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网站首页跟女朋友分手后感觉天天心情不好到底怎么办啊
和女朋友分手后特别难受，很难适应，我该怎么办？
1/3 分步阅读
分手后，痛哭难受不如来一场说走就走的旅行
利用一场旅行来正视自己，让自己冷静，你才可以分得清究竟是真的还爱，还是心有不甘
2/3
分手后，痛苦难受不如将自己的注意力转移
失恋后我们更多的是放不下对方，想要知道对方的近况。与其纠结感情不如彻底提升自己，事业，学习，运动都是可以让我们得以提升的一种方式
3/3
分手后，痛苦难受不如展望未来，拼搏现在
分手失恋绝不是一个人的痛苦，你在屏幕这边难受，也许他也在同样难受，你不如为自己定个小目标，让自己努力，也去迎接更好的自己
1/6
说清楚：如果两个人决定的分手，那么彼此之间一定要说清楚。分手那么就意味着再也不相见，而不是成为朋友。不要让软心成为最终藕断丝连的借口。
2/6
整理物品：在谈恋爱期间一般，彼此都会互送小礼物。那么在分手后，要么把这些小礼物归还，要么把这些小礼物，封存起来吧，就当做一份美好的回忆。
3/6
打扫卫生：把自己住的房间、大厅的卫生，好好的打扫一下，就仿佛在清扫自己的那些烦闷郁闷的心情。
4/6
发泄一顿：如果感觉内心积攒着悲伤，感觉特别的不痛快，那么不妨大哭一场，或者找人打一套拳击，或者运动一番，让自己酣畅淋漓的忘记。
5/6
旅行：旅行是治疗失恋最好的良药，在旅行的过程中，我们会遇见各色各样的人，让心胸不断的变得宽阔。
6/6
开始新生活：整理好心情之后，我们就要准备开始新生活，期待着在下一个地点遇到更好的人，但是首先要成为更好的自己。
分手后，痛哭难受不如来一场说走就走的旅行
利用一场旅行来正视自己，让自己冷静，你才可以分得清究竟是真的还爱，还是心有不甘
2/3
分手后，痛苦难受不如将自己的注意力转移
失恋后我们更多的是放不下对方，想要知道对方的近况。与其纠结感情不如彻底提升自己，事业，学习，运动都是可以让我们得以提升的一种方式
3/3
分手后，痛苦难受不如展望未来，拼搏现在
分手失恋绝不是一个人的痛苦，你在屏幕这边难受，也许他也在同样难受，你不如为自己定个小目标，让自己努力，也去迎接更好的自己
1/6
说清楚：如果两个人决定的分手，那么彼此之间一定要说清楚。分手那么就意味着再也不相见，而不是成为朋友。不要让软心成为最终藕断丝连的借口。
2/6
整理物品：在谈恋爱期间一般，彼此都会互送小礼物。那么在分手后，要么把这些小礼物归还，要么把这些小礼物，封存起来吧，就当做一份美好的回忆。
3/6
打扫卫生：把自己住的房间、大厅的卫生，好好的打扫一下，就仿佛在清扫自己的那些烦闷郁闷的心情。
4/6
发泄一顿：如果感觉内心积攒着悲伤，感觉特别的不痛快，那么不妨大哭一场，或者找人打一套拳击，或者运动一番，让自己酣畅淋漓的忘记。
5/6
旅行：旅行是治疗失恋最好的良药，在旅行的过程中，我们会遇见各色各样的人，让心胸不断的变得宽阔。
6/6
开始新生活：整理好心情之后，我们就要准备开始新生活，期待着在下一个地点遇到更好的人，但是首先要成为更好的自己。
1、坦然接受，别有那么多不甘心
首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你以外，起不到一点作用。
2、保持正常的生活，不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样，整日以泪洗面，或者喝得酩酊大醉，不愿意上班，不愿意见朋友，就把自己闷在家里，蓬头垢面，要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活，该吃吃、该睡睡，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘掉失恋这件事。
首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你以外，起不到一点作用。
