一、避暑之都——贵阳市

古语说：“山北为阴，山南 为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。作为喀斯特地貌发育的典型地区，贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源。

有红枫湖、开阳峡谷 生态公园等以山、水、林、洞为特色的高原 自然风光，又有如阳明洞、青岩古镇和息烽集中营旧址等文化内涵极为丰富的人文景观，还有古朴浓郁、多姿多彩的少数民族风情，加之贵阳最热的7月平均气温为24℃，LyLQzRE夏无酷暑、冬无严寒的宜人气候，更为林城贵阳平添了无穷魅力。

二、国际春城——昆明市

昆明地处云贵高原中部 ，南濒滇池，三面环山，属于低纬度高原山地 季风气候，由于受印度 洋西南 暖湿气流的影响，日照长，霜期短，年平均气温15℃。

气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。昆明有石林世界地质公园、滇池、世界园艺博览园、安宁温泉 、九乡、阳宗海、轿子雪山、云南 民族村等著名景区。美丽的自http://www.rixia.cc然风光、灿烂的历史古迹、绚丽的民族风情，使昆明跻身为全国十大旅游热点城市，首批进入中国优秀旅游城市行列。

三、夏日圣地——哈尔滨市

哈尔滨市地处松嫩平原东部 ，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，夏季7月平均气温约23℃，这个温度正是人体感觉最舒适的温度。

特殊的历史进程和地理位置造就哈尔滨这座具有异国情调的美丽城市，它不仅荟萃了北方 少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，是我国著名的历史文化名城和旅游城市，哈尔滨素有“冰城夏都”之美誉，同时也有“东方 小巴黎 ”、“东方莫斯科 ”之称，这里的夏季，清爽宜人，民风纯朴，是休闲度假的理想之选。

四、海天送爽——青岛市

青岛三面环海、青山环抱、风光秀丽、气候宜人，得天独厚的自然环境，令青岛成为难得的避暑旅游胜地。青岛气侯四季分明，冬天不冷，夏天不热，海洋性气候使青岛的夏日凉风习习，同时间和其他城市比较温度低到2-9度，生活悠闲安详，丘陵 地形和遍布市南的德式建筑自然风光使青岛海边的更加迤逦，也更适合人类居住。

旖旎壮美的海滨风景线，起伏跌宕的海上仙山——崂山，红瓦绿树、碧海蓝天的城市风景，具有典型欧陆风格的多国建筑，浓缩近现代历史的人文景观，使青岛这座中西合璧，山、海、城相融相拥的城市，成为中国最优美的海滨风景带和海内外著名休闲度假目的地。

五、昆仑夏都——西宁市

形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，居黄河支流湟水上游，属大陆性高原半干旱气候，冬无严寒，夏无酷暑，依山傍水，夏季平均气温17-19℃，凉爽宜人。这里有丰富的自然景观与人文景观，是自然与文化相辉映的旅游圣地。

这里拥有古老悠久的宗教文化，江河源 独特的奇石文化，流金溢彩，令人神往的天然森林公园、集雪山、峡谷、丹霞地貌、奇峰、草地为一体，是一个天然的避暑胜地，西宁已逐渐被国内外游人所接纳，已成为名副其实的中国夏都。

六、生活摇篮——丽江市

丽江位于滇川藏大三角文化交汇地，是古代“南方 丝绸之路”、“茶马古道 ”必经地，多种文化交融并存、多种民族和睦相处。气候属于南亚季风气候，干湿季分明，年平均气温12.6-19.8℃之间，没有寒冷暑热的大变化，形成了长春 无夏的特点。

由于立体地貌突出，兼具了横断山地貌和滇西北 高原的地貌特征，立体地貌造就了立体气候，孕育了丰富多彩的自然景观。优美的自然风光、悠久的历史文化和丰 富多彩的民族风情，形成了丽江别具特色的自然景观和旅游资源，吸引着众多中外游客到此游览观光。

