在睡觉的时候，经常发生鬼压床这种现象。可以在床上放上貔貅或者是平安福，要么就是放上一块檀香木，都是能够去防止鬼压床这种现象的。

比如说像檀香末，它是有着镇静和安神的效果的，对于劳累有着非常大的舒缓效果，在风水当中，檀香木它是属于一种阳气很重的物品，在古代的时候，人们经常用檀香木来做一把剑，用来降除妖怪。在卧室里面，是不适合摆放一些尖锐的东西的，可以放上几块儿打磨的很光滑的檀香木。能够起到辟邪和安神的作用。

也可以挂上一个貔貅摆件儿，貔貅本身在风水上面一直都是有着招财和辟邪的作用的，但需要注意的就是在家里面用来辟邪的貔貅一定要是经过寺庙开过光之http://www.rixia.cc后的才可以，不然是发挥不了貔貅它招财和辟邪的作用的，如果说买来了没有开光的貔貅是带有着阴气的，是很有可能会让鬼压床这种情况更严重，给自己带来很多的灾难，所以说一定要去寺庙开光才可以。

还有就是挂平安符，也得是在寺庙里面开过光的，才能挂在卧室当中，在睡觉的时候也可以把平安符放在枕头的上面或者是枕头下，对于辟邪保佑自己的平安是有着很好的效果的，而且像平安符，它的作用也是很广泛的，不仅能够让你免受到鬼压床的这种烦恼，经常佩戴的话也能够保佑你的平安，让你的生活很顺利。

避免鬼压床这种情况的办法也是有很多的，就是在睡觉的时候，睡眠的姿势一定要是正确的，最好是向右侧着睡，千万不要趴着睡，生活上面要有规律，按时的睡觉，还有按时起床。不要经常的去熬夜，更不要用脑过度，睡觉之前不要去吃一些东西，适当地做一些运动，而且，要避免不要做剧烈的运动。

牛鬼蛇神不可信，关于鬼压床是有科学解释的，鬼压床在科学领域叫睡眠麻痹。

当人们进入睡眠阶段时，有一个快速眼动（REM）阶段，骨骼肌，除了呼吸肌肉和眼部肌肉，在低压状态，能够保护我们免受伤害自己或身边的人对我们的运动在我们的梦想。睡眠瘫痪的原因之一是，在快速眼动（REM）期间，身体的肌肉处于睡眠状态，无法听到意识的指令，突然而无法解释的苏醒。

超过50％的人经历过睡眠瘫痪，科学家认为这与生活压力有关，在青少年和年轻人中更为常见。这些人通常生活压力大，睡眠时间不规律，经常熬夜，失眠和焦虑，所有这些都可能导致睡眠瘫痪。

扩展资料：

“鬼压床”是一种睡眠紊乱，在这种状态下，人是清醒的，但支配身体肌肉的神经中枢却不是半清醒的。用尽全力醒来是很困难的，即使这样你也会觉得很累。

这种现象与精神压力有关，生活压力大，经常熬夜，失眠，焦虑的人容易在行动。临床还发现，“鬼压床”多发生在仰卧睡姿中，有时某些不舒服的睡姿，身体压着厚厚的被子，吃得过饱等情况也会引起。

参考资料：百度百科-睡眠瘫痪症

参考资料：人民网-睡眠时，我们身体会发生哪些“鬼事”

剑应该明正大地摆放在办公室或书房，客厅。不宜放在卧室、卫生间等处。

其实刀与剑等器具，属于传统上的杀生工具，更是古人防身的武器。正因如此，刀与剑总会给人有「斩妖避邪」功效的印象，所以很多时都会被用作镇宅辟邪之用。而且一般用于风水上的刀剑，刀身或剑身的图纹，都会有少许不同。

刀身图案一般多为太极或八卦图象；至于剑身图案，则多属北斗七星为多。另外，古时较贫穷的人们，可能无法购买昂贵的刀剑，所以一般会以剪刀，又或以红线将铜钱困绑，形成刀剑之状以作代替。

传统上如需要把刀剑作风水上之用，当中宅内/外必定出现或多或少的煞气现象：

例如：门外或窗外有动土工程、直路冲射、阴气较重的景物（如墓地、丛林、医院、殡仪馆、破屋或荒废之地）等，在这种情况下，便会在正向该景物的门外或窗旁，挂放刀剑等器具作辟邪镇宅之用。但需要留意，此等镇宅用的刀剑并不需要开锋，而且还需看看所挂放的方位，在大局中的风水理气（数理）上是否匹配，此举可找专业的风水术数师代为查看。

至于坊间亦有说，如能找法力深厚的人士，替刀剑作开光的话，效果会更佳。上述这种做法，则属见仁见KSWJChXZR智。最后，如使用的刀剑曾用作尝血者，则其煞气会较重，所以一般会在刀剑的把手绑上红穗，以减低其对户主各人所产生的煞气。