有大量的果糖果胶、维生素、矿物质和微量元素成分，能够补充人体所需要的营养，增强人体免疫力，改善人体健康，但有些水果像肠胃不适者需要谨慎食用。

吃水果不分季节，每一种水果都有每一种水果的不同的维生素，如果你喜欢吃水果的话，可以多吃水果，你有钱的话可以多买点水果水果可以补水补充维生素补充人类缺乏的微量元素。嗯，我建议你可以买些橙子苹果之类的，还有菠萝西瓜什么的都挺好的，补充水分还可以抗氧化对身体挺好的。

杏，油桃，苹果，等过一段时间葡萄下来也好吃，都是时令性水果。

应季的水果都可以的。西瓜、葡萄、苹果、桃子等等都不错呀。

车厘子，香瓜

当前这个季节是6月份，6月份这个季节水果最好吃的有：1荔枝，荔枝汁水丰富，味道甜美。2杨梅，成熟的杨梅又酸又甜，尤其是放在冰箱里冷藏，吃起来特别好吃。3杏，6月份杏是最好吃的，果香四溢，特别诱人。 4樱桃，樱桃含有丰富的维生素和营养物质。5西瓜，夏天到了，最不能错过的就是西瓜了。

当前这个季节是6月份，初夏了，这个季节水果最好吃的有：
1荔枝，荔枝汁水丰富，味道纯甜。
2桃，尤其是黄桃、油桃酸酸甜甜，吃起来特别好吃。
3杏，6月份杏是最好吃的，比如小白杏果香四溢，特别诱人。
4樱桃，樱桃含有丰富的维生素和营养物质。

端午节前后上市的水果很多 ，比较常见的有杨梅 ，荔枝 ，樱桃，大部分的水果都是碱性弱酸性 ，营养又健康 。
杨梅是端午节前后上市的水果行 ，汁水丰富 ，具有生津止渴，消食开胃的作用 ，夏天没有胃口可吃杨梅 ，能够中和胃酸 ，增强身体消化功能好胃肠道黏膜的吸收 ，让人增进食欲 。

当前季节最好吃的水果应该是草莓了。草莓是这个季节刚刚上市的。味道特别的鲜美，而且还有很丰富的维生素C，有美颜美容润肺的功效。

夏天吃什么水果好
最主要的就是西瓜
因为西瓜在夏天食用会起到
消暑,利尿,提神
而且对内脏有一个清洁的作用
秋天吃什么水果好
秋天吃梨比较好
冬天吃什么水果好
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。
甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。

可以多吃梨和甘蔗，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，甘日夏养花网蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、www.rixia.cc反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效．

这个季节适合吃的水果：苹果、柚子、弥猴桃、桔子、甘蔗、梨等等；不管什么水果最好还是因人而宜，我们每个人的身体体质不一样，大家还是根据自身体质购买适合自己吃的水果。在吃水果时适量有益身体健康。

现在冬天气候干燥，吃橘子，梨子，保湿

苹果性温一年四季都适合吃，冬季季节偏干燥可以吃梨润喉

1、柚子
秋天是柚子成熟的季节，有些地方还有中秋节吃柚子的习俗，寓意吉祥。柚子肉营养价值极高，含有糖类、维生素P、维生素B1/B2、蛋白质、柚皮素、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、有机酸、钙、铁、磷等营养物质。
2、梨
秋季当令水果非梨莫属。梨营养丰富，甜脆多汁，有“天然矿泉水”之称，含有多种维生素、糖类、有机酸、果胶等，具有清心润肺、生津止渴、保肝降压等功效，是秋季最理想的水果。不过，梨是寒性食物，吃多了会伤脾胃，脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻等人不宜多吃生梨。
3、鲜枣
秋季时令水果中，颜色艳丽、脆甜多汁的鲜枣尤招人喜爱。鲜枣含有丰富的维生素C，有“维生素丸”之称，除此之外还含有维生素A、维生素K、维生素P、维生素B1/B2、胡萝卜素、氨基酸、三萜类化合物、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷、环磷酸腺苷等营养素。
4、苹果
苹果具有生津润肺、除烦开胃、醒酒等功效，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果对高血压患者很有益处，还能预防疲劳。而且苹果果汁可以止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。非常有有益于身体健康。
5、葡萄
葡萄具有生津消食，缓解疲劳，补血益气等功效，葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，另外还包含维生素C和氨基酸、以及钙、铁等多种矿物质，具有防衰老和保持肌肤嫩白的作用。
6、橘子
橘子不但有开胃理气和止渴润肺，还具有养颜护肤，清热解毒等功效。橘子皮和晒干泡茶喝，而且橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

春天吃什么水果好
干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
春天是万物生发的季节，春属木应于肝，人体阳气升发，肝脏得以疏泻。在饮食上有诸多值得注意之处。然而,对于在校就餐的我们,却难以按照专家推荐的食谱选择食物。不过,只要我们掌握了春季饮食的主要原则,同样可以在饭堂的已有食物中自行搭配出合理健康的膳食。
春季食物宜清淡,忌油腻,同时应能满足进补的需要.因而,我们近日夏养花网段时间的饮食应注意以下几个方面.
1、宜甘甜要少酸，以养脾气。因酸味入肝，食酸过多易伤脾。
2、宜清补养肝。应着重调理肝脏，因春天易肝阳上亢，易头痛失眠、头晕目眩、血压高等。
3、宜食含蛋白质、维生素、营养丰富的食物，以增强机体免疫力。春天易百病发作，旧病易复发，高血压、消化道溃疡、慢性气管炎等易发作。
4、宜食可预防瘟疫的食物。因春天易发生各种传染病，如甲肝、流脑、流感等。
具体来讲，春季应多食用以下食物:蛋类:含有丰富的蛋白质、维生素，是主要的营养食品。牛奶:含有各种蛋白质、维生素、矿物质、增强机体抵抗力。瘦猪肉:增加营养增强免疫力。大枣:补脾养肝、养血、提高免疫力。洋葱:有消炎杀菌之效，可预防流感。菜花:清热解毒，预防流感。菊花:清肝明目、降压、消炎解毒、可泡茶用。芹菜:平肝降压、降脂明目。香蕉:降压除烦、解毒润肠。马蹄:平肝降压，去肝热目赤，预防流脑。萝卜:理气顺气，助消化，防流感。苦瓜:滋阴降火、清肝明目。板兰根:饮其冲剂可预防病毒性疾病。西红柿:凉血平肝、清热解毒.春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。由于气温日渐升高，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热过多。
蜂蜜:增强机体抵抗力，补易肝脏，养肝、除烦、润肠降压。黑木耳:降压、降脂、软化血管。
至于水果方面,则以梨,苹果,甘蔗,山楂等。具体功效如下:
梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒凉，因此那些脾虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
此外，苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
以上食物均容易买到,http://www.rixia.cc且价格便宜.大家不妨试试.

现在是夏末秋初，
比较适合现在这个季节，
吃的水果有葡萄，桃子，
梨，石榴，黄桃，鲜枣等等。

现在天气转凉，
就不建议吃西瓜了，
另外现在的西瓜味道普遍都偏淡，
应该不是自然成熟的。

吃时令水果最好，不用挑吃什么。像苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、枣、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果等等。

现在是秋季吃梨最好，由其南果梨这时最好吃，润喉，润肺，秋天秋燥吃梨正对。