月 见 草
【学名】 Oenothera erythrosepala Borb.
【英文名】Evening Primrose （晚樱草）
【分类】柳叶菜科，月见草属。
【产地】原产美洲温带，中国有引种。另种待宵草（O.odorata）原产南美智利、阿根廷，在中国黑龙江、吉林、辽宁等省已成为野生。
【性状】二年生草本。二年生草本，株高达1.2米，直立，多分枝。花单生叶腋，淡黄色，直径5厘米。蒴果圆柱形，种子细小。花期6～8月，果期8～9月。适应性强，对土YyGfw壤要求不严，耐瘠、抗旱、耐寒。
【用途】月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为人体必需的－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。
月见草油含有大量的必需脂肪酸 - -亚麻油酸（GLA），其活性比亚麻油酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。

月见草原产於美洲一带，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值，将整颗的月见草浸泡在温水中，制成湖状的膏药治疗淤伤并且也将之敷於皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。

到18世纪的时才被载运棉花的船只一并将种子夹带到英国，也是在此时欧洲才开始将月见草的功效发扬光大，许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究，并用於多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗。

月见草的两大神奇成分

月见草含有大量的必须脂肪酸以及GLA：-亚麻油酸，想要知道为什么月见草有如此重要的医学保健价值，就必须要认识这两种成分对人体的影响。

所谓「必须脂肪酸」，就是对人体非常重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质，它在体内的作用有：

．提供能量

．维持体温

．保护组织与器官

最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料，可想而见，若缺乏「必须脂肪酸」，人体会面临：

．毛发脱落，伤口不易愈合。

? D 严重影响生殖功能。

． 免疫功能降低，身体受病毒细菌感染的机率大增。

一般人是从牛奶、蔬菜种子油等食物中自然摄取「必须脂肪酸」，但是近年来因为现代人的饮食来源与饮食习惯中，过份的摄取三高食日夏养花网物：「高胆固醇、高脂肪、高糖份」，这些食物不但是不营养的来源，也会阻碍了身体对正常的「必须脂肪酸」的吸收，这就是所谓「营养过甚」等於「营养不良」的实例。

月见草的成分中，主要为70%的亚麻油酸，9%的-亚麻油酸，这两种正是「必须脂肪酸」的两个主要类别，这也解释了为什么月见草对人体如此重要的理论根据。

前列腺素

月见草的成分中，另一个列为医学界焦点研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科学家在精液中发现这种物质，并命名为「前列腺素」，后来才发现前列腺素在人体中普遍存在，并有多种不同的组合，而发挥不同的人体内的协同作用。

举一个实例就可以知道月见草在这里发挥了什么样神奇的影响力：医药界喜欢用类固醇来作为消炎与组织抗敏的配方，类固醇也的确能快速达到这个效果，只是类固醇不但副作用大，且对人体来说，类固醇同时抑制「发炎性的前列腺素」与「消炎性的前列腺素」；月见草的特性就是：它可以合成并增加「消炎性的前列腺素」但会抑制「发炎性的前列腺素」，这种独特的生物活性，使得月见草成为更「智慧」的配方对策，也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。

PMS经前症候群与月见草

月见草是人体合成各种激素、前列腺素、贺尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，因此另一个受惠的症候群就是女性最苦恼的经前症候群PMS。

简单的说，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷尔蒙（Estrogen）与泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起诸多生理与心理的失调与不适，最常见的标准症状为：

．生理面有胸部肿胀、胸部疼痛、头痛、头部沈重、发热。

．心理面有嗜睡（昏沈疲倦）、嘴馋、急躁、忧郁、容易情绪失控。

15岁至50岁的女性中，约有超过50%是PMS患者。 藉由月见草补充必须脂肪酸，合成EFAs以平衡体内分泌，这种理论依据已经支持了欧美许多研究单位的实验模式，美国麻州的PMS临床研究师曾发表了这种「以营养学改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多组实验对照下，共同的统计成果是：每天服用1-2颗0.5g的月见草油，改善PMS的成功率达70%，若一天服用八颗，改善率高达83%。