2、保持正常的生活，不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样，整日以泪洗面，或者喝得酩酊大醉，不愿意上班，不愿意见朋友，就把自己闷在家里，蓬头垢面，要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活，该吃吃、该睡睡，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘掉失恋这件事。
谁都一样和女方分手后，心里特别难受，但是人还是一样要生活下去，不能因和女朋友分手了就委迷不振，既然都分手了就要把她忘记了，重新找到属于自己的另一半。
你好呢，网友，要正视分手这件事情，如果之前是因为自己的过错而导致的分手，那么可以争取一下看能不能对方复合。如果确定不能复合了，那么，再痛苦也要快点从分手的情绪里面走出来，这个你可以约上自己的好友，去一个新的地方去旅行。让自己的心放空一下。
失恋了还想她，说明还是没有真正的放下，或者说是你还想着能复合
想放下的话 去密密上找个失恋CP一起走出来
密密上也有免费的情感辅导老师能帮你 你试试
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分手后情绪非常低落怎么办
1、不撑着压抑自己：
分手了就分手了，心里难受想哭就哭出来了，不要硬撑着压抑着自己，自己还面带微笑可一个人的时候自己心里却会非常的痛，这样不仅对自己身体不好，还会让自己的家人亲人更担心，哭出来或者说出来也许会好受些。
2、坦然面对不逃避：
分手了就分手了，这世界上谁离开了谁，地球照样转，没有什么人必须在一起，离开了就不能生活生存了，坦然面对，接受这个事实，不要把自己关在一个屋子里，不出门，选择逃避，那样只会让自己更难受，更伤心。
3、不堕落失联：
分手了也不是天大的事情，作为成年人应该懂得自己不是一个人，还有很多关心自己的朋友和家人，心情不好可以自己一个人静一静，但不能任性，玩失联，让家人朋友替自己担心，更不能堕落自暴自弃。
4、主动地告诉父母：
分手了就分手了，自己也不要瞒着这个消息，不告诉大家，自己心里藏着这个秘密会非常累的，难受的，不妨自己主动地把这个消息告诉父母，让父母知道，这样父母也知道自己不开心的原因了，父母也不会胡思乱想替自己太担心，不能因为自己不开心让父母也跟着伤心。
5、勇敢地告诉朋友：
分手了就分手了，也不要有太多的心理负担，不要怕大家嘲笑，背后说自己，指点自己，如果怕朋友背后说，不如自己先勇敢地爽快地主动地告诉她们，自己分手了，自己接受了勇敢地面对了，就不会计较太多，考虑太多了，也不会顾虑他人的无用看法了。
6、和朋友疯狂一次：
分手了心情不好，那就约上最亲近的闺蜜，和他们好好地疯狂一次，把自己不好的情绪彻底的释放一下，痛痛快快地醉一次，大声地哭一次，向过去的感情说拜拜，重新开始，但注意一定是同性的朋友，不要和异性朋友，尤其是对自己心怀不轨的朋友。
7、玩刺激运动：
分手了心情不好，不妨去挑战一下极限，玩一下刺激的运动项目，比如：蹦极等，让自己体验一下生与死都没有什么可怕的，一次分手又能如何，让自己坚强一点，勇敢地面对新的生活，不要让自己的生活暗淡无光。
8、沉淀一段时间：
分手了心情难免很难受，这是正常的反应，毕竟曾经付出过，真爱过，但分手说明两个人不合适，有缘无份，分手了，就好好振作起来，去做自己应该做的事情，比如好好工作，好好和父母相处，总之不要马上开始新的恋情，不然受伤的还是自己。
分手了就分手了，心里难受想哭就哭出来了，不要硬撑着压抑着自己，自己还面带微笑可一个人的时候自己心里却会非常的痛，这样不仅对自己身体不好，还会让自己的家人亲人更担心，哭出来或者说出来也许会好受些。
2、坦然面对不逃避：
分手了就分手了，这世界上谁离开了谁，地球照样转，没有什么人必须在一起，离开了就不能生活生存了，坦然面对，接受这个事实，不要把自己关在一个屋子里，不出门，选择逃避，那样只会让自己更难受，更伤心。
3、不堕落失联：
分手了也不是天大的事情，作为成年人应该懂得自己不是一个人，还有很多关心自己的朋友和家人，心情不好可以自己一个人静一静，但不能任性，玩失联，让家人朋友替自己担心，更不能堕落自暴自弃。
4、主动地告诉父母：
分手了就分手了，自己也不要瞒着这个消息，不告诉大家，自己心里藏着这个秘密会非常累的，难受的，不妨自己主动地把这个消息告诉父母，让父母知道，这样父母也知道自己不开心的原因了，父母也不会胡思乱想替自己太担心，不能因为自己不开心让父母也跟着伤心。
