有同感。小的时候，同学们，朋友们，家人们都宠着自己，没有让自己有一点委屈，但是长大后想回报那些曾经对自己好的人，才发现能做的事情太少了。感觉挺对不起他们的，希望那些人都能健康快乐。

这句话说的有点悲哀。
别人对http://www.rixia.cc你好，你也应该对别人好。
至于你做了什么对不起别人的事，那么你应该道歉，但是千万不要绝望。
你让别人好好生活，你也应该好好生活。
只有好好的活着，才能够回报人家。

每个人都要有一颗爱心和善良的心，相信世界越来越好，送人玫瑰，手有余香，虽然我们得到了别人的帮助与爱护，我们也会时刻保持着一颗爱别人的心，当别人需要帮助的时候，我们也会伸出手去帮助，将爱心传递下去，旺每个人都要好好的生活，愿每个人的心里都充满着阳光。

别人对自己的好，应一直记在心里，别人有事情的时候主动帮助，你觉得挺对不起的，应当面沅声对不起，求的原谅。

不用客气 只要你好就行 每个在乎你的人都会对你好 也都希望你好

1、非常感谢领导对我的提拔，我心里十分的激动，我以后工作会更加努力！
2、感谢领导在工作上对我的帮助和指导，新的一年里，祝您身体健康，万事如意！
3、感谢领导长期以来的关心照顾和包容，我只能尽自己最大努力把工作做好，来报答领导的关爱。
4、这么多年了，感谢领导对我的悉心栽培，没有伯乐，我永远都不会是千里马，您们昨日的呵护成就了今天的自我，感谢您！
5、亲爱的领导，我进入公司有一段时间了，在这阶段你给了我很大帮助，非常感谢你的教导、培养，也很高兴能够在你手下干活，是件非常愉快的事情。
6、感谢领导这几年对我的关心和照顾，以后的工作我会更加努力上进！不负领导对我的期望！
7、千里之行，积于跬步；万里之船，成于罗盘；因为有领导您平日的指点，才有我今天的成就。衷心的感谢您！
8、没有领导对我的指点，我在工作上就不能取得飞跃的进步，谢谢领导！
9、老大，多谢你给我这样的机会，这个小组因为有你所以空前的团结，你的坚定和鼓舞给了我们莫大的支持。老大，谢谢你！
10、感谢领导这段期间的细心栽培，对我的帮助非常大，让我全面的提升了自己的业务水平。谢谢！

1、亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。

2、感谢一年来领导对我的关心和培养，希望在新的一年，领导还能继续关心支持，帮助我继续进步。同时祝领导在新的一年里身体健康，工作顺利。

3、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地!

4、人生旅程上，您丰富我得心灵，开发我得智力，为我点燃了希望得光芒，谢谢您!

5、岁末甫至，福气东来，鸿运通天。否极泰来时重申鲲鹏之志，惜时勤业中，展军无限风采。祝新年吉祥!

6、祝新年行大运!仕途步步高升、万事胜意!麻雀得心应手、财源广进!身体棒、吃饭香、睡觉安，合家幸福，恭喜发财!

7、真心感谢所有领导和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏，一起努力!

8、人生旅程上，您丰富我得心灵，开发我得智力，为我点燃了希望得光芒。谢谢您!

9、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切…任何时间，请接受我最真心的祝愿!

10、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导，感谢你对我的照顾。

11、亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。此时，我只能对您说：节日快乐!

中国人的交往有个词语叫交心，也就是交往中，用真诚的心去交往最容易得到理想的结果。
因此，要说多谢的话，想到说什么就说什么，简单点的就行，领导一定会明白你的心意的，相反，你如果想太多优美的言辞，反而会让他觉得难堪，这就是过犹不及。
平时应该注意基本的礼节，过年过节发个短信，送点小礼物，送的东西不一定非得破费，关键是送的准确，有价值，领导要看得出你日夏养花网是真诚感谢的送礼而不是为了谋取什么而送礼。从道理上讲，送礼不是腐败，为了非法目的、不以交流感情、感谢为目的的送礼，希望得到更高的回报的送礼，才会和腐败挂钩，这点你应该理解。
在中国，礼节和人际交往是一门学问，祝愿你能成功驾驭它。