湿疹与异位性皮肤炎

我们常称有异位性皮肤炎的人是「体质」的问题，通常患者都有程度不等的皮肤问题，易乾痒，常因不明原因过敏，在气候变化剧烈或极端的环境下，皮肤无法提供必要的保护，也让患者痒痛难耐。

所谓「体质不好」，有一个常见的原因是患者虽然有足够的必须脂肪酸的摄取，但是体内却缺乏足够的转化机制，所以还是无法合成必须的＿GLA等物质，这时使用月见草直接补充GLA就成了很卓越的营养补充计画。

在实验研究中，发现月见草在口服与皮肤涂抹吸收两种方式中，都有不错的成效，不过在处理湿疹时，必须涂抹月见草油在健康的部位才能吸收，若是涂抹於患部适得其反。

月见草与皮肤

缺乏必须脂肪酸，会使人的皮肤发生水分散失、乾燥老化...等症状，德国研究人员曾利用一种能测量皮肤光滑度的仪器，来研究月见草油对皮肤的影响，结果发现不管是用口服还是直接涂抹，月见草油都能让实验对象的皮肤更光滑更有活力。

这类的实验更鼓舞研究人员对指甲、眼角、头发...等身体表面各部位做更深入的研究与测试，结果发现月见草油的应用层面是广泛的，这使得许多知名的药妆业者纷纷采取月见草油作为保养品的重要而高档的成分。

其他有关月? ㄞ顗漪膍s

有部分的「过动儿」案例，是因为缺乏必须脂肪酸而引起的，对於这类的病例，美国的Ben Feingold 研究中心设计的HACSG膳食中，就提供了包含月见草等建议饮食处方，得到不错的效果。日夏养花网

格拉司哥皇家医院的研究中显示，让风湿性关节炎患者服用月见草油与深海鱼油的复合胶囊，可以控制并改善大部分病患的病情，其中约有60%的病患不用持续服用就可维持。深海鱼油在这里的角色是重要的维生素E的供应来源，但以上这个临床实验还没有学理的结论证实其原因，推论为与内分泌失调有关，藉由月见草油供应的GLA与EFAs正可以平衡失调问题。

在中国的中医典籍中，则将月见草制成草药，用於治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，因为它对於减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。

实用月见草油小妙方

1. 将月见草油与其他基底油混和，来调和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮肤，可以缓和经痛，经前的下腹肿胀及预防皮肤乾燥。

2. 月见草油与洋甘菊、广藿香混和，可以用於荨麻疹及异位性皮肤炎等可改善过敏与止痒的效果。

3. 将月见草油与桦木、姜精油混和，按摩关节，可以预防关节炎及关节僵硬。

在专业人士指导下口服月见草油，可以改善经前症候群及湿疹。建议与如深海鱼油、蔓越莓子油等维生素e含量高的抗氧化来源联合使用。

在西药药品中月见草的定义如下：
【中文名称】： 月见草
【简写拼音】： YJC
【英文名称】： Evening Primrose
【所属类别】： 调节血脂及抗动脉硬化药
药物说明：
【适应症】 用于高甘油三酯血症、高胆固醇血症、动脉粥样硬化及肥胖症等。
【用量用法】 口服：一次1．5-2．0克，一日2次。
【注意事项】 少数患者于服药初期有稀便，个别患者有恶心，胃不适，偶见肝区疼痛或下肢浮肿。
【规格】胶囊剂:0.3g, 0.35g, 0.5g.

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月见草（Evening Primose）有俗称为夜来香，为二年生草本。

月见草主要是生长在河畔的沙地上，但是在高山及沙漠也发现到它的踪影。月见草的花在傍晚慢慢的盛开，至天亮即凋谢，是一种只开给月亮看的植物。印地安人是最早使用月见草作治疗用途的人类。他们使用月见草治疗外伤、皮肤炎等疾病。19世纪，月见草被带到欧洲，因它具有治疗多种疾病的功效，所以月见草很快就获得了【King’s cure all】的美誉。

