罗汉果也被称为神仙果，是一种很常用的中药材。其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，慢性咽炎、喉咙干痒、干咳等症患者常用它泡水喝。罗汉果有清热解毒的作用，药性是凉性的，所以体质偏寒的、肠道不好、腹泻，建议不要喝罗汉果水。长期大量的饮用，会影响到肠胃功能，危害身体健康。

罗汉果五梅茶，准备好罗汉果、甘草、乌梅以及五味子等等成分，先把罗汉果和乌梅清洗赶紧以后碾碎，接着跟甘草等等一起放入到砂锅里面煎水以后服用就行，这样喝可以起到补中气和利咽喉效果，当然，也能够起到清肺热的效果，人如果经常服用则能够改善支气管炎或者是扁桃体炎等等异常情况。

罗汉果茶，可以准备好两个罗汉果，去皮之后捣碎。也可以将罗汉果切成比较薄的片，之后用开水煮着服用，但是煮的时候要注意时间，只要一分钟就可以了，这样服用之后能起到润肠通便的作用，还能对于各种原因导致的便秘有一定的缓解作用，对于咽喉炎也有很大的好处。

罗汉果夏枯草茶，准备好罗汉果和夏枯草等等材料，先将它们一起放在锅里面熬成汁儿，这样反复煎煮三次，三次以后把相关的药汁放在一起，同时放入一定量的红糖在里面搅拌均匀，这个方法有清肺和止咳化痰的效果，所以，有喉炎或者是支气管炎的人群可以试试。

罗汉果是一味中药，性凉味甘，药食两用，对烟酒过度等引起的咳嗽，声音嘶哑、咽干、口渴可以用罗汉果茶饮用，具体方法是罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。

罗汉果有清肺止咳、润肠通便之功效，润肺止痒特别适合于经常用嗓过度的人群，如教师、播音员。

罗汉果有益于清热润肺因此当出现空气质量较差时也可适当饮用罗汉果茶。

它还有助于减肥 。因富含粗纤维，能够加快肠胃蠕动促进消化从而加快代谢适量饮用在一定程度上会有减肥作用。

罗汉果中的甜味素，可供糖尿病人食用。

但是罗汉果作为一味中药，具有中等的止咳作用，如果咳嗽严重，有可能是呼吸道感染，单用罗汉果是不行的。

罗汉果性寒，经常大便溏泄者不宜食用。

相传很久以前，有个姓汉的樵夫，不但勤劳而且又十分的孝敬母亲，一日母亲感到喉咙很不舒服，又咳嗽。樵夫看在眼里痛在心上本想带母亲去看郎中治病却被母亲以小咳嗽给拒绝了，他只好更加辛劳地上山砍柴希望以卖柴所得的微博银俩，求医问药。

樵夫和往常一样早早地上山砍柴在一片密林中他走哇走，找到了一棵大树他挥起了手中的刀。不想一个马蜂窝掉了下来马蜂在手臂上狠狠的赦了一下，顿时感到疼痛，这时他顺手摘了一个果子敷在伤口上，感到很清凉，疼痛也开始缓解了。樵夫十分的开心，想着将野果带回家 ，给母亲吃，到日夏养花网了家中，樵夫把野果给母亲吃了以后，母亲感觉野果的味道好，不仅如此母亲发现自己的喉咙似乎没有那么痛啊，樵夫很高兴心想，说不定就是野果有助于我母亲的病症，后来人们传开了就把这种野果叫汉罗。罗汉果。

罗汉果是经常使用的名贵中药含有丰富的营养价值和药用价值也被称为神仙果。

健康、罗汉果、清肺润肺、咳嗽、衰老，坚持用罗汉果泡水喝，身体会有3个好现象，早知早受益。

罗汉果的功效：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。

罗汉果的禁忌：脾胃虚寒者忌服。

入药部位：植物的干燥果实。性味：味甘，性凉。主治：用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

生长环境：常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。

药材性状：呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5cm，直径3.5～6cm。表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和黄色柔毛。

扩展资料

适合喝罗汉果茶的人

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

功效：

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

禁忌：脾胃虚寒者忌服。

扩展资料：

多年生草质藤本，生于海拔400～1400m的山区，长达5m。茎纤细，暗紫色。卷须2分叉几达中部。叶互生，叶柄长2～7cm；叶片心状卵形，膜质，长8～15cm，宽3.5～12cm，先端急尖或渐尖，基部耳状心形，全缘，两面均被白色柔毛。

花雌雄异株，雄花序总状，雌花花单生；花萼漏斗状，被柔毛，5裂，花冠橙黄色，5全裂，先端渐尖，外被白色夹有棕色的柔毛。瓠果圆形或长圆形，被柔毛，具10条纵线，种子淡黄色。花期6～9月，果期9～11月。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

