山药排骨汤里可以加桂圆吗
墨鱼山药桂圆红枣排骨汤
墨鱼山药桂圆红枣排骨汤如若这样的话,用党参,红枣,枸杞,加排骨,墨鱼,加清水沌,可养血。
排骨山药红枣枸杞干龙眼怎么煲汤
砂锅
煲汤之前
先把
排骨
焯两遍,这样会干净些,然后大火烧开,转小火慢炖
一个小时
以上,加两滴
白醋
,会使钙质更好的融入到汤里,煲汤还是时间久一点好。
山药打皮时
那个粘液要注意
不要站到
皮肤日夏养花网
上,会很痒的,切
滚刀块
泡
凉水
里备用,等排骨炖一个小时www.rixia.cc后再放到砂锅里,
加点
盐,不要放
味精
,因为
盐和肉
就会合成
谷氨酸钠
了,同事加
大枣
、
龙眼干
、
枸杞
,再20分钟后就可以了。
排骨先下锅炖20分钟后,再下山药枸杞龙眼约15分钟后停火。
山药汤可以放什么
山药汤是以山药作为主料,配以其它中药等为辅料蒸煮而成,具有补中益气等功效的一种食疗饮品。www.rixia.cc
做法
功效: 补中益气,温养肌肉。
来源: 营养滋补养生食谱
出处: 中华药汤谱
简介
用 料 鸡皮糙山药250克。
制 法 取鲜山药为食料,或用250克山药煎汤代茶。其特点是补而不腻,香而不燥。
用 法 长期服用,也可以加入黄芪、花粉、麦冬、生地等煎汤饮用,并食其肉,或者用山药100克,煨猪胰脏1只,饮汤食山药。
注 释 中国名为山药植物很多,红薯有人呼山药,土豆有人叫山药或山药蛋。此处的山药,指可食可药的白山药,医书上称它怀山药或淮山药。性味甘平,补脾胃、益肺肾。近代名医张锡纯《医学衷中参西录》医方选辑
排骨山药汤
原料:山药 一根(如果爱吃,多了无碍);
排骨 2~3块;
香菇(最好是干香菇泡发)2~3枚,大枣4颗,枸杞10克(十几粒 吧)
盐、香菇精等调料;
工序:
1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);
2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;
3. 将山药去皮切块,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。
成品形象:汤呈琥珀色,纯香可口,排骨肉质滑烂,山药绵软微甜,是春季进补的上好老汤。 药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。
制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成即可。
用法:1日2次,早晚分服。
食用功效:补肾止带。适用于带下病,及带下赤白,质稍粘无臭,头昏目眩,五心烦热,失眠多梦,舌红少苔,脉细略数等症状。
排骨山药汤
原料:
排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。
做法:
各处家乡排骨山药汤
1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;
2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1日夏养花网个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;
3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
红枣山药汤
材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
精选红枣
功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。
做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软http://www.rixia.cc烂后即可关火食用。
乌鸡山药汤
美食原料
主料:乌鸡一只 山药200g
配料:枸杞大枣 花椒 葱 姜
制作步骤
滋补乌鸡山药汤
1、乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。
2、砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。
3、放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,转文火煲2个小时。
4、后加入山药,适量盐调味即可。
夏季和莲总是能联系在一起,而夏季吃莲子更是惬意而养生的事。今天这碗莲子山药汤不好美味还可以帮你消暑!学起来吧!
文章标签:
下一篇:中国最著名的建筑旅游景点有哪些?