是一种食药皆宜的油料植物，具有降血压、降血脂、减肥、抗癌等功效。 特征特性株高80－130厘米，无限花序，花期7??8月，朔果四棱形，种子数多，成熟收获期一般在9月中旬。该品种耐瘠薄，抗旱，耐密植，无病虫害，易栽培，管理简便，对土壤要求不严，pH8以下的土壤都能种植。宜岗地，忌洼地，地要耙细、耪平后方可播种。

学名: Oenothera biennis

别名: 夜来香、山芝麻、野芝麻

种类: 多年生草本植物

产地: 原产于北美洲，引入欧洲后传入世界各地。

科属: 柳叶菜科月见草属

生长特性：

月见草耐寒、耐旱，耐瘠薄，喜光，忌积水，抽蔓开花需要一定的低温刺激。

形态特征:

二年生植株高100-140cm；一年生高60一90cm。基生叶丛生呈莲座状，茎生叶互生，下部叶片狭长披针形，上部叶片短小。茎直立、分枝。抽薹前根肉质，白色肥大，抽薹后主根木质化。花黄色、花径4—5cm。花瓣倒心脏形。花期6—10月，果熟期8一11月。

繁殖方法:

可直播或育苗移栽。直播种子要预先低温处理，然后播种，播量0.2g/m2，播后覆土约0.5cm。月

用途:

见草花夜晚开放，香气宜人，适于点缀夜景，配合其他绿化材料用于园林、庭院、花坛及路旁绿化。

其他品种：

同属植物约l00种，常见栽培的有：待宵草(O.drummondii)；香待宵草(O.odorata)；美丽月见草 (O.speciosa)等。

我国东北地区原有的都是野生植物，为了满足国内、外市场对月见草油的需求，近年来已进行了大面积人工栽培，在吉林、辽宁、内蒙古地区已有大面积种植，并且通过科研攻关，高产量、高含油的月见草已经培养成功。

月见草油是从月见草成熟的种子中制取的，不同种的草籽含油量在15%～25%。油中除含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸以外，-亚麻酸含量在7%～10%。因而月见草油具有很明显的功能特性。月见草油及其制成品在治疗高血压、预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面有广泛的医用、药用价值。

别名山芝麻。为柳叶菜科多年生草本，常作1～2年生花卉栽培。株直立或斜上，少分枝，具粗长毛。下部叶线状倒披针形，茎生叶披针形，无柄。单花腋生于枝之中上部，花黄色，傍晚至夜间开放，有清香。果上部常增粗。花期7～9月。
月见草含月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生素、辛酸等成分。其种子所榨提的油，称为月见草油。主要成分为油酸、亚油酸、－亚麻酸等。－亚麻酸是人体所必需的高级不饱和脂肪酸。花中含挥发油及萜类成分。叶与茎中富含维生素C、多种黄酮甙生物碱及1%～17%的单宁酸。
月见草性温，味甘。有强筋壮骨、祛风除湿的功能，用于治疗风湿病，筋骨疼痛等症。其种子经过榨油、皂化、酸化可先先获得－亚麻酸，以此为原料，经过化学结构改造，再经过生物合成即可得到前列腺素E1，它是抗血栓、扩血管新药，广泛用于血栓性脉管炎、慢性动脉闭塞症、心肌梗塞、视网膜中央静脉血栓动脉造影、血管重建造影等。

月见草

[学名]Oenothera biennis

[别名]夜来香、山芝麻、野芝麻

[科属]柳叶菜科月见草属

原产北美，17世纪经欧洲传入我国，并逸为野生。月见草耐寒、耐旱，耐瘠薄，喜光，忌积水，抽蔓开花需要一定的低温刺激。

二年生植株高100-140cm；一年生高60一90cm。基生叶丛生呈莲座状，茎生叶互生，下部叶片狭长披针形，上部叶片短小。茎直立、分枝。抽薹前根肉质，白色肥大，抽薹后主根木质化。花黄色、花径4—5cm。花瓣倒心脏形。花期6—10月，果熟期8一11月。可直播或育苗移栽。直播种子要预先低温处理，然后播种，播量0.2g/m2，播后覆土约0.5cm。月见草花夜晚开放，香气宜人，适于点缀夜景，配合其他绿化材料用于园林、庭院、花坛及路旁绿化。