七、凉都秘境——六盘水市

六盘水市位于贵州 省西部 ，地处川滇黔桂交界地带，紧邻世界闻名的黄果树 瀑布。境内气候属北亚热带季风湿润气候区，年均温13-14℃，夏无酷暑，冬无严寒，日照充足，雨量充沛。

这里有夜郎古国遗风、亚洲 仅有的生态民俗长角苗博物馆；有北盘江峡谷奇山异景；有记载人类起源、进化和环境演变的全国重点文物大洞旧石器遗址；有以半部藏经闻名的丹霞山；有徐霞客游记记载的岩溶幽景等，山奇水秀，是一座美丽而富饶的城市，被誉为“高原明珠”。

八、紫塞皇苑——承德市

承德位于冀北山区，西顾张家口 ，东接辽宁 ，北倚内蒙，南邻秦皇岛 、唐山 ，素有“紫塞明珠”之称。地处内蒙古 高原与华北平原的过渡带，属温带大陆性季风型山地气候，四季分明，夏季凉爽，雨量集中，基本无炎热期。

承德旅游资源得天独厚，风格奇特，有世界最大的皇家园林——避暑山庄、外八庙、金山岭长城、木兰围场、雾灵山等著名景区，历史文化内涵丰富，山雄水秀，自古以来就是历代帝王的避暑胜地。这些独特的人文景观和秀美的自然景观，使承德成为著名的京北皇家风情旅游带。

九、云水仙渊——玉溪市

玉溪以春秋气候为主，年平均气温17.4℃-23.8℃，属中亚热带湿润冷冬高原季风气候，立体气候的特征十分明显，既有四季如春的山区平坝，也有被称为“天然温室”的谷地。

全区地处云贵高原西缘，地势西北高、东南低，地形复杂，山地、峡谷、高原、盆地交错分布。玉溪的风景名胜区，除了有被誉为“高原明珠”的抚仙湖外，还有星云湖、杞麓湖、阳宗海、通海秀山、九龙池、聂耳故居、华宁象鼻山 温泉、澄江帽天山国家地质公园、江川李家山青铜器博物馆等，形成了以“三湖一山一市一泉”为主，融科研、考古、旅游、疗养、度假为一体的风景名胜区。

十、世界农都——以红兴隆新城镇群为代表的黑龙江垦区

黑龙江垦区位于世界闻名的黑土带上，地处三江平原、松嫩平原和小兴安岭山麓，所处地域属中、寒温带大陆性季风气候区，冬季寒冷干燥而漫长，夏季湿润而短促，春秋气温变化很大，年平均气温在-0.9－4℃之间。垦区山地和丘陵地带森林密布，被称之为北大荒的“绿色银行”。

垦区独有的风景区引人瞩目，位于兴凯湖的当壁镇、位于三江平原腹地的洪河湿地自然保护区、位于完达山脚下的蛤蟆通水库、位于胜利农场境内的喀尔喀山 、位于宁安农场附近的镜泊湖和五大连 池，景色秀丽，野生动植物种类繁多，是旅游、疗养、科考和避暑的佳地。

注意事项：其实无论是跟团旅游还是自助旅游所要注意的安全事项差异不大。主要注意的方面有乘车安全、饮食安全、在景区时的一些注意事项等。

　夏天是旅游的旺季，可炎热的气候也为游客的出行带来身体上的不适。夏天怎么游、去哪儿游、如何能游得清凉，是那些想旅游的朋友必须考虑的问题。我国土地辽阔，有许多适合寻凉避暑的旅游佳地，今天我们就一起去那里看看吧！

　　九寨沟
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
　　玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑

　　桂林
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美 ”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。
　　玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山

　　长白山
　　凉爽指数 ★★★★
　　理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这里可以度过一个不一样的夏季了。
　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

　　神农架
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑

　　庐山
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。
　　玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶

　　青海湖
　　凉爽指数：★★★★
　　理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。
　　玩法提示： 看湖、摄影、避暑