功效：止咳化痰，罗汉果是味甘，性凉，主要的功效是清除肺热、止咳化痰。对于咳嗽、气喘、痰多等症状，食用罗汉果会有很好的治疗效果，对于严重的咽喉肿痛所引起的声音嘶哑，甚至失音，需要配以桑白皮等药物共同服用。

禁忌：罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。

扩展资料：

罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，临床主要用于身体出现的咳痰、上火、便秘以及高胆固醇、高血脂以及高血压等疾病的治疗，都可以通过罗汉果进行调理和治疗上述疾病。另外对于身体出现的咳嗽以及清肺润肠，都有良好的生津止咳功效。

对于身体出现的肺热或者是肺燥咳嗽以及急性支气管炎、急性扁桃体炎都有良好的治疗作用，所以可以通过泡水喝对身体消化道和呼吸道感染有良好的治疗作用。另外罗汉果对某些身体不适症状，避免长期服用，比如身体脾胃虚寒或者是身体虚寒体质都尽量少用或者是尽量不用，以免造成不良反应。

扩展资料：

注意事项：

短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能，但是如果长期服用，很容易导致肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水，那么好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择正确的服用量以及服用方法，这样才能够为快速的调整好体质。

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

参考资料来源：人民网-保健佳品——罗汉果

罗汉果泡的水有清肺化痰，解毒利咽；生津润燥，润肠通便等功效。下面具体分析： 

在我们的日常生活中，我们都知道经常喝水可以保证我们的健康。然而，很多人并不知道喝水有很多讲究和禁忌。那么，像这种罗汉果，我们也很熟悉。用它泡水喝水有什么效果和作用。

罗汉果泡水后的活性物质只是其中的一小部分。如果你想吸收更多的活性物质，罗汉果适合要http://www.rixia.cc煎煮一定的时间再服用。很多人总是喝白开水，都不想喝了，泡一些罗汉果，水的味道不同，可以保证日常的水分摄入。

罗汉果的食品特性

罗汉果、酸甜、性凉；归肺大肠经《新编中成药手册》中说罗汉果 ：“清热凉血、生津止咳、润肠解毒、润肤益颜、润肺化痰。”

清肺化痰、解毒利咽

1肺热咳嗽或肺干咳，咽干、舌燥、咳痰不利。

2咽炎、急慢性扁桃体炎：可经常煎煮，或与胖大海合用，增强清肺、清喉、护音、开音的功效，也可用于咽喉、声带的保护。

3淋巴结核：清热化痰，解毒散结。

生津润燥，润肠通便

1暑热伤津液口渴：可煎汤服用，或泡茶饮用。

2肠燥便秘：可与火麻仁、玉梨仁配合使用，增强润泽通便的功效。做汤或茶。

哪些人不能用罗汉果泡水喝?

1罗汉果性寒，故体质虚寒，特别是脾胃虚寒者，应慎用，不宜多食。

2孕妇禁止饮用。

其实我们都知道罗汉果在生活中也是很好的，因为它属于这种中草药。如果我们经常用它泡水，我们可以确保我们的健康更健康。因此，对于一些老年人来说，如果坚持每天用它的方法泡水，就可以使我们的身体尽量远离这些问题。

罗汉果虽然称之为果类，但它并不能和一般水果一样生吃的，它是属于一种中草药材。罗汉果一般多是用来泡水喝，那么罗汉果泡水喝有哪些好处呢？

罗汉果，多数人对它的印象只停留在，能润喉、清热、降火这些方面。确实罗汉果润喉的效果很好，特别是在当下干燥的天气下，喝两次罗汉果水，嗓子不适感明显好转。但是它的作用远不止如此……

罗汉果的一些正确认知，（1）罗汉果性寒味甘，对于脾胃虚寒人群，并不能多喝，那么加两片姜片同泡，即可解决。生姜性温，暖胃健脾，刚好中和了罗汉果的性寒，此外，你会发现口味更甘醇适口。（2）罗汉果泡水只需要整个的四分之一瓣，不用整颗，即可泡一杯热水，时间不用长，5分钟足以，自然的清香扑鼻而来。多实惠，多方便啊！（3）敲小黑板了，注意不要轻信罗汉果泡水能治疗咳嗽。它能治疗的是肺热引起的咳嗽，而不是肺寒引起的咳嗽，乱用会使病情加重的。怎么分辨呢？肺热表现为：舌苔黄，容易口渴，痰是黄色的且浓稠，等上火症状。这种喝罗汉果水是最佳的选择。肺寒表现为：舌苔白，痰液如清水状，鼻涕也是清的。那么这种症状引起的咳嗽，千万不能喝罗汉果水。