月见草（Evening Primose）有俗称为夜来香，为二年生草本。

月见草主要是生长在河畔的沙YyGfw地上，但是在高山及沙漠也发现到它的踪影。月见草的花在傍晚慢慢的盛开，至天亮即凋谢，是一种只开给月亮看的植物。印地安人是最早使用月见草作治疗用途的人类。他们使用月见草治疗外伤、皮肤炎等疾病。19世纪，月见草被带到欧洲，因它具有治疗多种疾病的功效，所以月见草很快就获得了【King’s cure all】的美誉。

是一种食药皆宜的油料植物，具有降血压、降血脂、减肥、抗癌等功效。 特征特性株高80－130厘米，无限花序，花期7??8月，朔果四棱形，种子数多，成熟收获期一般在9月中旬。该品种耐瘠薄，抗旱，耐密植，无病虫害，易栽培，管理简便，对土壤要求不严，pH8以下的土壤都能种植。宜岗地，忌洼地，地要耙细、耪平后方可播种。

在生活中人的压力是很大的，特别是一些女性，既要上班又要兼顾家庭，非常辛苦。身边的女性也经常会向自己的朋友推荐月见草，月见草其实是一种对环境非常不挑剔的植物，它的适应性特别强，在酸性的土壤或者干燥的土壤里都可以生存，它也可以用药对人体有着非常多的好处。很多人在服用它之后，会向自己身边的朋友推荐。

最近很多人向我推荐

当环境里面的湿气很大，这些湿气就会进入到人体的关节里面。如果没有做好保暖措施，就容易发生风湿性关节疼痛的症状。月见草祛风除湿有着很好的功效，中医经常会将它用来治疗各种关节疼痛。月见草也可以降低血压和血脂，随着生活质量越来越高，人们的饮食也是很丰富，作息习惯也不规律，就会容易患上高血压高血脂等症状。

月见草

这些疾病也越来越呈年轻化的发展趋势，所以大家一定要引起注意，月见草在降低三高方面具有很好的作用。一些女性在更年期来临的时候心情异常烦躁，经常食欲不振，有的严重的还会患上抑郁症，这些症状家人要引起注意。月见草在缓解更年期的方面也具有非常好的功效，它可以让女性健康的度过这个危险的时期。而月见草还起到了明目的功效，对眼睛也特别好。

具体有哪些功效

月见草对人体来说是有着很多好处的，在服用这个中药的时候一定不要过量。如果服用过多会导致恶心头痛，消化不良的症状，其实很多人将月见草做成了药物，方便女性使用。如果发现自己的身体有什么不舒服，就可以去药店购买月见草来服用。特别是女性在服用月见草一段时间之后，会发现自己的皮肤状态有所改善。

月见草可以增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗动脉硬化。月见草能消除风湿性关节炎、溃疡节肠炎和胃炎等炎症。月见草能排除已储蓄在细胞内的胆固醇,减少甘油三脂、血液胆固醇和B-脂蛋白的含量。指导意见：月见草可以调节皮脂腺的代谢,改善皮肤失调现象,治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。月见草可以改善过敏体质,键筋骨,缓解腰酸背痛,手脚酸麻的症状。月见草有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。月见草还是布置花坛的良好材料，香月见草的花能提取香精浸膏。

月见草可以降三高（降压、降脂、降糖），在预防脑血栓、抗衰老等方面有显着效果；月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调http://www.rixia.cc节此类人的内分泌，缓解更年期症状。月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。

月见草可以祛风除湿、强行止痛，可以用来治疗胸壁疼痛，也可以用来治疗肝风内动等一系列症状，例如肝阳上亢的头痛、平肝息风、消肿止痛，也可以治疗因中风而导致的偏瘫。同时也可以用来治疗腹痛、腹泻，治疗女性月经期的痛经以及治疗各种湿疹、斑疹。在西医上月见草可以调理人体血脂、促进肝脏代谢脂肪的作用、提高高密度脂蛋白的含量、降低低密度脂蛋白的成分、清除血液中多余的脂肪颗粒、帮助脂肪从血液以及其他脏器中转移到肝脏进行代谢。除此之外可以在代谢脂肪的基础上降低人体内血脂，调整人体内分泌平衡从而达到减肥的效果。

