引言：眼睛对于人来说是非常重要的，就是通过眼睛人们能够看到各种各样的事物，但是在日常生活中如果说对眼睛过度伤害的话，就会有近视的情况出现，这样的话就必须得佩戴框架眼镜，才能够让自己看得清楚。有的人疯狂玩手机看电视眼睛还好不近视，这是为什么呢？

近视是由多方面因素造成的，但是近视的根本原因就是晶状体压缩，这样的话就会导致自己眼睛成像的位置出现了变化，本来应该丞相的却在丞相的时候偏向前方，这样的话自己就无法观察到清晰的像，在这样的情况之下大脑就无法分辨出物体的形状，所以说就会出现近视的情况。如果说一个人疯狂的玩手机看电视，但是自己的晶状体没有变化，而且丝毫没有出现眼睛疲劳的现象，他们就不会近视。但是有一些人都用眼习惯不太好，再看书看手机的时候特别喜欢特别近，那么自己的用眼习惯就会导致晶状体出现变化，也就更加容易近视了。所以说近视的原因是多方面的因素导致的，而且手机或电脑看的时候过量的屏幕确实会增加概率的，不要因为个例就影响了自己的判断。

实际上用眼习惯日夏养花网对于人们预防近视是有很大作用的，好的用眼习惯就是在看东西的时候有正确的坐姿，从来不趴在桌子上也不会脖子前倾，而且也不会歪着头，这个时候就会发现自己总体情况之下却能够让眼睛的度数变化的更慢的。另外的话就是及时的进行远眺，远眺就是让晶状体放松，晶状体长期压缩的情况之下，恢复起来就会更好。但是适当的放松就会让有弹性的晶状体恢复到以前的状态，所以也能够避免自己眼睛出现近视。

很多人都会觉得，看手机看电视是造成近视眼的主要原因，其实不然。下面我们来讨论一下关于近视眼和手机电视的关系。

一、近视眼形成的主要原因

1、遗传因素。近视眼与遗传有着一定的关系，也和后天的环境有很大的关系。尤其是体现在高度近视眼患者上，高度近视是一种遗传病,孩子会带有生物学原理的遗传。因此如果是一般性的近视眼，跟遗传的因素相关性并不是很大。

2、用眼习惯不健康。绝大多数人造成的近视原因都是因为用眼习惯并不健康。比如长时间玩手机、看电视等等，并不是手机和电视的屏幕会造成眼睛的伤害，这些伤害都是微乎其微的，主要的原因在于长时间的用眼，眼睛得不到休息，产生视觉疲劳，这种情况下最容易近视。

3、环境因素。有的人长期在昏暗的环境下工作和生活，对眼睛造成了不良的影响，不利于视力的恢复，就容易形成近视。

4、生理因素。很多地区因为缺乏维生素A，就会导致夜盲症。眼睛也是因为微量元素营养的缺乏，会导致近视和其他眼部疾病的发生。

二、近视眼防护的办法。

1、养成良好的用眼习惯。比如夜间关灯后不要玩手机，不要关灯看电视，这些都是最伤眼睛的，建议开一点小夜灯来减缓视觉刺激。

2、注意眼睛阶段性休息。比如工作1小时就眺望远方或者做眼保健操，有条件的热敷眼部缓解疲劳。

3、定期补充营养。眼睛也需要营养物质来促进和维持正常运转。

眼睛是一辈子需要保护的器官，我们一定要引起重视，保持良好的用眼习惯，擦亮我们心灵的窗户。

现在的大街小巷上面，经常能够看到戴着眼镜的人，有的还只是小学生，而有的人看着镜片的厚度很厚，从这点上就看得出来，孩子近视的度数比较高。很多人都很好奇，为什么有的人一直玩手机，却不会近视？原来有这一习惯，不知道的感觉学学。

眼睛累了就休息

很多人玩起手机来是没有节制的，不少的人甚至都开始熬夜通宵，毕竟如今手机上面的应用很多，能够消遣时间的数不胜数。很多孩子就是长时间的玩手机，又拿得很近，没多久就近视了。其实对于一些人，虽然看着一直在玩手机，但是他们一旦觉得自己的眼睛累了，就会日夏养花网让其休息，看看远方的世界，不会用眼过度。

很多人一直在玩手机，即使眼睛已经疲劳了，自己还是不肯放下手机。不过有的人一旦玩了很久的手机，眼睛感觉到了酸痛感，自己就将手机收起来，放眼观外面，或者直接出去玩。让自己的眼睛有了休息的时间，养成了这个好习惯，还怕自己会近视吗？

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不少的孩子从小就近视，经常能够看到一家人拍照都是带着眼镜，如果父母都是高度近视，往往出生的孩子也会有点近视。特别是当孩子出生之后，等到三岁的时候，往往都需要佩戴眼镜。从小没有好好保护好眼睛，以后要是矫正不了，总戴眼镜还是挺不方便的。

近视对孩子来说，还是很麻烦的一件事情，要一直戴着眼镜，摘下眼睛往往都是十米开外雌雄不分。这遗传就不能怪父母了，父母自己也是很心累的，戴着眼镜也并不是他们想要的。所以如果你们不好好保护好自己的眼睛，以后你们的孩子可能也会是近视。

大家在玩手机的时候，一定不用过度用眼。特别是做在电脑面前的上班人员，每天长时间的对着电脑，可以多起来走走，让眼睛得到休息的同时，自己也会更加的有精神。希望大家都能够好好保护自己的视力，不要让自己近视了哦。