　　承德
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
　　玩法提示：避暑、看建筑

　　北戴河
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：北戴河位于秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神日夏养花网怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
　　玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑

　　青岛
　　凉爽指数 ★★★★★
　　理由：红瓦绿树，海天山城。中山路一带的古老建筑，宁静而致远。磅礴的大海会使你心胸开阔，崂山则让你体会清虚与幽静。栈桥、海产博物馆、东海路上充满灵气的雕塑，五四广场上“五月的风”，沿海街道下的海水浴场，都是值得一去的地方。特别是是每年7、8月份的青岛啤酒节和海洋节，让你在狂欢的同时，享受难得的清凉。
　　玩法提示：游览建筑、畅饮啤酒、海水浴、避暑

夏天天气炎热，去旅游的话可以考虑去一些温度没那么高的地方，这样游玩起来比较舒适。下面推荐几个地方，大家可以参考一下：

1、昆明：昆明是中国出名的“春城”，全年的平均气温15度，而七八月的夏季也能保持在22度左右，最高温度不会超过31度，在国内少有，极其适合夏季人们居住。

2、哈尔滨：哈尔滨在我国位置最北方，纬度最高，是中国最凉快的城市之一，夏季平均气温只有23度。

3、丽江：丽江地处高原，气候垂直分布明显，这里终年能看见雪山，且雨量充沛，干湿季分明，最热的月份平均气温也能在25度以下，全年没有寒暑突变的情况，春秋相连，长春无夏，十分适合人们居住。

4、贵阳：贵阳常年受西风带的控制，年平均气温在15度，年极端最高www.rixia.cc温度也仅有35．1度，在最热的七月下旬平均气温也只有23．7度，这在全国范围内都是少有的，特别是晚上格外的凉爽，开着窗还需要盖薄被。

5、青岛：青岛属于温带季风气候，三面环海，因为海洋环境的调节和影响，具有显著的海洋性气候特点，空气湿润、雨量丰沛，全年最热的八月平均气温也只有25．3度，在青岛吹着海风绝对是避暑的最佳体验。

夏天避暑最佳旅游地
万峰林
说到兴义市的万峰林肯定很多人想到的画面就是数万亩油菜花了，这里是国内知名的油菜花观赏点，当然除了春天的时候这里最美，夏天来这里也最为合适，绝对算得上是绝佳的避暑胜地，游玩万峰林，不仅可以欣赏到充满诗情画意的水墨画卷，还可以观赏布依傩仪表演、倾听八音座唱，领略浓郁的布依风情和布依文化。

长白山
国内知名的避暑胜地肯定少了长白山，冬天的长白山是银装素裹的世界，而夏天的长白山就清凉如丝，是国内非常火的避暑胜地，这里夏天的气温只有22度，只要来长白山就能清凉一夏，这里有能够一睹中国最大火山口湖全貌的天池，壮观的瀑布，秀气的绿渊潭，静谧的谷底森林……7-8月的旅游计划赶紧安排上吧。

南尖岩
南尖岩景区在浙江省丽水市遂昌，这个景区的亮点就是云雾中的梯田和山野景色，虽然整个景区的面积不大，但是景区有着丰富多样的各种小景观，在这里你能看到云海、梯田、石林、竹海、瀑布等多种景观，所以这里成为了非常热门的“摄影基地”，每年都有来自四面八方的影友来这里拍照取景。

庐山
庐山这个避暑胜地就更不用说了，它是我国四大避暑胜地之一，更是因为苏轼的一句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”而名声大噪，山中的青山绿水、飞瀑、日出，还有近代别墅，引得不少游人来此一窥“庐山真面目”，炎热的夏季是来庐山避暑的好时候，山中到处郁郁葱葱，繁花点点，但雷阵雨较多，注意外出带伞。

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昆明、哈尔滨、丽江、贵阳、青岛等。
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昆明：昆明又叫“春城”，全年的平均气温15度，而七八月的夏季也能保持在22度左右，最高温度不...
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哈尔滨：在我国位置最北方，纬度最高，是中国最凉快的城市之一，夏季平均气温只有23度。