5、勇敢地告诉朋友：
分手了就分手了，也不要有太多的心理负担，不要怕大家嘲笑，背后说自己，指点自己，如果怕朋友背后说，不如自己先勇敢地爽快地主动地告诉她们，自己分手了，自己接受了勇敢地面对了，就不会计较太多，考虑太多了，也不会顾虑他人的无用看法了。
6、和朋友疯狂一次：
分手了心情不好，那就约上最亲近的闺蜜，和他们好好地疯狂一次，把自己不好的情绪彻底的释放一下，痛痛快快地醉一次，大声地哭一次，向过去的感情说拜拜，重新开始，但注意一定是同性的朋友，不要和异性朋友，尤其是对自己心怀不轨的朋友。
7、玩刺激运动：
分手了心情不好，不妨去挑战一下极限，玩一下刺激的运动项目，比如：蹦极等，让自己体验一下生与死都没有什么可怕的，一次分手又能如何，让自己坚强一点，勇敢地面对新的生活，不要让自己的生活暗淡无光。
8、沉淀一段时间：
分手了心情难免很难受，这是正常的反应，毕竟曾经付出过，真爱过，但分手说明两个人不合适，有缘无份，分手了，就好好振作起来，去做自己应该做的事情，比如好好工作，好好和父母相处，总之不要马上开始新的恋情，不然受伤的还是自己。
天天下雨好烦的句子
天天下雨好烦的句子
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分手后每天心情不好很难受怎么办？
跟女友分手后一直很失落，脑子里老是想着她，虽然是她没好好珍惜这段感情才铁了心跟她分手的，现在好想跟她和好，但家里不同意我们再走到一起了。我都没心情也不愿意进行下一段感情了，觉得别的女生都没之前的优秀，老是拿她做比较，每天心情也不好很难受怎么办？貌似我跟你情况差不多，被人甩了不甘心，可是能做的只有自我安慰，想象着在不远的将来肯定有比他更好的人出现，现在，过去很多年了，才发现，很多人都比他强，只不过当时是鬼迷心窍了。对于我来说，我没有做对不起他的事情，我一直很好，所以，我想，他现在应该很后悔没有和我在一起，所以，那天，我们在街上偶然遇到的日夏养花网时候，我很大方冲他微笑点头，我心里当然很高兴，高兴我可以很洒脱，高兴我比那个笨蛋快乐。现在你也许很伤心，但是只要你自己相信你自己，你会得到比他更好的人，你现在也许不会觉得时间是良药，可是真的是，现在你要做的就是让自己自www.rixia.cc信起来，某天跟他遇到的时候，让他知道后悔是怎么写的。最后，祝你快乐。
虽然说你心里还有她，但是家里已经不同意了，她也没好好珍惜，要是继续追求也不一定会在一起。所以不要再纠结了。所有的一切都已成过去，美好的回忆不用忘，但却要鼓起勇气向前走。。。人们常说，忘记一段感情的最好办法就是进入另一段感情。。。
拿根针
到超市里，把避孕套用针，一个接一个的捅！
到超市里，把避孕套用针，一个接一个的捅！
既然这么难受，这么痛苦，就去复合吧，支持你。
年轻嘛，努力去爱，起码以后想起来不会后悔。
不过如果真的复合，你也要学会怎么去调教你女朋友啊，然后你要学会处理她和父母这边的关系。
否则会再次分手，又是一次打击。
以前我也遇到过你类似的情况，分手啦，他父母知道后也不愿意接纳我了，后来我找的专门的老师教我，才顺利和老公结婚。
现在我们两挺好的，婚后生活也很幸福，孩子都2岁多啦，如果你有需要，我介绍那个老师给你，毕竟专业的人做专业的事情，我觉得我现在还挺感谢那个老师的。
年轻嘛，努力去爱，起码以后想起来不会后悔。
不过如果真的复合，你也要学会怎么去调教你女朋友啊，然后你要学会处理她和父母这边的关系。
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现在我们两挺好的，婚后生活也很幸福，孩子都2岁多啦，如果你有需要，我介绍那个老师给你，毕竟专业的人做专业的事情，我觉得我现在还挺感谢那个老师的。
我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必
要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念
头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。
挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————
攻略一：不要死缠烂打
跟对方分手后，不要日夏养花网主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你
的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必
要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念
头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。
挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————
攻略一：不要死缠烂打
跟对方分手后，不要日夏养花网主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你
的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。
和女朋友分手了，心情不好
不知道什么情况，无缘无故就提分手，问他也不说是什么原因，就说不喜欢就是不喜欢，没有什么理由
那么，首先呢，要了解还是你们之间存在的问题。
是什么导致了你们的爱情走向了危机？内在原因还是外在原因？两人之间的矛盾是不是已经很明显，只差一个爆发的契机？还有，现在，你们对于彼此的态度是什么，已经相看两厌了，还是单方面的抗拒。她/他是不是对你还有感情？
这点很重要，如果闹到快要分手的地步，你却还不明白你们之间的问题，只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”那么小伊也只能表示爱莫能助了。要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，可能你们之间连挽回的余地都没有了。
其次，你要明白她/他想要的是什么？
爱情不是一味的自以为是，古人语：“己所不欲，勿施于人。”现在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”讲的就是这个道理，你不喜欢的东西，也不要强加给别人，就算是你喜欢的东西，推荐给别人也要慎重，不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西，哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以，你要清楚对方想要的是什么，追求的是什么，尊重对方的意愿，做好自己应该做的事情。
然后，你要让她/他明白，你想要的是什么？
我们曾经说过，爱情，从来都不是一个人的事情。所以，在做到尊重他意愿的基础上，不妨也将你自己的想法表达出来，没有人愿意去猜别人的心思。所以，不妨直接想他表达你的意愿。告诉他你的想法，彼此尊重，一起成长。
再次，明白了你们彼此的想法，你们也需要一次心平气和的沟通。
等到理智回归的时候再开始谈话，不要充满火药味，那样只会使得问题变得更糟糕。你们对待你们之间感情的态度很重要，态度将直接影响你们之间的结果。所以，端正你的态度，好好的告诉他你的想法，听一听他的态度，将所有问题都摆出来，放在两人面前。然后，如果可能，一起去解决你们存在的问题。
最后，如果你们之间如果已经到了无法挽回的地步。横在你们之间的鸿沟无法跨越，不妨暂时放手，步步紧逼只会使得你们之间的关系变得更僵。暂时告别恋爱关系，给彼此一点冷静的时间。然后从头做起，重新构造自己的形象，提升自己在她/他心目中的价值，淡化你们之间的矛盾，然后以真诚和行动打动她/他，重建恋爱关系。
想要挽回一个人的心并不是一件很难的事情，更多的时候需要的是挽回的毅力和坚持。所以，坚定自己的信念，然后，去努力的走下去吧
恋爱和失恋，都是人生中可能发生的正常现象，给你的建议是：
1、学会放下——将你不开心的人和事暂时放在一边；
2、勇于拿起——将眼下要做的紧急的重要的事情做起来；
3、善于调整——多想些开心的过往经历，多和乐观开朗的人接触交流。
人生不容易十有八九，生命只因为伟大，是因其面对烦恼、困惑甚至灾难的时候不屈不挠。