罗汉果的功效。市面上多数凉茶都含有罗汉果成分，比如“加多宝”，“黄振龙凉茶”等等。因为罗汉果具有清热下火，止咳化痰的作用，所以是凉茶最重要的组成部分之一。其次，罗汉果能治疗肺阴不足导致的咽炎，（注意不是急慢性咽炎），坚持饮用两个月，自然好转。比药物治疗更健康，口感还甘甜，可代茶饮用。我们喝时觉得较甜，认为糖尿病，高血压者不能喝。恰恰相反，罗汉果的甜味来自含有的甜味素，这种甜味素比甘蔗要甜上百倍，但是他不会产生热量，反而有降血糖血压的作用，对肥胖症也有辅助瘦身作用。再者，罗汉果具有健胃，滑肠通便的功效。

此外，罗汉果含有丰富的维生素c,能够美肤，延缓衰老，对癌症有一定预防作用。中医还记载着：罗汉果能治疗肺热咳嗽，小儿百句咳，嗓子失音，肠道燥热，大便干结等等。特别是经常熬夜人群，和运动量大的人群，嗓子不适，常吸烟喝酒的人，更要喝罗汉果水。但是一天的饮用量以半个或者一个为宜，再好的东西都会物极必反。罗汉果泡水可加山楂，或者是柿饼、蜂蜜之类的来增效。另外罗汉果还是一种清补调味品。比如罗汉果拍破，与鸡同炖，营养功效更好，味道也清香。还能与猪肺、瘦肉、排骨等等同炖。

人们知道罗汉果是很好的食物，也是中药。利用罗汉果可日夏养花网以起到养生保健的作用。罗汉果被称为鲜果，可以解热、化痰、咳嗽等，效果相当好。那罗汉果有什么功效呢？为什么罗汉果被称为神仙系？

罗汉果具有肝性寒，肺、大肠经、肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺烘干机针、百日咳、热受伤、口渴等，还具有润肠通便功效。罗汉果是卫生部首次发表的非正式两用中药材，是罗汉果甜味比糖果甜300倍，不产生热量的饮料，糖果行业的宝贵原料，是甘蔗糖的最佳替代品。

经常喝罗汉果茶可以预防多种疾病。现代医学证明罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有明显疗效，或有预防冠心病、血管硬化、肥胖的作用。具有营养价值高、清热、化痰、止咳、冷血水骨、清肺润肠、生津渴等功效。可以治疗急性慢性支气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等，糖尿病患者也要服用。中医药学认为，罗汉果肝、山、圣餐、清热冷血、生津针、灌肠排毒、软皮益安、润肺化痰等功效可用于长寿年、主色调、痰热咳嗽治疗、咽喉肿痛、便秘、口渴过敏等治疗。

对经常抽烟、喝酒、经常加班、易怒的人来说，对需要定期清扫肝和肺的人来说，罗汉果是调整身体的好选择。特别是现在雾霾天气越来越多，呼吸机比以前更敏感，保护更脆弱的肺，多喝清肺解热，甜美的罗汉果，再好不过了。当然，凡事都有两面性，和罗汉也一样。因为它脾气冷，所以不建议体质冷的人喝罗汉果水。另外，罗汉果的味道太甜了。特别是，如果浓度过大，长期饮用会降低胃肠功能，引起病理反应。罗汉果的功效很多。对于经常抽烟喝酒的人来说，更适合吃罗汉果。通过解热解毒，可以培养肝润肺，治疗咽喉炎。哮喘或百日咳也可以试试这种罗汉果。效果很好

罗汉果泡水喝是一道保健价值高的饮品，一般使用烘干的罗汉果来泡制，其口味甘甜，却没有糖分的甜腻，既好喝又健康。不过，罗汉果泡水喝是有禁忌的，那么罗汉果泡水喝的禁忌有哪些呢？一起来看看吧。

罗汉果泡水喝的禁忌

1.不能长期服用

如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。

2.夜尿频繁的人不宜服用

罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。

3.不能隔夜服用

在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

4.不能过量服用

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

罗汉果泡水喝的功效

1.预防咽喉炎

在咽喉不舒服的时候，将罗汉果切片，然后取一两片放入杯中，用开水冲泡之后饮用，能够缓解咽喉不适的症状，从而起到预防咽喉炎的功效。

2.润肺止咳

罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。

3.降血糖

罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。

4.降血脂

罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。

相信大家看完上文的介绍后，对罗汉果泡水喝的禁忌已经有了自己的认识了，此外还介绍了罗汉果泡水喝的功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。