峨眉山位于中国四川峨眉山市境内，景区面积154平方公里，最高峰万佛顶海拔3099米。地势陡峭，风景秀丽，有“秀甲天下”之美誉。气候多样，植被丰富，共有3000多种植物，其中包括世界上稀有的树种。山路沿途有较多猴群，常结队向游人讨食，胜为峨眉一大特色。它是中国四大佛教名山之一，普贤菩萨的道场，有寺庙约26座，重要的有八大寺庙，佛事频繁。1996年12月6日，峨眉山乐山大佛作为文化与自然双重遗产被联合国教科文组织列入世界遗产名录
山上的酒店，温泉，游玩吃饭有点贵，建议去嘻嘻团参考价格，以避免花冤枉钱

8月份适合旅游项目：
一、九寨沟
自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推四川九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见，九寨沟芳名远扬，而且深入人心。九寨沟6、7月的温度为16-17摄氏度，相比珠海的35-37摄氏度，简直是两个季节。
九寨沟最有名的是水，以绿蓝色闻名于世，有“中华水景之王”之称。九寨沟的水，天生丽质，水色黛兰、翠绿、晶莹剔透，清澈如明镜，斑斓生五彩，一年四季、一日之中都变幻无穷，让每一个游人惊叹。
九寨沟湖泊很多，当地人叫海子，据说大大小小的海子共有118个。传说很久很久以前，剽悍的男神达戈用风云磨成一面宝镜，送给心爱的女神色膜，岂料魔鬼插足，女神不慎打碎宝镜，碎片撒落到山西北的丛山峻岭之中，变成114个晶莹剔透的海子，即形成现在的“梦幻仙境”——九寨沟。
二、武夷山
有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑气逼人，山中却有“静听水声真活泼，饱看山色自清凉”的感觉。
武夷的秀在山。大王峰巍峨，玉女峰秀丽；武夷的灵在水。九曲溪从西向东，蜿蜒自如，湾湾藏佳景；青龙瀑布气势恢宏，峡谷幽静。平静处如翡翠朦胧，飞泻时如银龙飞舞。武夷的名在茶。三十六峰、九十九岩，岩岩有茶，茶以岩名，岩以茶显。
三、张家界
张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8c，可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨，下雨的时候山路较滑，并且有山中常起雾，登山的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候，是张家界旅游的最佳时间，只见烟雾缭绕，有如仙境，人置身于此，就像在云雾中行走，突然太阳从雾中射出，金光万丈，在阳光照耀和云雾缭绕中的山，若隐若现……
张家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，这里的秀丽水色无论是流泉飞瀑，还是潭水深涧，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名；清甜甘冽，藏而不露，如不身临其境，是绝不会领略到她的秀美丽质的。张家界经流水切割，谷窄壁陡，与“蜿蜒溪涧，繁茂林木，花香鸟语，潺潺流水”相互衬托，形成了幽奥之境域，最有特色的为“金鞭溪”。
四、桂林
“桂林山水甲天下”，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方之一。夏天可以说是桂林最好的旅游季节，这时水位够高，可以在漓江(门票)尽情玩水；日照够强，可以拍出无敌的美景。况且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已闻名天下了，可以让人百看不厌。在烈日之中可以躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工。
五、黄山
黄山集泰山(门票)之雄伟，华山(门票)之险峻，衡山之烟云，庐山之飞瀑，雁荡山之巧石，峨眉山(门票)之清凉，享有“五岳归来不看山，黄http://www.rixia.cc山归来不看岳”的美誉。这里晴赏奇松怪石，阴观云海变换，雨觅流泉飞瀑，风听空谷松涛，是夏季避暑休闲的好去处。