而人生只因为瑰丽多姿，是因为我们身边不仅会有开心快乐的人和事，还会有不开心不快乐的烦恼忧愁，勇敢地面对不开心的一切，我们才更懂得如何珍惜身边的人和事；而以积极乐观的心态战胜烦恼，我们才能真正得到了锻炼，真正成长了自我。
1、学会放下——将你不开心的人和事暂时放在一边；
2、勇于拿起——将眼下要做的紧急的重要的事情做起来；
3、善于调整——多想些开心的过往经历，多和乐观开朗的人接触交流。
人生不容易十有八九，生命只因为伟大，是因其面对烦恼、困惑甚至灾难的时候不屈不挠。
而人生只因为瑰丽多姿，是因为我们身边不仅会有开心快乐的人和事，还会有不开心不快乐的烦恼忧愁，勇敢地面对不开心的一切，我们才更懂得如何珍惜身边的人和事；而以积极乐观的心态战胜烦恼，我们才能真正得到了锻炼，真正成长了自我。
如果闹到快要分手的地步，
你却还不明白你们之间的问题，
只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”
那么小伊也只能表示爱莫能助了。
要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，
视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，
可能你们之间连挽回的余地都没有了。
你却还不明白你们之间的问题，
只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”
那么小伊也只能表示爱莫能助了。
要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，
视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，
可能你们之间连挽回的余地都没有了。
大丈夫何患无妻？旧的不去，新的不来。既然主动跟你分手。应该也是不喜欢了。
分手了就放手，不要纠缠于没有用的感情，人生的选择很多，何必吊在一棵树上，天涯何处无芳草，祝君好运！
分手后情绪一直反日夏养花网反复复，该怎么办？
这是感情投入得太深，当这份感情收不回来时所以才会这样
这样的话可以试着接受新的恋情，让自己有个寄托，就不会再想前任了
还有一个是把憋在心里想说的话，没有和对方说的话，都想办法说给对方听，当你没什么话想说的时候也就放下了，要是已经被拉黑了的话，可以用密密写信，只要有对方手机号 微信号 QQ号，就可以写，密密上也可以组个失恋CP一起扛情伤
这样的话可以试着接受新的恋情，让自己有个寄托，就不会再想前任了
还有一个是把憋在心里想说的话，没有和对方说的话，都想办法说给对方听，当你没什么话想说的时候也就放下了，要是已经被拉黑了的话，可以用密密写信，只要有对方手机号 微信号 QQ号，就可以写，密密上也可以组个失恋CP一起扛情伤
我当初和我女朋友分手，也是经常反反复复的，每天魂不守舍的，整整持续了一个月，后来，我就开始释怀自己，经常出去旅游，后来慢慢就好了，分手后如果觉得忘不掉，那么我认NeiMTeX为，在对方也是单身的情况下，可以试着再次追求对方。如若不然，就放手。要知道，一个人的心，是不会欺骗自己的。爱，就要勇敢追求。当然，既然已经分开过，你们两个人之间，必然是存在问题的。两个人如果不能共同克服，那也应该放手。
我和我男朋友在一起三年，后来分手了，因为家庭原因，所以我感到非常的痛心，男朋友也没有任何想要回头的意思，原本很幸福的两个人，就这样莫名其妙的结束了，我感觉我好像卸掉了几座大山一样，没有他的日子，我过得很舒服，我也很自由，可以做我自己想做的事情，所以男人如果依赖女人生活的话，女人离开，他会过的很舒服。
时间会冲淡一切，多做些自己喜欢的事，让自己的生活变得更加丰富多彩，不断地学习提高自己的修为！把真爱深深的埋藏在心里就好！只要对方幸福，送上满满的祝福！放手也是一种大爱。
分手是正常的，无非就是时间久了没有什么做，渐渐的跟对方的好感下降。但又在分手之后一直忘不掉某个人，可以去做一些开心的事来分散注意力，或者过一段时间再找到另一个，就不会对那个人有太多的思念。
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