每个人在生活中都会养成一定的习惯，像吸烟、喝茶等就是很多人的生活习惯之一，但有些习惯是比较好的，对身体健康也有一定的益处。而有些习惯则会对身体健康产生一定的危害，就比如吸烟是很多人长时间养成了一个不好的习惯，经常吸烟对身体健康，则会造成一定的危害，而喝茶对于排出身体的毒素也有一定的帮助。

那么如果同一个人既吸烟又喝茶，在喝茶的时候会不会将体内的“烟毒”排出体外，对身体会有什么影响呢？喝茶真的可以解“烟毒”吗？

喝茶对身体的影响？

喝茶其实对身体健康还是非常不错的，因为在茶叶中含有非常多的茶多糖，茶黄素和咖啡因等成分，这些成分对身体健康都多多少少会有一些帮助，甚至还有可能降低血脂血糖，提高免疫力。除此之外喝茶的好处还有很多，问你是不是一个吸烟的人经常喝茶是非常不错的一个习惯。因此经常喝茶对身体的健康也多多少少会有一些帮助，也算是一种非常不错的生活习惯，平常大家可以多喝一些茶。

吸烟对身体素质的影响？

吸烟有害健康，几乎是所有人都知道的http://www.rixia.cc事情，其中最为严重的就是我们的肺部，长时间吸烟会大大增加患肺癌的几率，而且对我们的心脏和血管也会有一些不好的影响，甚至已经被作为一项危险因素写入了国内国外的指南，足以证明吸烟的危害究竟有多大了。而如今越来越多的人都有了吸烟的坏习惯，而一旦养成了这个习惯，想要戒烟是非常难的，所以要想不被烟毒伤害身体，最简单的就是不吸烟！

都说喝茶能够排除体内的毒素，那么喝茶真的能够抵消吸烟所带来的危害吗。那么一个既吸烟又喝茶的人，究竟会对身体产生怎样的影响呢？

其实，这个问题的答案并不是简单的一减一的问题，因为吸烟对身体所带来的影响是非常大的，而喝茶只能够很大程度上起到缓解的作用，不能彻底消除吸烟所带来的伤害，不过养成经常喝茶的www.rixia.cc习惯，还是非常不错的。

如果在其中搭配一些食材的话，也能够很好的养肺护肺，其中像金银花，罗汉果，胖大海等食材都是非常不错的选择，原理如下：

金银日夏养花网花：解肺毒，疏风散热

罗汉果：清除肺部毒素，止咳化痰

胖大海：利咽喉清肺热，镇痛消炎

菊花：修复肺部受损细胞，疏散风热，清肝明目

如果你平时工作比较忙，没有时间去挑选这些食材的话，不妨选择早已配置好的小茶包，使用起来既简单又方便，就能够达到非常不错的效果。

结语：不管怎么说，吸烟本身就是一个非常不好的习惯，即使有再好的东西，也完全不能够抵挡它所带来的危害，而且能达到一定程度的缓解，因此要想避免吸烟所带来的危害，只能从最根本上进行解决。

吸烟者常饮茶，有哪些好处？能抑制烟毒对身体的伤害吗？

经常吸烟的人，要让他池底戒烟是很不容易的，可以说成功率很低，但是不戒烟，长日夏养花网期抽烟对身体的伤害更大，那么要让吸烟者不戒烟又能保证身体健康要怎么做呢?此时有人就会说可以饮茶，喝茶对吸烟的好处很多。

目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30%以上，中国的中年男人70%吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加的话，预计每分钟将有5人死于吸烟。

这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。

喝茶对吸烟的好处，主要有四方面：

一、可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80%-99.5%。

二、可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。

三、可以防治由于吸烟而促发的白内障。科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。在我国不明原因的失明者中就有4%的人是因为吸烟引起的。加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。

四、可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C，在摄氏90的温度下也很少被破坏。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。

关于喝茶对吸烟的好处，就为大家介绍到这，虽然这么多的经验表明了喝茶的好处，但是吸烟还是不好的，要想日夏养花网身体健康的话还是要远离香烟。购买茶叶时候，要认准有知名度、正规的茶叶品牌。

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