黄山有一种无法用语言来表述的意境之美，有着让人产生联想的人文之美。无论是艳阳高照下显现的铁骨峥嵘，还是云遮雾绕下若隐若现的妩媚，亦或是阳春三月里鲜花遍野的浪漫，甚至是雪花纷飞下银装素裹的圣洁，无不给人享受，无不给人熏陶。千姿百态的黄山松，惟妙惟肖的怪石，变幻莫测的云海，构成了黄山静中有动，动中有静的巨幅画卷，赋予了黄山的艺术魅力，塑造了黄山永恒的灵性。
六、武当山
武当山以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的道教文化、博大精深的武当武术著称于世，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。这里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色绮丽，人称“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，自古以来便是避暑纳凉的理想去处。
武当山浩浩荡荡八百里，七十二峰(门票)朝大顶，二十四涧水长流。大自然赋予了武当山独特的魅力，自古就被誉为天下第一仙山。从太子坡依山就势的巷道五云楼，匠心别具的一柱十二梁，到完全依附山势建成的金顶(门票)紫禁城和九蹬神道，行走在武当山气势宏伟的古建筑群之间，在道教文化的浸染下，感受到武当山的和谐自然，顷刻间遐想无限。
七、华山
探寻“奇险天下第一山”，体验“穷山岳之壮丽，尽精灵之至极”，感受华山文化与自然风光的完美结合。夏季时节，山内气温凉爽，雨水充足，山间瀑布如银河竖挂，令人深感华山之幽。华山长空栈道，栈道上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，游人至此，面壁贴腹，屏气挪步,这让人脚软的悬空栈道，挑战你的胆识。
华山拔地而起，俯视三秦，扼中原咽喉；西岳华山素以险峻称雄于世，被誉为“华山天下险”、“奇险天下第一”。华山四季景色多变，无论是云华山、雨华山还是雾华山、雪华山，都给人以仙境美感。在这里你可以看到清晨的第一缕阳光，是否会感受到“但闻人语声，不见有来人”的幽静吗？当你爬至如临仙境的华山最高峰-南峰时，是否会想到把金庸《射雕英雄传》里的“华山论剑”探个究竟。
八、泰山
泰山是仙化的山，五岳独尊。它的最佳旅游、登山观日出的黄金季节都是夏季，夏季的泰山格外凉爽，最热的时候平均气温也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适，为何不乘此机会攀登誉有“天下第一山”、“五岳”之首的泰山。
一步一人生，千阶到天门。回首雾茫茫，转身云纷纷。日出弄倩影，客来游销魂。小孩多勇敢，老翁更坚定。山风习习爽，泉水潺潺清。街市好热闹，还攀玉皇顶。透过浓浓的雾，踏入传说中神仙站岗的南天门，来到约有一华里长的天街，在匆匆而来、匆匆而去的雾中尽情地欣赏郭沬若笔下的“天上街市”。登临到泰山极顶，雾已散尽，阳光灿烂，站在山顶，真正体会到了杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”诗句的含义。正所谓，雾里登泰山，欣赏石刻，追寻传说，自有美的享受。
九、承德避暑山庄
承德作为中国历史文化名城，近代史上二百年的陪都，汇集过各民族王公大臣的朝王之所。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期，是旅游避暑胜地。
这座世界上最大的皇家园林，已经成为承德的标签。清帝每年有半年的时间在此会见王公贵族及外国使节、处理奏章、消夏避暑，所以这里实际上是清朝的第二个政治中心。三朝两代封建帝王在这里指点江山，纵情山水，给予了山庄厚重的历史感与独一无二的皇家气派。山庄设计不仅尽显皇家气势，更体现出江南水乡的特色，碧溪清浅，随石盘折，流为小池，藕花无数，绿叶高低。每新雨初过，平堤水足，落红波面，贴贴如泛杯。巧夺天工的设计、丰富的植被，使山庄成为名副其实的避暑胜地。避暑山庄就如同读不厌的书卷，需要人细细品读，细细回味，一山一石、一草一木、一匾一额、一亭一阁的背后都是百年的传奇故事和智慧哲理，她以盛景述说天下，她以文明飨宴游者。