1.时常对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”
　　“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”时常在自己的内在默念这句话，很有用。因为生活中很多的困扰都是来自于我们不去宽容，不去宽恕自己的做法，而停留在自责中，一种罪恶感就会占据了我们的内心。时常对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”是一种清理，也是对于自己内在主宰的尊敬和爱。你可以在内在默念这句话，也可以把这句话变成自己喜欢的祈祷文，我的祈祷文供大家参考：“对不起吾爱，请原谅我曾做过的所有违背神圣意愿的行为，谢谢你长久以来对我的照顾和呵护，我将永远爱你。”
　　2.勇敢的做自己，不压抑自己。
　　当你很开心的时候，那么就不要憋着，笑出声来让那个声音振动你的整个身体，这个振动会帮你排除一些你体内存留已久的毒素，在印度的瑜伽里面就有这样的一个方法，就是笑的瑜伽，通过你的笑释放你。同样的，当你很悲伤的时候，很不舒服的时候，也不要吝惜你的眼泪，那个眼泪会让你成为一个活的人，让你体内的坚冰融化，你可以让他静静的流淌，也可以大声的哭出来，当你释放以后，你会发现一种叫轻松的感觉，释放掉那些压抑的，你才会更有活力、更加健康。
　　3.学会真诚的赞扬和肯定他人。
　　称赞和肯定是一种对别人的欣赏和感谢，你会发现冥冥中遇到的人都是那么的可爱而不同，当你发现身边人的不同时，你会慢慢开始接纳他们，不管是你喜欢的人还是讨厌的人，你也就可以付出更多的热情和他们交流从而使你的工作能更好的开展。善于发现你身边人的优点，并诚实的表达你对他们的赞扬和肯定。这样的做法是一种能量场的建立，不管你是否相信有能量场这回事。这样的做法会让你在周围构建一种向上的动力，你会受到意想不到的提升和肯定。
　　4.学会说“不”
　　我们要学会说不，不要让一些无用的应酬拖垮我们，不要不好意思去拒绝，因为你还有许多比应酬更重要的事情去做！学会说不，拒绝某些人不合理的要求。这不仅需要勇气，而且也需要智慧，不要管对方是什么样的人，也不要管对方处在什么位置，我们要学会说不！在当今社会，我们已经不习惯说不了，不管什么样的事情，就算是屁大点的事情，我们也会不好意思的说不去，总是一概应允，到最后你会发现日夏养花网，什么事情没办成不说，还把自己身体拖垮了。你可以把时间拿出来多陪陪家人，或者去自己想去的地方，这样才活着有意义！懂得拒绝在人生的道路上起着至关重要的事情，他会让你保持更旺盛的精力做自己想做的事情，这也是一种成熟的表现。

应该不是很大的问题吧。有影响到你的生活吗？这种心理只是让你感觉到很累，心里很累。这种心理跟你性格可能有一定的关系，你很在乎别人的看法很眼光？别人有求于你大多数情况下你都会答应，你宁愿委屈自己也要帮助好他人？这可能与你生活的坏境及家庭坏境有关，从小就习惯了为他人着想，很少任性，坏境不允许你这样做那样做，长期如此便导致你做任何事都有所顾忌并非常看重别人的看法。不知道你是不是也这样，如果是这样的话，建议你去大胆做几个你认为你最顾忌的事，当做完并做好后相信你能自信许多，其实看你的述说就觉得你很缺乏自信，自信很重要的，有了自信相信你的问题就能解决了。加油！

听一些治疗心灵的音乐、看一些阳光心灵的PPT\PPS、看一些喜剧、善待自己、主动帮助他人从身边的小事做起。也许这些都是无意识的，但是可以帮到你的，细心体会你做了这些之后的心里感受，每日记录下来你的感受。

首先你先摆好自己的态度，保持乐观的心态。积极的面对生活，多到大自然中走走，听听舒缓的音乐，练练瑜伽。