作用很多，听说里面的提取物护肤效果很好，所以现在很多女性都会买含有月见草的护肤品啦。

月见草是属于柳叶菜科一年生或两年生草本植物，以种子入药。月见草原始产于南北美州诸国，后面引入欧洲，相继传播世界各的，现在我国吉林、黑龙江、辽宁省等地均有种植。月见草是具有多种用途的药用植物。其种子不仅可以作为中药使用还是营养补充剂和化妆品的主要成分。下面我们就来看看月见草的功效与作用。
　　一、月见草的作用
　　1、月见草的花香美丽，常栽培以供观赏。月见草的花可以提制芳香油；种子可以药用也可以榨油食用；茎皮纤维可制绳。
　　2、月见草性温、味甘。具有强筋健骨、祛风除湿的功能。可用于治疗风湿病、筋骨疼痛等症状。
　　3、月见草油及其制成品在治疗高血压、预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面具有广泛的应用、药用价值。
　　4、月见草除了对老年人常患的心血管疾病具有防治作用外，对于老年疾病糖尿病也会很有用的。
　　5、月见草可以降低钙质的流失，并且具有预防骨质疏松症的效果，对于生理保健有所助益，所以是女性朋友的优先选择。
　　二、　月见草油使用
　　制作功能性食品，作为功能性食品中调节人体生理功能的有效成分；制作药品，制药时需将－亚麻酸的含量提高到95%以上，目前临床上使用较为广泛的月见草油胶丸，对降低血清甘油三酯有明显作用，是车内目前治疗高脂血症比较理想的药物，它对降低血清胆固醇和脂蛋白也有较好疗效，同时，它还能降低一些肥胖病人的体重，服用时间越长，效果越显着；制作化妆品，一些添加－亚麻酸的化妆品为国外市场上的高级化妆品，十分抢手。现介绍几则治疗方，供选用。
　　二花茶：月见草花、合欢花各5克。将二花同置杯中，冲入沸水适量，浸泡3～5分钟后频饮，每日1剂。可宁心安神，适用于心悸失眠，夜寐不实，多梦等。
　　月见草根粥：月见草根10克，大米50克，白糖适量。将月见草根择净，放入药罐中，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可祛风除湿，通络止痛。适用于风湿痹痛，骨节酸痛等。
　　二根三藤汤：月见草根、藤梨根、何首乌藤、忍冬藤、鸡血藤各15克，水煎取汁饮服，每日1剂。可可祛风除湿，通络止痛。适用于风湿痹痛，骨节酸痛等。
　　三、月见草的养殖方法
　　月见草属花卉是柳叶菜科月见草属一二年生或多年生草本植物。主要原产美洲温带地区。茹果四棱近圆柱形或圆锥形，种子多数，细小，暗褐色，种子千粒重0.38一0.45克。花期7一9月。
　　喜阳光充足而高燥的环境，秧苗喜温，有一定耐寒性。要求床土水分适中，忌太湿。对床土要求不严，以沙质床土更适秧苗生长。萌动种子或秧苗经低温处理当年就能抽茎开花。
　　南方和北方温暖地区秋播，北方寒地春播。8－9月份播种，在华北地区小苗须置于冷床等设施或覆盖防寒越冬，5月份即可开花，花期延至9一10月。春播育苗天数40天左右，即4－5月播种，6－10月开花不绝。早春保护地育苗，秧苗必定经受低温，种子一般不用处理；若播种太晚，秧苗或植株不会遇到低温。种子应进行低温处理，使其通过春化。种子处理方法，将种子用水浸几小时，使其充分吸水，捞出后放在0℃以下处理20一30天，然后播种。
　　月见草能调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效。今天对月见草功效及作用的介绍就到这儿，感谢你的欣赏。